饮食助你摆脱黄脸变魅男

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人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。

: I4 Q# l' S! w$ q　　额头皱纹突然增加
/ b( Z$ }7 V% c5 _- G( N0 v　　出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。

　　眼圈发黑，脸色晦暗
4 v" L# ]+ }  m% S; A3 m, ^/ ]　　早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用    红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。
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　　鼻子发红
& Q! I! M8 d. q8 f" g# N　　鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。
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4 N9 d: A) w5 J" d: R: h　　上嘴唇肿胀
　　这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙，你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。

3 R& D( z: _% C6 N1 G$ `. n　　皮肤过于白皙
1 m4 m: l( U" @( r  `　　这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些
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       熬至黏稠。常吃这样的食物，脸色会红润起来。
5 u& H3 y+ d0 n- q. G9 R" x　　面颊呈褐红色
　　面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。
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　　耳朵发红
* e7 d6 }2 s* l3 p　　耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。

sycl

我没有这些症状，不过以后可以注意下！

转瞬即逝

长见识了，虽说现在没有，不过还是多注意的比较好，嘿嘿，毕竟这是本钱嘛

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哈哈。回帖要积极嘛