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习惯从细节做起 ' ]3 K) E, \* n, g
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1. 从容从大方开始
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) ]/ R) Y5 R2 U) F 2. 培养自信的语言
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: k+ h s! s. t# a+ u2 Q9 V 3. 让你的笑容像阳光一样
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3 z: @% |+ F. Z# R9 d2 D 4. 积极表露你的热情 ! E* J' F% [+ [5 r
7 f" v& l5 X' B 5. 让表达自己成为一种习惯
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6. 让你的肢体语言更有感染力
0 B1 C% q. @, ]$ p) m& }$ `
- R& Q l( H* z, q& c 7. 谈吐讲究“不凡”
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8. 站坐走要“有形” n& ]- }) | E5 U
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9. 让你的行动更干练
3 h* Q) W) d8 e& M# e" P0 o+ B# b! l3 q" z# T: J
10. 用知识来武装自己 , S' m9 | [, o3 e: a' B& j
; c$ k9 e' l( ` 11. 用音乐来熏陶自己
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12. 让自己的穿着大方得体 " }) R" k- [% m, n* g; r F; {. m
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13. 时时注意自己的形象 g; t# m) D) Q f$ ^! Z
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14. 做个懂得静修的人 0 g# j5 I( y9 I2 K
* j2 p% ]( X+ N 好习惯带来好心情
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3 M& ~0 t# m9 l) {" s 15. 关键时刻要放松 5 i y1 t% @, v3 \$ F
0 H2 S( [& J+ m8 d% g
16. 紧张的时候深呼吸
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17. 别为小事生气 9 K8 x N0 p6 ^
3 U: o1 ?, U! |& B; P1 M1 } 18. 学会控制自己的情绪
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19. 让自己冷静而不狂躁
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' G" U/ \. ^8 s$ \3 P2 y8 o: V& ] 20. 及时给自己减压 8 e/ p$ p% o+ b F
% a) d9 r& |5 A$ g
21. 悲观时,进行自我暗示 6 a8 ^2 i, E6 h ]9 T; l
" F/ X+ S5 T& ^6 R# V6 S( c 22. 自觉保持谦逊
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23. 人生不时要冒险 " X" Z: b$ H( }2 `. P* {
# I5 E! C6 a& f3 J: o# X 24. 用变通打破困境
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7 y+ ?7 Y" f1 N, X( | 25. 让自己充实起来
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26. 虚心接受别人批评 $ P% y4 t) n! \9 b; X3 c
7 V+ l5 u; n) B/ y3 i7 Q9 o
27. 偶尔吃亏心要宽 # p8 _# P& F0 S1 F" ]$ K4 h. M4 U
" p) ]6 N9 s1 ] l* J* A% @9 j 28. 时时提醒自己要从容
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9 i$ ?8 O3 l% A( F; M* E 29. 经常进行自我对话 : l7 y+ |4 m6 z& `1 D" j5 `9 |5 P1 \
. S w) ]4 E2 N0 |3 R
30. 定期进行自我评估 $ R7 U) F, K8 E3 i
; v. B% |$ k) @2 @+ l! T
31. 每天自省一小时
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32. 进行适当的自我肯定 ' N' ~% u+ }7 v1 T
! M4 ?" S" R. T6 [5 H 33. 正确认识自己的缺点
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& C+ R) ^0 C: h" ^$ o- T( z 34. 做你害怕的事 ' e* J4 u. S2 \/ U9 _ c
0 t# P' F1 j7 V) E9 ~' D3 R
好习惯造就好生活 * d, a+ p! A/ k, @
; ]1 q( O$ z$ h2 n, z7 z 35. 每天晨炼半小时
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9 q1 @4 i. Z: v b" \" m 36. 养成用早餐的习惯 % r4 i9 D/ H/ P9 r: K
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37. 吃饭只吃八分饱 * G0 z0 b; G3 |) D$ ~: v7 I
$ y2 s4 Q& ?+ f" b& ]7 ] 38. 要养成吃鱼的习惯
; I: ~0 t0 _( d( V& f& _, V* @3 ^/ ?( X5 O/ K& Q; x
39. 蔬菜水果天天吃 \5 S, E$ z0 G) E
7 v; O7 l* u A8 \6 v) G# A& P. B 40. 充分利用纤维食品
* S7 @0 d8 z: r A0 n! D+ m- f6 l& d* x- X5 r, C+ {
41. 多喝水,再多喝一点儿
! }# Y3 p% S6 T% s5 X6 P0 L: U
, S( x7 M2 w5 ^8 {) s5 a 42. 常喝绿茶。细品茶的意蕴 " ^$ r0 w) `) j7 w( t/ H/ B! z
, t3 H+ w' ^* }3 G
43. 经常服用维生素
, k. o# b& a' I# s# z/ j+ |
* J) g4 l* I% W, Y E3 U( M6 S 44. 戒烟戒酒,戒掉恶习 4 Y! v& u+ @* }* t4 f- B3 _
2 X- D, J. A' }! F" I# b* c% Y
45. 要养成按时作息的习惯 + n& [ g. ~: B4 y# o4 U) E
* p/ w, y" r- ~4 b3 Y% a! E* s
46. 静心养神一刻钟 : h. f" `# M& P- u! Y; c
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47. 随时随地活动身体 8 _. B: H8 c6 x7 @$ J# p
; _# B* f. {, P9 p; M" n2 b
48. 走走楼梯好处多 2 o B% r( V, |8 ?- m
, R6 Z m4 n8 L! W 49. 带上绳子去运动
, G; G7 q1 u& B9 @; U
$ ^3 v/ [+ G' G, T7 O. c 50. 学会用游泳强健心肺
2 q$ k8 R; ] P5 l# `7 q6 a& Z8 T) {, `4 C" x7 q
51. 永远是跑步一族
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5 P, H1 t3 {9 e3 m0 h f+ _ 52. 保持快速步行
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5 G% U7 N' y$ j: ? 53. 爬爬山,出出汗 ) Q `, G8 r; x
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54. 定时走进健身房
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9 J1 Q, x8 w2 n' i+ h 55. 爱上单车瘦身运动 , u5 V" N0 G# O, O0 |; t z; `
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56. 隐形体操,忙里偷闲 * d. \" v* ~ D( | ~
( R1 d6 g9 L/ e1 F 57. 定期体检,为健康护航 " l; b$ r# [0 H! @" c
; n9 d" Z4 g* D. a- r* x" Z) I 58. 经常和大自然亲密接触
" u. ^) A. C+ s/ j4 b, Z# p. P' O( D1 B8 E t: v1 w
好习惯成就好前程 4 v- |3 j1 [! V( ^) O
5 V4 h/ c5 i6 f2 l
59. 制定有效目标的习惯 $ s3 V+ P+ g; a3 k' t6 u1 [' }
$ U9 k: b/ U" U1 `6 B0 o/ |
60. 经常进行战略思考 6 J: W5 _) u% j+ {1 Z
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61. 用计划来掌控全局
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3 J V9 }" \# d5 D. @ 62. 遵循规则,尊重规则
9 M. v; p, |0 U5 t$ k; T# G& A* w% c e! y/ g6 }
63. 大事化小,分段完成
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64. 要事第一,主次分明 2 W# n. x: p5 i9 N# a1 h
, \$ `* Z, j* {" ~* c
65. 管理好你的时间 + _* U, s+ n4 g9 n! I
" H5 \3 w I% o 66. 心动就快行动
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! m X% ^% c3 p5 f' b( j 67. 效率从办公桌开始
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68. 每天一张图表
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69. 全力以赴地做事 7 l9 d1 m8 u( _0 k% B# x
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70. 注重细节
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) H" s8 @* L$ u6 M+ Y' l! @ 71. 快速处理小事 , P; t- ~5 f8 f7 w7 |+ F+ Z0 _
+ x& }, a) B8 W7 h6 w" ]
72. 一次只做一件事 / ` N# m2 s( v8 P! }0 G0 T; ^
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73. 让电话变简洁
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74. 养成不屈不挠的风格 " j0 N. d; S2 z
, ~1 N; N7 n1 F# b* R 75. 尽善尽美,方成就大事
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76. 把喜怒哀乐藏起来
6 w0 j V, `8 ^2 [ M' ], `0 d- P0 i6 M. _7 p! y6 m
好习惯赢得好人缘
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2 A2 W2 J: s8 x: b) h7 } 77. 准时赴约
# h0 h2 K7 m. W5 C: H% f/ q$ J; Y+ e& L8 Y( f
78. 用“眼睛”去倾听
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79. 记住别人的姓名 - V" Y% N8 Z8 O1 a) f1 o: I" M
1 U5 M+ E9 I* I# q: [1 `( A 80. 认认真真去握手 ( N( g1 ^+ U5 n$ q
" w& z3 J [$ `: Q+ n6 K/ R 81. 少谈些自己,多谈些他人
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82. 投其所好来交流
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8 {5 ^- w& h7 K! l4 r+ y 83. 欣赏之感溢于言表 ! Z+ ~$ r- L% R y, N, g1 [
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84. 做个好听众
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0 V$ r$ ~, D* @/ k 85. 多多鼓励,善于激励 , D, P" M2 R" h# S) ?! ?6 q
4 ?( y! Q* `2 U4 O1 g 86. 双赢思维 ) ^8 P9 L; j/ ^+ Y: J j
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87. 不要抱怨别人
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88. 别总指责别人
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89. 学会交流,与人协作 - L1 H5 s- Z- ?1 o: x* M% d9 g
( j+ S' u- E7 k. R
90. 尊重别人的隐私 1 a, X: I2 H. n* c9 U6 w f9 j2 Y
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91. 善待他人 - H% j6 N: J+ I2 D( d4 J/ w" X( A0 ]
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92. 宽容是交友之道
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93. 用心经营你的家庭
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94. 充满爱与感激的小纸条
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95. 每天说句“我爱你”
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+ U. j2 F2 C5 ^ 96. 别把工作带回家 $ }* h0 ~( m+ b; y/ t* ]) T/ d
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97. 温情的家庭日 ; d$ N3 l" M$ R& q# S$ |
9 R' V/ i5 q0 G- R' ?2 T( |; R 98. 小礼物的惊喜
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99. 把他的优点说出来 |
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