吃海产品有滋补功效

jerry0706yj

许多中年男性感觉体力不支、精力不济，借助补药养生，其实，自然的食物相对于人工合成的药品，其安全性和可靠性都要好。海产品就有很好的滋补功效。
0 ~  d+ [4 ~7 L6 d/ f% b" K3 d  r
5 S6 j& _& y" \9 n* \


    海参有壮阳、益气、通肠润燥、止血消炎等功效。经常食用，对肾虚引起的遗尿、性功能减退等颇有益处。海参的食疗有海参粥、海参鸡汤等。
! @' ]* [, P; J( l
+ P. o1 T# K+ {6 x

6 M8 W/ u* `; {) ]1 Z
6 q3 g  Y5 m# Z/ C; a( o. F7 }) R$ e
( W6 s1 u4 a( e, T! U    鳗鱼能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖。对性功能减退、糖尿病、虚劳阳痿、风湿、筋骨软等，均有调治之效。

4 \3 ^9 |  _- `
4 e" V/ p, \* b& k' F


! c* O$ N! {& T) f. C* @: {" E+ R% w    海蛇能补肾壮阳，治肾虚阳痿，并有祛风通络、活血养肤之功效。

" P$ Q2 e! i, E8 c
+ L/ q0 A* q/ O' N1 P& T: r
& q" v: D( I9 j5 ?" F: w
; e$ t. b. p( Y5 g( q; p# R* Y4 J  Z
    海藻类食品的含碘量为食品之冠。碘缺乏不仅会造成神经系统、听觉器官、甲状腺发育的缺陷或畸形，还可导致性功能衰退、性欲降低。因此，要经常食用一些海藻类食物，如海带、裙带菜等。



, W* C# d+ B5 H

: g% `. r: S7 N$ z6 D& R    金枪鱼含有大量肌红蛋白和细胞色素等色素蛋白，其脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，具有降低血压、胆固醇以及防治心血管病等功能。此外，金枪鱼还能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖。
8 S+ L" g1 _) V. b* M5 _
% N2 W7 i6 D( K/ T+ ^; V' J

* |2 K4 c5 c' Z2 T
. ~% `) N4 @* o
    虾有补肾壮阳的功能，尤以淡水活虾的壮阳益精作用最强。
- c  m3 g- d5 {



$ }. x/ h. Y/ s& p7 G! y
3 A. \: `7 B3 n0 D" ^    带鱼有壮阳益精、补益五脏之功效，对气血不足、食少乏力、皮肤干燥、阳痿，均有调治作用。

boshi

是啊  还有牡蛎也有好处 锌含量比较高的都有好处吧

warrain

没办法，我对海产品高度过敏，实在不能吃啊

心跳墨脱

对呀，吃海产对身体是非常有益的