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花椰菜# i+ ?. M. \: ^/ {
* b( C- H7 X* o: X' c 哈佛大学的一项新研究发现，十字花科蔬菜，如花椰菜(俗称菜花)，能预防膀胱癌。男性比女性的膀胱癌患病率高2到3倍。
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烹调后的番茄
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* ~0 q; C6 G+ J7 o" i 哈佛大学研究发现，每周食用番茄2到4次的男性患前列腺癌的风险减少了35%。但是,生番茄没有这种保护作用,番茄红素与一些脂肪类物质烹调才有利于人体吸收。0 s7 W. d- h; W' S3 A* s
! ^5 R, q) d* R4 }: D 牡蛎9 Q7 b2 [1 v9 X" I8 R; Z% R& @! z
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两个到三个牡蛎可满足人体一天的锌需求。锌是男性生殖系统维持正常功能的重要元素。6 g0 u6 S6 m# l& G7 |$ S
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花生酱
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, q; a9 G- t8 B 无论男女，心脏病都是第一杀手，但是，男性倾向于更早成为这种疾病的牺牲品。研究人员预言，花生饮食可能比美国心脏学会的推荐饮食更有利于降低心脏病风险。
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西瓜2 O/ R8 D/ D1 `- o5 H7 @5 c5 }
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55岁前，男性比女性更易患高血压。研究显示，富含钾的食品可降低高血压和中风的危险。一大块西瓜含钾664毫克，含钾量超过一根香蕉和一杯橙汁。 |
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狗仔卡
发表于 2009-4-12 00:02:34
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-4-12 15:36:44
