让你牙齿白起来的简单实用方法

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一、简单，快速使牙齿变白的方法
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( V  _! C2 G4 N  S3 B$ ?+ G1、家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。
: J) N2 I. d: @2 ?效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。
否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），恩，并可以除口臭：）

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) T# A' l" n3 n' J, G2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白

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" b. n# A1 a5 I) \0 m# Y9 Q3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法）
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4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿

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5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白
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, }% t1 C( o" r  }% b" m6 z& C6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）
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. \2 n' K$ B" B+ A- Z二、关于洗牙等医护手段
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: p" n, L2 a. D1、洗牙只能让牙齿变干净，但是不能让牙齿变白

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9 D2 B2 Z% y( D/ {6 U普通洗牙是有效果的 只是可能过个一年半载可能又黄了
主要是好像洗牙其实对牙齿很不好，听说会破坏牙釉质，这样以后就很容易长蛀牙，这就得不偿失了。
/ q; N5 y+ T3 o洗牙只能洗去牙垢。牙齿上面有一层保护膜，牙齿色斑就附在上面。一般洗牙或牙齿漂白，会将这层膜破坏掉来消除色斑，而这层膜通常24小时内重新长成，因此无法彻底达到美白牙齿的效果而且容易“反弹”。洗牙能除去牙垢和牙结石，但对天生牙齿黄、四环素牙可能没用，且洗牙易伤牙釉质，所以最好还是问问专业医生的意见。


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9 s9 m2 i8 [7 i( I2、冷光美白全名——Beyond冷光牙齿美白


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7 R5 N$ k! N) Y7 X8 |/ r0 `一种从美国引进的新技术，美白效果持续5年以上。原理是利用一种特殊的漂白剂，被冷光催化，然后与牙齿表面以及深层的色素放生氧化
/ Q& ^+ K3 v' [7 p; q还原反应，使牙齿得到美白。美白过程中〈10%的人有轻度过敏,微痛，24小时消除,大概2-3天白亮的感觉十分明显。
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3、药水洗的，用美国药水。
做好了牙模放药水上去，就放在牙齿上 晚上睡觉时放的。一次要一个月才见效。300元左右,不过可能会伤牙的表面层,刚开始时牙酸酸的,可是惯了就好了。


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) u: J& W: j5 l三、推荐的牙膏及其他
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( E& E2 f  t% K/ A8 c* g1、高露洁的捷齿白（高露洁的那个效果不太好，只是干净了一点,颜色均匀了,根本没白）
( z3 p# y8 F) I1 G! f# X4 ]6 A高露洁的simple white （是一种看上去像瓶装修正液的东东，但液体是透明的。说明书上说至少要用14天，但只能维持6个月）


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6 J) S' C) ^9 Q6 [2、佳洁士美白牙贴（效果很好哟！贵是贵了些，不过有用就好）
9 A, |8 P; r1 h8 `! N0 u" G佳洁士的亮白（对牙黄比较有效,至少我用是这样,一两个星期就能看出来了）


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3、LG的美白牙膏很管用   
LG竹盐,（如果有毅力可以用粗盐擦牙）
4 L* e/ P0 C3 B3 sLG可来得牙膏（美白牙齿作用很好）
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: }" ~+ {* K1 C4、洁诺的超感白（最重要的就是勤刷牙，为了让牙白，一天3次刷,每次起码3~5分钟）

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& N9 A  A) }' [, q5、安利的牙膏效果很明显（一般刷了三四次就有效果）

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6、黑人超白牙膏
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/ D- g9 q1 ^! A- s3 E% f; ]" s四、选好牙膏，勤刷牙
想要美白牙齿，当然是要去医院洁牙，然后就是你在牙膏方面的选择
首先：就是不要经常用含氟太多的牙膏，例如：佳洁士，高露洁等，偶尔要和中草药牙膏换着用。
如果长时间用含氟太多的牙膏，牙齿就会有牙垢，然后牙齿就会慢慢变黄，这是因为太多的氟附着在牙齿表面；
3 n5 z, s* x* t, D. Q其次就是要勤刷牙，不过最好每次吃完食物都要刷牙，尤其是最后一顿饭（晚餐或宵夜）。

warrain

受教了，但我是因为牙齿参差不齐需要矫牙的

幸福鱼

我也需要矫正牙齿