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:393: 将近有两年的时间离开，终于在这春暖花开的季节又回到了华同。( ^0 [2 L7 f8 n- u
$ g( G: Z4 j, l$ j& N心中的畅然，却又勾起了我无限的回忆。
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一直最喜欢 G言乱语 和 同志健康 这个版块。今天先来到这里看了有个哥们写的贴子，嗯~~~~这个版块里好多都是很直接的健康话题，偶尔会感觉到进了医院内的论坛。( [3 W" e7 ?# G: }) n$ w9 H; c1 H
P, ~; m. _$ }6 S1 g1 ^# o( C+ f嘿嘿，来点轻松的，舒适的。讲一下我们男生的养生问题吧。 不要以为这是个简单的话题。 * G; O* j4 U7 t- @
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就从今天开始吧，顺便支持下隐形的翅膀&紫幽雪7 N1 {& J" ~# P- [) S: h/ o1 o
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春天，万物复苏，大地回阳。 一切萌动的开始，当然也包括浪漫的爱情:380:
# l5 ~, F Q5 L( {8 s: F所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康+ r; o! H Y5 c8 |( G! Y9 H, L
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策略一： 红枣莲子煲
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帅哥们不要认为红枣是女生们的专利哦。
7 L; B$ c, N, s$ d& m% J红枣：大枣之甘，滋助脾土，以平肾气。更有利于春天常常犯的--倦怠乏力# H9 L g$ q3 v7 D* ]8 F4 L8 u/ v& J
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莲子：补中、养神，清心解热。是解春燥的宝贝哦。更关键的是，主治肾虚遗精；滑泄； 实在是春天应该服用的好东西。
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' Z. ^5 U: A$ I+ u2 x在此论坛看以一位朋友的红枣贴，才想起写一系列男生养生贴。那位朋友写的很对，红枣不可多食。一天十颗足矣。
* {$ M3 P5 M9 g2 k$ a' X制作： 红枣+莲子（清水泡发） 放入煲中，然后温火20--30分钟。 可以一次多煲一些，放入冰箱嘛。毕竟男人都很懒，不过偶尔进下厨房做个美食帅哥，也蛮有趣。% F \) G( s1 F! P! f' R
记得煲好后，稍凉，加入适量 蜂蜜，一定哦。蜂蜜的效果就不用再向各位帅哥再讲了吧。 ! t% L) c) p# h& N& w" {
要知道，这是不仅是是春天适合男生吃的一款汤，更有功效去改善你的气色和皮肤。
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对了，可以汤中添加少许“银耳”，因为银耳含有大量胶原蛋白，相信我不用讲，大家也清楚胶原蛋白的作用吧，嘿嘿。只不过偶不喜欢吃煮过的银耳0 I: a. o+ J+ s: i+ p, A
" J- \6 W4 X" S X! |: S; Z) A:386: 另外，如果平时有性活动的男生服用这款汤的话，可以加少枸杞，煲汤时，把枸杞切成小碎丁即可。这样会对我们每天都有精力损失的男生大大的有益处。3 h, z: t: S/ `* R) `0 a
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记住哦，如果你照以上去做了，那么就请帅哥坚持两周，相信你会感觉到效果的。试下吧
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' D# M* N x+ y" C- [提示：建议经常嘿咻的男生，服用油菜花粉或油菜花粉片。（如果你过敏就不要试了）
0 N8 A& K! o0 H b# { ----------厨房中奋斗的美男 y8 l/ ~+ V8 _1 [9 G2 n& O; ~
以前发现有人转载我的小记到其他网站，希望下次记着标明出处，否则我会很郁闷。唉~~~！ |
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狗仔卡
发表于 2009-3-21 15:30:33
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