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煎封鲳鱼

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发表于 2009-2-17 18:10:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
菜系及功效:粤菜
& H8 ?/ z! e! d( c# z6 t8 J4 Y口味:咸鲜味     工艺:生煎 , X1 o! N) K# i  V* `; ^2 \$ x
煎封鲳鱼的制作材料:+ Z1 Y. Z$ R" {+ s' B% }/ m  C& ?
主料:平鱼750克
4 H3 J0 i( O0 r调料:大蒜(白皮)2克,姜2克,小葱2克,黄酒10克,胡椒粉1克,香油1克,生抽15克,花生油60克
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煎封鲳鱼的特色:4 B& c& R7 p0 f9 c$ e7 j
成品既有煎的芳香,也有焖的浓醇,滑软可口,风味别致。 9 O& |. w- z( Z( l. ?+ I% q( X
教您煎封鲳鱼怎么做,如何做煎封鲳鱼
9 V0 Y% `) m' E  f6 o1. 将鲳鱼(平鱼)宰杀,去鳞、鳃、内脏,洗净,两面各斜拉4 刀;$ [2 C# `# h, n) m( C2 w. E
2. 再用酱油、姜汁酒腌约10 分钟;
; @& P/ G6 T# ?8 C4 T) b, I3. 将煎封汁250克、香油、胡椒粉兑成芡汁;0 n# y# G: ^7 E3 F" V
4. 炒锅用中火烧热,下花生油涮锅后倒回油盆,放入鲳鱼,边煎边加油,煎炸至两面呈金黄色;5 d$ w/ O. W# P9 Z, U
5. 再加油炸约10分钟至熟,捞起盛在盘中;  ]4 o; u- \9 [/ j' k
6. 把油倒回油盆;. F6 Y8 \, `# `4 ?* t
7. 将炒锅回放火上,下蒜、葱、姜,爆至有香味,烹黄酒,用芡汁勾二流芡,加花生油推匀,淋在鱼身上即成。
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5 W. r9 {0 a/ P8 a) Y. p# p) `煎封鲳鱼的制作要诀:
* O. ?) m" i& v8 c1. 煎封汁色泽棕红,具汁香味,常用作海、河、塘鲜煎后调色调味之用,原料为:淡上汤1.25公斤、煎封汁1公斤、生抽150克、白糖50克、老抽50克、味精25克、精盐25克,制法是将上述各种原料混匀后,煮沸即成;0 E- k# r1 n; W0 }  m
2. 因有过油煎炸过程,需准备花生油1000克;2 H' y2 I! U; @
3. 姜汁酒的制法:将姜块1 斤磨成泥,装入白纱布袋扎紧口。盛在碗中,倒入米酒1 斤浸泡,用时挤出姜汁调匀便可使用。此菜约需姜汁酒15克。 # R1 f8 l7 q, J' ^( h5 H
小帖士-健康提示:4 f  A* b: l) W( h! t( k( ^+ p. Z9 Z
鲳鱼又名白鲳、平鱼、镜鱼,我国沿海均产,肉厚刺少,肉味鲜美,是上等食用鱼类,四、五月间大量上市。《本草拾遗》载:“肥健,益气力。”《本经逢原》载:“益胃气”。《随息居饮食谱》载:“补胃、益血、充精。”其性味甘平,有益气养血、柔筋利骨功效。可用治消化不良、贫血、筋骨酸痛、四肢麻木等病症。
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小帖士-食物相克:1 ~+ u9 M" Z8 _$ A. B5 \
平鱼:平鱼忌用动物油炸制;不要和羊肉同食。
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