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所谓“一年之计在于春”，春天到来，万物生长。想要食疗进补，也应该是从春天开始。男性由于工作、生活等一些习惯，会有较多的饮酒应酬，而健壮的肌肉，也是每个男性都想拥有的。下面针对不同类型的男性朋友们，介绍三个食疗方。) W, H0 r- e. l0 j# S6 u, @- o8 m
$ M) }/ {! r7 G" `$ B$ j 贪杯男――呵护心肝食疗方- p. Q- Y9 Y. L, B8 z
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贪杯男性分两种，一种人迫于工作需要，不喝不行，经常以喝酒为手段来应酬客户，本身并无酒瘾。但时间长了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一种人本身就嗜酒成性，逢酒必喝，且喜欢醉生梦死的快感。此为患酒精性肝硬变的高危人群，严重的可致死亡。
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推荐秘方1：五味子粥! v. H: m: |7 g5 `2 R
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配料：五味子10克、大米100克。
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& z$ q7 Z2 u8 F6 v 做法：大米、五味子，一起文火熬制。
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功效：五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。8 W+ K8 ?' E) ]5 _% k, g. E
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推荐秘方2：葛花水8 M) m2 ~/ P ]/ u3 K4 S2 l7 E
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配料：中药葛花、开水。' ^5 \) q% f5 F2 ^! Y! Q
0 }& _7 t1 m% y: ~ 做法：取适量葛花放入开水中冲泡。7 R% d, v( u5 v5 }3 h
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功效：酒后饮用，有醒酒的妙用。
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7 G4 c7 ]4 Q; Z9 s1 ` 应酬男――甜美食疗方
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& a5 O3 ^+ g7 m0 e1 B7 ], V 这种人平时工作压力大，精神紧张易疲劳，睡眠不好，而且一般运动较少，这些都会影响肠胃对饮食的正常吸收，身体介于健康与疾病中间，机体抗病能力大大下降。工作压力大后的久坐不利于会阴部的血液循环，容易产生腰酸痛症状。喝水少、血液粘度大、锻炼少还会引起前列腺的不正常改变，甚至会引发前列腺炎。
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推荐秘方：莲子芡实粥$ f. P$ e4 d B$ {( O6 a6 Q' {
' a \: M' D' j0 ] 配料：莲子50克、芡实15克、大米300克。. V: f& G! |9 e# }
6 p! z9 \( l. B4 m v1 H 做法：三味一起熬，水要多放一些，不要使粥过稠。9 e. h7 t# t5 U" |; z
+ t4 b6 x& v, k) i) | 功效：莲子可以健脾宁心，芡实能够健脾补肾，常喝能够缓解压力、防止因工作紧张造成的失眠等不适。 |
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狗仔卡
发表于 2009-4-15 01:38:27
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