男人更应该注意酸性体质

dalaohu100

身体酸碱自测表――
　　1· 早起精神不佳
　　2· 夜里睡不香（失眠）
　　3· 整天都感到很累
　　4· 工作想速战速决，没有持久力
　　5· 情绪不稳定，容易发怒
& A; t5 E6 T0 r　　6· 易被虫咬
! g' _, k0 c2 m+ Y* @5 G　　7· 容易得皮肤病
　　8· 容易发烧或感冒
8 z  a( k% X" I　　9· 经常头痛?腿痛?肩酸?腰酸
　　10· 身体肥胖?有胃病
6 Y* |7 e" N7 t# x4 o6 Z" }7 l+ E　　11· 有过敏症?便秘
　　12· 食欲不振
6 S, Z1 ^5 `# u% w　　13· 牙龈易出血
3 p! [9 G1 ?: v/ |; J  o& @　　14· 伤口易化脓
　　15· 喜欢（碳酸）饮料?喝酒?吸烟
2 ~7 i# C8 _3 b　　16· 喜欢吃肉食?油腻食物和甜食
　　当你25岁时，身体血液就开始酸化，如果你已出现了上述的6~8种情况，那就表明你的酸性体质已经到了相当的程度，怎么改变酸性体质呢？尽快采取措施“减酸”。

健康TIPS：常见食物的酸碱性
9 }. ?& e- S( s1 B" o　　1． 强酸性食品：蛋黄 奶酪 白糖做的西点或柿子乌鱼子柴鱼等。
　　2． 中酸性食品：火腿 培根 鸡肉 猪肉 鳗鱼 牛肉 面包 小麦 奶油 马肉等。
　　3． 弱酸性食品：白米 落花生 啤酒 油炸豆腐 海苔 文蛤 章鱼 泥鳅。
: q6 z) i) X3 t% {# i# ^　　4． 弱碱性食品：红豆 萝卜 苹果 甘蓝菜 洋葱 豆腐等。
　　5． 中碱性食品：萝卜干 大豆 红萝卜 番茄 香蕉 桔子 南瓜 草莓 蛋白 梅干 柠檬 菠菜等。
2 S) Y# ]' [8 c3 S! c) e, ^' o& \　　6． 强碱性食品：葡萄 茶叶 葡萄酒 海带芽 海带等。尤其是天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上。

2 m8 P( k! ]& O( v, D" {% W另外，酸性体质 ，还会长痘痘，皮肤看上去没有光泽。如何改变酸性体质，在百度上有更详细的说明

warrain

我的确是酸性体质，不过因为有严重的胃病，得慢慢来，不能一下子就吃过度碱性的食物

qiube

那我在去百度上在了解下把，好象本身确实是比较酸的。不知道酸奶是什么性质的呢

muzhoul

我很惹蚊子，是不是太酸了……