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好喝有美味的汤

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发表于 2009-2-9 18:47:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
★推荐:虾仁冬瓜汤 $ ^& l& \: f' ~2 u; u4 F
材料:
- T# d7 G. H" J0 S- x$ d虾5克,冬瓜300克,香油、精盐各适量
* {% Z+ ^7 h& w; ~/ h; o2 d& g做法:
; G( E# }$ `9 y1、将虾去壳,挤出虾洗净,沥干水分放入碗内; & N, k' O5 w: p8 I
2、冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。
0 M: _0 c! d6 @2 X* \8 e4 ]3、虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟,人盐调味后盛入场碗,淋上麻油即可。
! j8 Y* n% ^  w- M& L( g& Q5 e8 E0 z4 p: m. s) g
★番茄牛肉汤
6 n7 _- R2 G! [3 c' u4 q主料:牛肉500千克.葱头2个.
+ x& w: w/ j. K辅料:蒜2-3瓣.番茄酱10克或者西红柿100克,大米0.5杯,酸李子0.5杯.
6 A9 w. w# ^0 T. j* }- \" W  E" ~. ?制法:   Q3 ~: g/ |, \' u0 D) @
1.选用牛排肉.洗净切成小块放入锅中,加冷水煮,去浮沫.
' w, x/ O% ], V2 r, w% }2.肉煮1.5--2小时后,放入洋葱片和蒜末,大米.酸李子.盐,胡椒,继续煮30分钟. . N# U& `3 z5 t$ ^
3.西红柿用素油或汤上浮油稍炒一下,待汤煮好前5--10分钟放入汤中,上桌时撒上香菜末或茴香.
$ H. B, G; f9 p  g特点:酸味口,送饭佳汤.
8 `$ n* }' G, b1 i+ O3 W
8 o* ^: W8 j* F, l3 e# r1 w& F% S★山芋汤:
7 Z& y- ?/ w* v# g0 m将1000克山芋洗净削皮,切成小块,加三至四碗水烧熟,加糖即可食用,味道既甜润又可通便。
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★绿豆汤或红豆汤:
% w- c: }2 A+ T4 g% m! C将250克绿豆或红豆洗净,加四碗水烧焖煮烂后,加糖即可食用。绿豆汤适宜夏天喝,有清凉、防暑解毒作用;红豆汤则宜冬天进补,如能加红枣、桂圆更好,可起到补血之功能。 4 @8 ?1 l1 K- I* n; P

1 \$ b% W" P3 [1 |( U★排骨汤:
1 F% \+ @2 a& [3 \( T7 @+ m排骨500克洗净,加生姜、葱、料酒等调料,加4碗水煮半熟后,汤可单独煮熟,也可分别配木耳、海带、冬瓜、萝卜、山药、藕等,加少量盐煮熟即成美味可口的排骨汤,如加萝卜即成排骨萝卜汤,吃时加点醋,更是味美可口 & a; C# Z& }" C" [/ n+ G

* m  t9 w1 i1 R  d" r★牛肉粉丝汤: " A' u7 r% p2 P1 V2 M
牛肉500克,洗净后切块放在锅里加生姜、葱、料酒等调料,加水四碗及少量盐煮烂后,可加粉丝及香菜,味道鲜口。
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1 S. ^2 L; a  y9 [' M2 l★鸡蛋豆腐汤
7 `. U& E: ~0 e5 u原料:豆腐,鸡蛋,青菜(白菜或菠菜),金针菇,胡萝卜丝,盐,香油。 4 ?' Z! Z* m' A7 s
制法:
; W8 }( s" }# k+ E5 @①青菜洗净切块,豆腐切小块,鸡蛋液打散备用。
5 ]8 x+ A) V% p% `% Y②煮开一锅水,将豆腐、金针菇、胡萝卜丝加入,水开后,将蛋液缓慢倒入,再将青菜放入,放盐,熄火后淋上香油。
1 l! R: O2 r7 P' `8 D3 }* f特点:中国家常汤品之一,取料简单,口味鲜美,含丰富的营养成分,老幼皆宜。西红柿鸡 ( }, V; S7 n5 Y8 {3 _% x) x7 A

' S& I( h. H/ U: d9 K6 k6 `; u8 T3 |★蛋汤 . P* X! r) u0 A9 D3 t6 E
半锅清水,水中放少许海米,煮沸。 1 u  _/ Z; q4 b  G
一只鸡蛋,打散,加葱花少许。 % H2 O; V) P) P
西红柿一到两个,切成片,或切成小块。 " B& J& ?5 y3 W* H0 G0 H4 }
水沸腾后,先将打好的鸡蛋倒入锅内,略搅拌,再将切好的西红柿倒入,水再沸腾后,关小火,闷3分钟左右,加入紫菜、发菜,姜粉、盐、胡椒粉各少许,淋香油几滴,大火使汤沸腾,关火即可。 - l% o6 x/ @. f
% ^. R4 e( N- ~, S/ |. B
软糯绿豆汤 2 k4 b  I1 r4 d& I' V9 U8 W2 S
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材料:
) N) R" s8 P) |* w绿豆。清凉解暑的绿豆汤是度夏的必备食品之一,以下三种方法能使绿豆汤软糯而不浑浊,保持原汁原味:   p. I# j$ i4 c
做法一:
! C: N& q+ p4 C8 M! L将绿豆洗净,用沸水浸泡20分钟,捞出后放到锅里,再加入足量的凉水,旺火煮40分钟。
2 A5 I# B+ L! K% o* x* g做法二:   Y& Y) [. h3 N) G, S, \
将绿豆洗净,放入保温瓶中,倒入开水盖好。3~4个小时后,绿豆粒已涨大变软,再下锅煮,就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂。 0 i: D. _5 K& l
做法三: 9 ?# e! p5 I9 \3 R3 P: s
将绿豆洗净,用沸水浸泡10分钟,待冷却后,将绿豆放入冰箱的冷冻室内,冷冻4个小时,取出再煮,绿豆很快酥烂。 6 ~6 |8 k" A; ^0 o1 i  f2 x
分钟。最后放入洗净、泡软的银耳,约20分钟后下盐起锅就好了。 0 I0 Q  O9 R& y* U5 h

! V; Q! }* e( ~& W; O. u7 \4 y鸡架两吃之淮山桂圆红枣鸡汤
) Z& c& h, [- e8 H* H提起鸡架很多人就会自然联想到一句话“食之无味,弃之可惜。”
8 F, c8 |+ Y' X+ d) x4 ]& X4 M% R0 {7 N
但其实鸡架是非常好的食材,只是要看你怎么去做,是否有耐心去吃了。
5 Y! m" f1 Y1 d- |- [) l3 T6 S# P
7 q2 n3 a9 X* k' {2 `5 m我喜欢用鸡架煲鸡汤,油不会特别多,而且味道好。
5 T4 C# O* ?' h) J# I; I! j1 m# Y2 ^9 A$ q" `; M# [) |3 g
主要是煲过鸡汤的鸡架还可以做好吃的辣炒鸡架,美味又不浪费。 + s; Z* `5 s& ]9 @( W8 K7 T

/ G/ H/ {. G* }1 H' O9 t& k. Z做法很简单。材料可根据个人口味和需要来添加。
! ]+ e& M2 d# s3 K, }% S: w3 F4 J做法: ! w) g6 G: ~9 \) h  ^# F
1、鸡架洗净后用清水充分泡去血水。
( R8 k) ?: ]  f- k+ K1 m+ K
1 B; g5 o( o$ J5 y) `2、姜去皮切片,花椒N粒,红枣、桂圆若干。 ' E" O8 P# T8 R2 Z
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3、将1和2放入锅中,加适量清水,大火煮开后转小火煲1个半小时左右(我用的是电压锅选的煲汤档大概40分钟)
5 q; S; b! V7 d' n3 \. H: F
7 Q: H' G* }. L# N5 T4 T. T( Q4、淮山(山药)去皮切块,放入锅中,煮大约十五分钟即可。
发表于 2009-2-9 19:04:31 | 显示全部楼层
嗯,我喜欢虾仁冬瓜汤。
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发表于 2009-2-18 08:11:42 | 显示全部楼层
哈哈。回帖要积极嘛
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