找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 747|回复: 4

培养气质的99个好习惯

[复制链接]
发表于 2009-2-22 19:32:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
习惯从细节做起
' p+ K# h* {% d1 q, C* k+ @
# }8 m- d/ o5 {; X( @  1. 从容从大方开始 $ ?/ x5 @( A  F. {/ M. H

" ^  h. l" Z+ a  2. 培养自信的语言 ' }' ?$ Z. u$ D& [/ D! @* i9 B( B5 g) J
: t& k" |1 K  ^
  3. 让你的笑容像阳光一样
9 b) f; E, v$ G1 p( Z, l1 |6 r* P( c7 q. e. @9 S& g
  4. 积极表露你的热情
" }4 L) @: F  s2 D1 l1 V+ I) v
  5. 让表达自己成为一种习惯 0 ^/ |. g0 y& N0 D
4 D+ ?7 p# S: X( m# R$ J
  6. 让你的肢体语言更有感染力 . W$ Z7 `- ^$ n6 L! E8 e
3 g3 {! [+ u0 D$ }
  7. 谈吐讲究“不凡”
: e/ y0 W2 O. W$ T6 n, ]- ~) V1 f" t
  8. 站坐走要“有形” & T1 l8 l+ t4 ~9 |$ V- }( o
% j0 `3 f( ^  z2 [5 Z. ~
  9. 让你的行动更干练
/ n6 s2 y& [- n4 i. n/ q8 t7 g* g( \1 I
! ~$ w1 ^; J, M7 J9 i  R, ~6 @  10. 用知识来武装自己
, e: P* M2 q: T3 I* X1 e% v3 {
, H+ S. U. X# c) |3 J" K0 }  11. 用音乐来熏陶自己 # q8 B+ J& s4 l& U0 ^
$ K1 b, A3 M% \
  12. 让自己的穿着大方得体 3 ]) H  E0 B7 f

0 s. B, O" ^# w) {  p( ^6 \1 Y  13. 时时注意自己的形象 . j7 R6 X0 B& x1 c
9 D2 A2 z& y2 B2 B4 w3 O% o
  14. 做个懂得静修的人
- ?2 P( n! I4 w% T( m" c( O6 U3 [! m% Z
   好习惯带来好心情
* G' u* z; W+ G- _, A, W0 ~. k
# C) R( o* x% F! l. i" Q  15. 关键时刻要放松
5 L0 Z; m* y+ g) X. t6 B( j' X  e. l. A2 g! ~8 M
  16. 紧张的时候深呼吸 " O% y( x; S2 }

6 A% ]* y, W. N( G. R8 Q) @- u  17. 别为小事生气
* B1 Z9 m* g1 k' Q
$ G# Z0 H6 _5 l, u& N7 O  G. P* Z& i* u  18. 学会控制自己的情绪 % P2 ?2 Z: |* h5 |9 L# _+ K
% d/ N; [7 h0 W5 [$ {  {* y# p
  19. 让自己冷静而不狂躁
0 }( y: ^  o3 A% c
& M2 h3 r4 `( G- f6 f' p5 F$ K1 }  20. 及时给自己减压 7 C8 f9 v6 P) v" {# U) p

; A+ F7 @% I! M  21. 悲观时,进行自我暗示 ! A8 [0 D; `3 |0 z9 J' T
1 P: Q) K) O6 z$ O. h( u
  22. 自觉保持谦逊 . Z: T, y' {# A; @( n2 P; H6 ?) D9 G

: b; S7 ^' R+ Q; Y1 g  23. 人生不时要冒险 + t8 c, l2 s2 o7 ~. y1 m

- z3 ]7 I7 s8 Y7 D  F  v  24. 用变通打破困境 7 T2 g( r" o# Q! }: \9 B7 _( j

! ^& {, p& n" h2 u# B" n/ k  25. 让自己充实起来 6 d+ \" ~2 Z; [6 k6 }( [

$ J# K2 `4 B. B( d1 k/ j1 t$ ^$ F! y  26. 虚心接受别人批评 3 c9 f5 c( J- m

4 x5 |9 U* [4 I4 w$ Y. r6 [! K2 e  27. 偶尔吃亏心要宽 * e- K$ l+ C# D/ c6 S1 w
6 l4 s( N1 H7 [# Y0 A. y; M
  28. 时时提醒自己要从容
) k8 s. W' G1 `6 M8 F+ \, G! Y2 Y+ Q" ^4 r6 V! a1 w+ S
  29. 经常进行自我对话
( Y( A5 z  q$ @" @
2 @! l- O7 n/ l3 i4 K& p  30. 定期进行自我评估 8 K$ |# Z& G' F; k8 y
8 I+ s* e! I7 h
  31. 每天自省一小时
5 Y' G+ }0 u' E
$ H0 A4 P0 w/ a" l1 Z3 o  32. 进行适当的自我肯定
3 d, E+ c2 l0 L7 i  S$ D# N( p2 L! X: x2 c
  33. 正确认识自己的缺点 8 x% ?" \8 k9 O9 |3 f
4 b; \% e$ R7 z% j  w
  34. 做你害怕的事
- c- j( m% N9 T7 J2 t0 V2 y/ T! ?9 N% B0 h7 g, i
  好习惯造就好生活
1 K( H: y' a1 }$ y; d: t
3 o! V  c5 H7 {  _  [+ B; f: |  35. 每天晨炼半小时
( |5 b9 j) d/ Z& G: Q, q  i6 C6 E- d2 d8 K$ |
  36. 养成用早餐的习惯 ! j+ A8 e* \( F# W$ m

) _) ]% V7 Q3 v# g4 w' j1 \0 q  37. 吃饭只吃八分饱
+ H' u) R4 H* |8 F0 g) \- d' d
. [- V9 o; l3 w: Q( `" o  38. 要养成吃鱼的习惯 # I: Q/ q% F! t; D

/ }8 n- d, b# J+ T  39. 蔬菜水果天天吃 2 n7 F! J( L7 \. H
! K8 e/ G  @' B/ m2 V- o
  40. 充分利用纤维食品
' J! \; C, ~0 D3 A& x' s/ K
1 a3 u2 I# K8 @+ o0 ]7 B2 o  41. 多喝水,再多喝一点儿 4 T2 H$ N2 v: |

/ b* E5 Q0 C% V; }6 V3 k& T) o  42. 常喝绿茶。细品茶的意蕴
$ u( ?" |- j3 ^; ]+ J) w& c" ?
( H- \. w( A; G) T) w! e, y& A! k5 V  43. 经常服用维生素
# ?* H) {7 i. P( {3 K; n# l; H7 g3 I
  44. 戒烟戒酒,戒掉恶习
; j. Y. v4 `' B# `( ]% @3 x5 I4 |  \) q. x# a3 b6 g$ O( H; d3 n
  45. 要养成按时作息的习惯
9 J4 ]7 o% m$ {% Y, _& U  r( `2 F- t' x+ f! o9 R8 i6 Z
  46. 静心养神一刻钟 5 w) c' G' h. A" z5 h, G
3 K2 O: G1 C7 ]! z2 D3 @. |  P
  47. 随时随地活动身体 ; r# |+ P2 g3 v" D; {% e

4 X  W, `: ]( f: m9 R/ H  48. 走走楼梯好处多
, m4 A0 H7 J4 x$ L% R  J! j6 I, }
  49. 带上绳子去运动 5 j$ g3 V% y, \' w

& S: @, J: \6 w: V2 m6 k1 L  50. 学会用游泳强健心肺
' X) Q. @2 a! f6 ~
  _( ?# R; d8 w7 M  51. 永远是跑步一族
( f5 m! H  y; R- }
4 Z/ h* ?& M7 r- L& i: T1 t' Q  52. 保持快速步行
3 ]% F) @4 `0 L+ U# v: @/ d4 o5 W3 ?/ `3 ?- S, m2 J
  53. 爬爬山,出出汗
6 r4 J7 f5 }& R7 q$ E$ g8 A8 N+ r. ~; f# m8 U
  54. 定时走进健身房
/ Q0 u* T2 e9 r, R3 M) D5 Z9 ^
0 w9 o& V. R, l9 }4 e. ~  55. 爱上单车瘦身运动 - s; q. }3 v8 ]9 K

0 ^8 u$ p: v" ]/ x( r5 P7 R  56. 隐形体操,忙里偷闲 8 y1 @  Z3 t/ Y0 D7 B2 i

( G$ v! X! K6 m. J+ q* y  57. 定期体检,为健康护航
# @. F$ D, E4 [; I' M1 @( _# F; j' t* N9 m: ~; U
  58. 经常和大自然亲密接触
0 h0 j# P  \. e! r' C+ Y
$ a) c- E1 `. l6 `" b  好习惯成就好前程 $ t3 z- i# m! o. ?9 M8 W
0 _4 n4 N& o8 Y6 D% ?4 o; l
  59. 制定有效目标的习惯 : n0 Z. D8 T  l6 G- m, u
4 P. l/ [7 A. o( j! |
  60. 经常进行战略思考   t- a3 U3 N6 X+ S0 q5 }3 m

$ u7 p. f2 j  @" u2 @/ y  61. 用计划来掌控全局 * S6 r2 }) H3 J; d. S/ a& ]! ?

: V. W" p  W# F1 X1 H0 ~6 Q  62. 遵循规则,尊重规则 % d% K8 k, S8 Y0 p4 {+ G

! K. _9 S: J; U$ U1 r  63. 大事化小,分段完成
! j" X- ^, X  w: _1 h9 D2 O  w* X
  64. 要事第一,主次分明
9 t+ j9 Z" q7 r1 E- d) Z; O
) n3 _0 t% G9 a- h! c' ], a' D( Y  65. 管理好你的时间
: m) f7 T) t- B
0 T- O+ T- O( V) Z7 Z0 i" J% J  66. 心动就快行动 ; d' n! v  V  G1 L  j
: l4 C7 y& v5 k( A2 A
  67. 效率从办公桌开始 ( [4 }8 y' v1 k

# Z+ j. J( _5 e4 `: |  68. 每天一张图表 % V% I% R6 \: b4 @5 k! f/ L
  c4 s. l0 q; J- m
  69. 全力以赴地做事
' i+ t; o; K& n3 ~1 _
0 ^) m2 L7 |8 Z  70. 注重细节 8 h6 Y7 r4 \7 I+ n

! j' q, d& m' L- k: L  71. 快速处理小事
+ I) H4 ~) D5 a  Z# Z- q$ q
3 e7 E5 Q) D- ?/ s  72. 一次只做一件事 4 `; z9 T4 @' d
( {' y- Z$ h7 ]( L0 V
  73. 让电话变简洁
1 N4 e7 u3 F% @* A1 E9 a, u7 r3 Z  ?, m
  74. 养成不屈不挠的风格 # p4 x1 @$ y+ d
/ S2 @& W* ]. T8 m1 ~
  75. 尽善尽美,方成就大事
( I+ m1 r) ^. I1 g" g2 c4 b" L* C/ ~4 `( T  D& b& w( u* }! u
  76. 把喜怒哀乐藏起来
, M  J/ q+ F4 l' L6 N1 ], Q
  w; K0 z/ X+ c. X  好习惯赢得好人缘
) j& E, P$ a# I
6 F4 h6 {. ]/ h2 p. R1 p  77. 准时赴约
( ?% o/ x3 y# \7 V; Q! ^1 E2 ?, j# Y1 b. {9 {
  78. 用“眼睛”去倾听
/ Z, r8 ^! ~7 }$ N$ ~6 V9 y4 H: R" b/ b" F. {1 F
  79. 记住别人的姓名
8 K& T* o, i: L# Z, h* C' i# y
- E: W0 }0 p& {+ S' f) L  80. 认认真真去握手
  K, o0 V) q' n1 G; F! z+ P3 V
  81. 少谈些自己,多谈些他人 , v( J. [! C$ n5 ?4 q0 ]- W( _0 L
- D4 y+ W' f6 [3 S+ x
  82. 投其所好来交流
9 ~* W( ]. o$ q9 T6 x: _8 |2 C% p( f; R" ?
  83. 欣赏之感溢于言表
, \1 @# s1 W* J! @* Q* I4 ]7 [+ [7 c( Q! }2 Y
  84. 做个好听众 : z/ K; i/ k2 p
  S, |3 I$ W! }( A% G& }
  85. 多多鼓励,善于激励
7 i7 |9 e" M5 \: r1 B
4 j: }2 K) x* H  86. 双赢思维
5 U7 U1 P( O: }% k
* m# q" I" p% t# l# p  87. 不要抱怨别人
& t, r$ K1 B6 y. F% {
9 a& |& Y8 `  r  88. 别总指责别人 4 Q; j0 N4 V/ v! o" x7 r

' n" e% M' s/ ~  89. 学会交流,与人协作
# u7 c# I& S; a# ?& `3 I5 T8 q
* i4 f9 M2 e; q6 Z: q  90. 尊重别人的隐私
$ E6 k9 v% l  R* C5 o  x
1 u7 d$ l2 K  Q) Q# @# C1 m: l  91. 善待他人
5 t5 Q2 p( L. M* u$ B+ p9 X! J; D( O; G0 F' i2 j4 g6 ^3 ?
  92. 宽容是交友之道
' `1 c4 Z9 L, i  w8 D- K1 n8 n6 x6 N4 x' k
  93. 用心经营你的家庭
. F8 F  s4 a: Y5 F9 j
3 f" r6 ]5 _) P- X  W  94. 充满爱与感激的小纸条 " }- n$ {; ]" t' o

' k/ ?+ W; R, y6 O" f1 E* o  95. 每天说句“我爱你”   @* J& A& b7 ]6 \5 w: ]

- M6 K% }+ H% i8 V0 H+ R0 J  96. 别把工作带回家 ) j0 x9 N$ `6 f
* o8 o+ r0 C- h* B0 x1 ~3 H
  97. 温情的家庭日 4 b  e; k) r: a0 {
3 K/ m" d( i4 [  [. |$ t* V
  98. 小礼物的惊喜 4 j: |( C) _7 E/ k8 U0 s
6 o3 o, O) L( Z( w
  99. 把他的优点说出来
发表于 2009-2-22 19:40:01 | 显示全部楼层
支持下
2 I+ G3 \* f2 \学习下:404:
回复

使用道具 举报

发表于 2009-2-22 20:26:12 | 显示全部楼层
呵呵 , 能完全做好这99点 , 不容易啊 !
$ j7 ^& K4 `- h/ T! S
; W! r) B: `* _: j4 y但我会努力的 ! 我也当一名气质型男 !
回复

使用道具 举报

发表于 2009-2-22 20:28:30 | 显示全部楼层
99点····好好学学···
回复

使用道具 举报

发表于 2009-2-22 21:01:38 | 显示全部楼层
不错不错,总算有所收获了!
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2024-11-18 20:14 , Processed in 0.058803 second(s), 5 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2024 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表