活的沙虫还是比较恐怖的,成品就好了,不会有难以吃下的感觉。沙虫肉嫩味鲜,较之海参、鱼翅有过之而无不及,有“天然味精”的美誉。沙虫还具有药用价值。民间用于治疗肾虚、阳萎等症,常食疗效颇佳。以前有人说它是壮阳的,还是很有道理的。6 @" D. T6 d. o: a5 i7 y
1.先将鲜沙虫用请水搓洗干净,用竹筷从沙虫一端穿入,慢慢抽出竹筷,并使沙虫肉向外翻出,再用清水洗搓干净,直至把细沙和其它杂质除净为止,然后用于净的纱布将其包裹起来,并榨干水分待用。 r ~0 g- `0 `. n+ g. K4 P+ \2.将虾胶浸入每个沙虫内,然后起锅落生油,烧至四成热,将沙虫倒入锅内,待沙虫挺起即捞出,控去油,然后烧热锅,放入生油,下姜、葱爆香,加蚝油、料酒,再加入少许上汤,再放入味精、精盐、胡椒粉、麻油,最后倒入沙虫,翻炒。加明油用大碗装备用。 2 d1 J( I/ A, Y# a
3.将铁板烧热,将沙虫倒在铁板上即成。