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让你变笨的12种食物6 a# X: F- y% z. X7 v. F
& l2 o% i) I1 ~2 d2 X* R" A1、泡泡糖 * O. ? T6 \8 J R; f/ t
泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。
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" r# P9 L7 ^( N9 u) Z2、加糖鲜榨橙汁( I$ D i: o$ u" S9 d! z
加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。
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3、松花蛋1 J$ V! e7 f9 e' m' U* l& P
松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。$ }0 E& E, {; i6 t- o
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4、臭豆腐
' J# n2 Q0 [0 o+ c5 j2 v臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。
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5、味精
' q( \ d/ b, u5 S: x2 P8 W每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。
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! x1 J* t" r. c+ ]8 Q# Y6、葵花子
+ Y5 D+ L4 T0 C, o, \/ K2 _: h葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。
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/ P# b1 T, q! M1 R; A7、猪肝' d- H I1 l/ Z" w. K
每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。7 u4 ], k7 ^/ U. O6 r
% m& I" q' E; O+ E4 b8、腌菜
* D5 \3 @3 ]' {4 K长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。- M% J3 Q. J2 M5 p6 ]- l& j
5 w2 D. G8 f, p8 ]' p2 b9、爆米花9 b- C" c3 b) A* d x3 U
爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。/ a" k% T: h- b
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10、鱼干片+ ?3 h4 K3 [& }9 J% \9 a% h8 I& h
鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。1 v# T( [/ t n( D) s3 z0 V
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11、油条9 h) e1 z4 p! g! q5 `
油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。
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12、.咖啡
- j: F5 h. v* L& @) ]! P3 t咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。 |
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狗仔卡
发表于 2009-4-10 22:57:19
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