男人更应该注意酸性体质

dalaohu100

身体酸碱自测表――
　　1· 早起精神不佳
　　2· 夜里睡不香（失眠）
　　3· 整天都感到很累
　　4· 工作想速战速决，没有持久力
  L* C+ P. D) N7 H3 {# x" H　　5· 情绪不稳定，容易发怒
* D% ^8 k9 S# [6 J% [! C2 T: F　　6· 易被虫咬
( v0 D, `5 k) |5 P+ L　　7· 容易得皮肤病
% p0 G! H' c6 Y4 d' O$ G% e6 g$ q. m　　8· 容易发烧或感冒
　　9· 经常头痛?腿痛?肩酸?腰酸
　　10· 身体肥胖?有胃病
% [; w6 K7 r# Q7 f　　11· 有过敏症?便秘
' R" i) T- p3 S5 A; n/ y. o( W; l　　12· 食欲不振
　　13· 牙龈易出血
- h  a% ^* r1 G; e　　14· 伤口易化脓
: ~0 S( @4 ^4 s% Z- ~6 |! b/ I　　15· 喜欢（碳酸）饮料?喝酒?吸烟
　　16· 喜欢吃肉食?油腻食物和甜食
" c8 m4 p" `- q. N　　当你25岁时，身体血液就开始酸化，如果你已出现了上述的6~8种情况，那就表明你的酸性体质已经到了相当的程度，怎么改变酸性体质呢？尽快采取措施“减酸”。
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. j2 V1 U5 T' q/ x( A健康TIPS：常见食物的酸碱性
　　1． 强酸性食品：蛋黄 奶酪 白糖做的西点或柿子乌鱼子柴鱼等。
　　2． 中酸性食品：火腿 培根 鸡肉 猪肉 鳗鱼 牛肉 面包 小麦 奶油 马肉等。
　　3． 弱酸性食品：白米 落花生 啤酒 油炸豆腐 海苔 文蛤 章鱼 泥鳅。
) R1 K& i% I: w　　4． 弱碱性食品：红豆 萝卜 苹果 甘蓝菜 洋葱 豆腐等。
　　5． 中碱性食品：萝卜干 大豆 红萝卜 番茄 香蕉 桔子 南瓜 草莓 蛋白 梅干 柠檬 菠菜等。
　　6． 强碱性食品：葡萄 茶叶 葡萄酒 海带芽 海带等。尤其是天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上。
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另外，酸性体质 ，还会长痘痘，皮肤看上去没有光泽。如何改变酸性体质，在百度上有更详细的说明

warrain

我的确是酸性体质，不过因为有严重的胃病，得慢慢来，不能一下子就吃过度碱性的食物

qiube

那我在去百度上在了解下把，好象本身确实是比较酸的。不知道酸奶是什么性质的呢

muzhoul

我很惹蚊子，是不是太酸了……