男性食鱼翅竹笋可损害性能力

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　　男人性能力受损多因生活习惯和饮食因素所致。下面所列的十种食品会损害人的性能力，切勿因贪嘴而损害了自己的性福。

　　1。莲心：莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下。
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3 n  e: z/ U4 R5 T  y& L) c1 F1 P　　2。冬瓜：常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。

' x2 Z* A6 A; ^& j2 x1 B3 q& e　　3。菱角：可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”
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" I# c" i8 C, K' P　　4。芥菜：有利水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。
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* _2 q1 H* k; t3 E$ K　　5。竹笋：竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。

　　6。芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。

! D5 G7 h  Y$ B; ~( M. [　　7。酒精：酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。

　　8。烟草：男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态。
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　　9。红萝卜：红萝卜的食用量必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。

　　10。鱼翅：研究发现，鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外，若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。

% q! H8 L4 j0 Q: d4 H; \. U/ M　　已婚夫妇不育症患者中属于男方原因导致者占40%—50%，而男方因先天发育异常、内分泌疾病等造成的不育只占其中一小部分，多数患者机体本身发育正常，只是由于生活习惯、饮食因素导致继发性不育。在日常生活中，男性要注意改善自己的饮食习惯。在选择性保健食品，或者自我调配性保健饮食时，应根据不同的生理及身体状况合理安排。