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烹调类别:炒 菜系:川菜
2 `0 i1 `2 w9 o食材类别:豆制品 味道:麻辣 ' _4 n# j, h! @, S' `' K
适宜季节:夏
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! P3 ^$ j0 x) n' [" A色香味: 味麻辣 8 O6 b! H$ b4 i' q3 {% B
. E0 \+ e+ D( P主料: & N5 ^# ]' X, v* \, _7 k2 Z
7 F Z- s6 }+ `" w6 J: l牛肉末(或猪肉末)(65克)。
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9 Y, f e7 l, C( p辅料:葱末(4克)、辣油(4克)、豆豉(10克)、花椒粉、大蒜末、酱油、嫩豆腐(200克)、辣椒粉、精盐、鸡汤(130克)、菱粉、黄酒。 8 ^. Y8 j7 z7 M+ F, Z+ t
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制作: - _3 n+ d! x5 y5 C7 |2 W7 u+ Z
4 B N0 s3 f( n1)先将嫩豆腐切成3分斜方块,用滚水煮二分钟,以去除石膏味,沥干水分; 9 }! G) q8 r) u$ x: P# e- _, _3 A
5 k# z9 T4 w+ r- K2)另起旺猪油锅,将牛肉末和豆瓣酱一起炒; # g# F H- p4 u1 \9 @+ k% `; ~' q
) p2 F$ j7 i9 q/ h- q3)再放辣椒粉、酱油、豆豉、辣油、黄酒、盐、蒜末,炒到入味; ( z, j6 I3 G! g" w4 l3 X- k
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4)再放豆腐和鸡汤100克,用小火焖成浓汁;
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2)再加菱粉收一下,放葱末、花椒粉、味精- B7 O% X4 G* K$ k( j& a1 ]2 l
参考资料:http://life.sina.com.cn/danone/87/2005/0110/117.html |
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