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所谓“一年之计在于春”，春天到来，万物生长。想要食疗进补，也应该是从春天开始。男性由于工作、生活等一些习惯，会有较多的饮酒应酬，而健壮的肌肉，也是每个男性都想拥有的。下面针对不同类型的男性朋友们，介绍三个食疗方。
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~9 R0 y1 B3 r4 ` 贪杯男――呵护心肝食疗方) R- l6 }) t3 |: F6 i
) b8 h8 G) F% l; i0 `* @ 贪杯男性分两种，一种人迫于工作需要，不喝不行，经常以喝酒为手段来应酬客户，本身并无酒瘾。但时间长了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一种人本身就嗜酒成性，逢酒必喝，且喜欢醉生梦死的快感。此为患酒精性肝硬变的高危人群，严重的可致死亡。* ?7 Y |1 R: `: i
7 ]4 F, B) o- ]7 V! ^ 推荐秘方1：五味子粥8 q: F) e9 k) B6 |/ L
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配料：五味子10克、大米100克。
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做法：大米、五味子，一起文火熬制。: B' t' h C' U- A. o
4 ]/ [5 v Z9 i% ? 功效：五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。
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! d: r: z1 @' q1 w/ l 推荐秘方2：葛花水
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- e4 O! H9 ]" d- _) V 配料：中药葛花、开水。6 P) J$ I( Y- E0 |
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做法：取适量葛花放入开水中冲泡。
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9 |0 G, U' Z% f* W8 l. F+ g2 t 功效：酒后饮用，有醒酒的妙用。
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4 \/ e$ {2 X- z8 O' ^& H% i0 i) d 应酬男――甜美食疗方
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+ Z" U- E U5 v7 i. O0 a9 F/ S% a 这种人平时工作压力大，精神紧张易疲劳，睡眠不好，而且一般运动较少，这些都会影响肠胃对饮食的正常吸收，身体介于健康与疾病中间，机体抗病能力大大下降。工作压力大后的久坐不利于会阴部的血液循环，容易产生腰酸痛症状。喝水少、血液粘度大、锻炼少还会引起前列腺的不正常改变，甚至会引发前列腺炎。/ w# W& G& z' H
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推荐秘方：莲子芡实粥9 }" V7 p! A* f* q) @0 ]; z+ L2 v
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配料：莲子50克、芡实15克、大米300克。5 O3 L$ s( I% z/ e
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做法：三味一起熬，水要多放一些，不要使粥过稠。& u( z6 \5 V7 E @- ~% w
' b' Q: N4 V2 b s 功效：莲子可以健脾宁心，芡实能够健脾补肾，常喝能够缓解压力、防止因工作紧张造成的失眠等不适。 |
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狗仔卡
发表于 2009-4-15 01:38:27
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