年轻男孩不应太早进健身房

只爱陌生人

　　只有女孩儿才在意自己身材的高矮胖瘦吗？不是。在当今，越来越多的男孩也开始在意如何练出一个完美的身体。受到银幕上各类男性明星的影响，这一趋势在全世界都已崭露头角。
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% Q8 g0 ?( m! ?3 ]　　英国男孩Reece今年16岁，他每周要上六次健身房，以练出更好的身材。

　　而他并不是特例，在英国，拥有同样愿望的男孩正在增加。在《男性健身》杂志发起的一项问卷调查中，有87%的年轻男孩想成为“肌肉男”。

0 _! K% x' d' o3 ~. q! Q( E& F) F　　该杂志的编辑Peter Muir说，他们一个月会收到60封信，问怎么才能长得更高？和2007年比，这个数字翻了一番。在英国，男孩们的梦想是：像贝克汉姆那样，又运动又健美。
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- [8 W0 n3 G7 @* i9 |　　而各路专家纷纷对此表示担心。为了在健身房多练一会儿，男孩们喝蛋白质混合饮料，吃一些维生素，改善自己肌肉的形状和硬度。

) b- G! X5 Q  G% ~7 S6 X# y6 j　　运动营养师Sarah Schenker博士警告说，如果长期这么做，一定得谨慎，消耗过量会导致很多长期的健康问题，一些男孩喝太多蛋白质饮料而不吃有营养的食物，这是没有好处的。饮料里没有身体必须的维生素和矿物质，这些在新鲜的水果、蔬菜和淀粉类食物才能吃到。

　　英国心理协会的Michael Sinclair博士说，我们应该保证整个社会的青少年不要太早熟，发展得过快。“现在的孩子都发育得很快，一些十五六岁的男孩看起来像成年人，这对他们的心理发展好吗？我想不是。”
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8 u2 T6 U/ g3 s* ]　　Michael Sinclair博士认为，孩子们过早失去了纯真的本性，像这个年纪，本应该和伙伴在户外踢足球，享受一些更自然的东西，而不是背着如何长高、如何更健美的压力。

xiongdilian

自己感觉不错就好

xyf19870326

嗯  关键是看自己喜欢什么样的

nmghhht

以前没有听别人说过哦呵呵

小木

我有个初中同学 , 他初一的时候就去健身房锻炼 , 现在他的确是肌肉男啊 ! 但从那一年开始就没再长高啦 !
2 c: _% n( t+ w* x5 ]
6 O9 R# `" h5 f4 j5 V! n哈哈 !

若即若离的伟伟

学到了很多！！！！！！！！！！！！！！

hqgay

想健身，但是没时间，这能意淫猛男了，哈哈！

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现在肌肉男不是很受喜欢吗

sumersnow

健身应该依照自身的条件,循序渐进的锻炼,一味的追求肌肉猛男没什么意义的