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芦笋烧海鲜

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发表于 2009-3-12 23:54:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
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4 o% o4 F9 m3 p5 @; T0 w; z7 W) n9 V  芦笋400克、文蛤300克、虾仁100克、墨鱼200克、葱段、姜片各少许
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  辅料:
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  XO酱2大匙、盐适量、米酒1大匙
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' F+ I7 }% ^! f) C, p0 Y  做法:
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. E" w8 ]6 N1 M6 f5 [! k) Y  1.芦笋洗净,切段,入滚水锅加盐汆烫,取出,沥干水分。 + A' |0 `; Z* {4 m3 j/ d* }7 B1 q
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  2.文蛤泡水,吐净沙。虾仁挑去沙筋,墨鱼剞上交叉花纹、切片,洗净后,同样以热水稍微烫过,捞出。
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. S3 Y; m/ q6 O& N* T1 v6 L  3.锅内加1大匙油,烧热,先爆香葱段、姜片,放入调味料拌匀,再加入做法1与2快速翻炒,然后加盖焖煮一下,见文蛤开口后,即可起锅盛盘。
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