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年轻男孩不应太早进健身房

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发表于 2009-2-11 15:24:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
  只有女孩儿才在意自己身材的高矮胖瘦吗?不是。在当今,越来越多的男孩也开始在意如何练出一个完美的身体。受到银幕上各类男性明星的影响,这一趋势在全世界都已崭露头角。/ ?6 g3 B+ d9 ~  a9 f7 @/ u
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  英国男孩Reece今年16岁,他每周要上六次健身房,以练出更好的身材。 7 J, F; ~* ?  Y4 X1 m

" E7 U, {! N% K0 ?6 L) m" F6 j  而他并不是特例,在英国,拥有同样愿望的男孩正在增加。在《男性健身》杂志发起的一项问卷调查中,有87%的年轻男孩想成为“肌肉男”。 * y! b$ H, Z; D6 p4 U: {
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  该杂志的编辑Peter Muir说,他们一个月会收到60封信,问怎么才能长得更高?和2007年比,这个数字翻了一番。在英国,男孩们的梦想是:像贝克汉姆那样,又运动又健美。 7 W( i/ u; F8 z1 v' k! D. s

+ d% X7 o& H" ~- O6 |: z  而各路专家纷纷对此表示担心。为了在健身房多练一会儿,男孩们喝蛋白质混合饮料,吃一些维生素,改善自己肌肉的形状和硬度。 & @7 ~" A* p# D( L

5 j0 ?& M, o3 H8 t  运动营养师Sarah Schenker博士警告说,如果长期这么做,一定得谨慎,消耗过量会导致很多长期的健康问题,一些男孩喝太多蛋白质饮料而不吃有营养的食物,这是没有好处的。饮料里没有身体必须的维生素和矿物质,这些在新鲜的水果、蔬菜和淀粉类食物才能吃到。
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  英国心理协会的Michael Sinclair博士说,我们应该保证整个社会的青少年不要太早熟,发展得过快。“现在的孩子都发育得很快,一些十五六岁的男孩看起来像成年人,这对他们的心理发展好吗?我想不是。”
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" I7 B1 u. a+ `: M  Michael Sinclair博士认为,孩子们过早失去了纯真的本性,像这个年纪,本应该和伙伴在户外踢足球,享受一些更自然的东西,而不是背着如何长高、如何更健美的压力。
发表于 2009-2-11 22:02:52 | 显示全部楼层
自己感觉不错就好
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发表于 2009-2-12 01:18:51 | 显示全部楼层
嗯  关键是看自己喜欢什么样的
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发表于 2009-2-13 18:38:20 | 显示全部楼层
以前没有听别人说过哦呵呵
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发表于 2009-3-27 18:17:27 | 显示全部楼层
我有个初中同学 , 他初一的时候就去健身房锻炼 , 现在他的确是肌肉男啊 ! 但从那一年开始就没再长高啦 !
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哈哈 !
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发表于 2009-4-18 23:07:29 | 显示全部楼层
学到了很多!!!!!!!!!!!!!!
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发表于 2009-4-22 14:29:57 | 显示全部楼层
想健身,但是没时间,这能意淫猛男了,哈哈!
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发表于 2009-4-25 01:53:56 | 显示全部楼层
现在肌肉男不是很受喜欢吗
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发表于 2009-4-25 04:13:48 | 显示全部楼层
健身应该依照自身的条件,循序渐进的锻炼,一味的追求肌肉猛男没什么意义的
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