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让你变笨的12种食物8 z" v3 _3 }& s5 T8 s
- H& A6 o s) C9 l5 V$ K1 [- H1、泡泡糖 " X1 G3 F/ g& B& H0 a! b& z
泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。0 f& I8 ^# S4 b8 x, w0 q; s
: f' }5 n5 a7 ]7 g2、加糖鲜榨橙汁) g; j# {9 `* c! V; j
加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。
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3、松花蛋1 j5 n' J% R2 O% H
松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。6 `* {; H/ W) i3 m9 A7 o
4 d6 n9 d8 x7 \0 G \4、臭豆腐( g8 q7 q1 j" p
臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。% }& R7 ~3 {3 G) V# R% \ Y
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5、味精, {/ P. q. r& U: E( R8 p' @6 w6 `
每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。
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6、葵花子
# d: h; e* F) h) i/ i6 z葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。1 p. U3 J( }6 O; L
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7、猪肝1 t2 y1 _* W* ?0 E
每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。, ~" w) a) r" I. ?9 ^- M; V
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8、腌菜! F# m5 y( y# L4 N( g. l
长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。
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" a0 @! M$ e$ Q3 T9、爆米花
( O2 k8 x ?6 A j2 m& A2 |* _爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。) j1 h/ D( ` | |2 w" M
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10、鱼干片+ ^. q+ [4 `( F$ \
鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。
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11、油条
# b7 y4 [0 y7 @' X# {6 r油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。# E7 ?: ]! A& O5 X; j8 x
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12、.咖啡
0 |+ i/ q! F" V2 X0 [8 o咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。 |
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狗仔卡
发表于 2009-4-10 22:57:19
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