香蕉粥

nirvanapink

新鲜香蕉250克，冰糖、粳米各100克

6 a7 z2 e$ H1 x$ m9 r先将香蕉去皮，切成了状；粳米淘洗干净，以清水浸泡120分钟后捞出沥干；将锅放火上，倒入 1000毫升清水，加入粳米，用旺火煮沸，再加入香蕉丁、冰糖，改用小火熬30分钟即成

9 x8 d( @" X% z  W! w5 S/ G本粥具有养胃止渴，滑肠通便，润肺止咳之功效。适宜于津伤烦渴，肠燥便秘，痔疮出血，咳嗽日久及习惯性便秘，高血压，动脉硬化等患者食用。无病者食之可强身健体，补脾润肺

xyz999

额。。。好奇怪，不过可以试试