东北菜系列之伊春菜系：香皮松仁

绥化男孩

菜系及功效：东北菜 便秘食谱
& Y* Q; H1 M+ L/ f  c口味：咸甜味      工艺：炸
" r. y# O8 P8 t; I9 @1 n) c1 d9 W香皮松仁的制作材料：
) s1 [; ]% H' m7 d2 H主料：松子（炒）250克
8 c& ~! a: q' s! B; l7 _7 R: z' S1 M辅料：鸡蛋60克,小麦面粉50克
调料：菜籽油30克,盐5克,味精1克,白砂糖10克,香油20克,五香粉15克
香皮松仁的特色：
3 M, C  h2 Q! u5 w$ C色泽金黄，甜脆香酥，五香溢口，咸淡适中。
6 ^4 I8 ~8 q! d- o- l教您香皮松仁怎么做，如何做香皮松仁才好吃
& [3 {& X1 r2 ~' R, V( U1. 将去皮的松仁中干瘪者挑出弃之，饱满的放入盆内，加入鸡蛋、味精、五香粉、香油、白糖、精盐调拌均匀待用；
2. 将调拌好的松仁中加入干面粉，摇动盆使每个松仁外表粘一层面粉，再洒一层水，再如上法，象滚元宵那样把松仁沾匀面粉，待松仁比原体大一倍即可；
3. 将锅置火上，注入菜籽油烧至4 成热，下入粘上面粉的松仁，浸炸约3分钟，待呈金黄色时，捞出沥油；
0 {! l. H$ H% E: n) Y2 P9 ^4. 待油温升至六成热时，再下入松仁冲炸一下，即可起锅沥油，待冷却后便可装盘食之。
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香皮松仁的制作要诀：
1. 松仁必须应用颗粒饱者，否则将影响质量；
2. 在粘面粉时，一定要粘均匀，方可炸制；
8 L5 @) ]! Y, m! E6 ?3. 在炸制过程中，油温一定要掌握好。第一次炸时，结硬壳即可捞出，第二次炸时，要炸酥，但不能炸糊；
4. 因有过油炸制过程，需准备菜籽油500克。

6 J( i, Z8 v  |小帖士-健康提示：
此菜营养价值甚高，不失为老少皆宜的保健食品。
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) }* ?0 M; ?0 S1 Z" X8 j小帖士-食物相克：
& j( ]" d# D; q( N1 ?" e鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。