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5、海藻

发表于 2009-4-15 10:15:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

5、海藻

素有“海洋蔬菜”美誉。海藻以其低热量、低脂肪令人瞩目，一些海藻具有降血脂作用。海带等褐藻，含有丰富的胶体纤维，能显著降低血清胆固醇。海藻还含有许多独特的活性物质，具有降压、降脂、降糖、抗癌等作用。

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发表于 2009-4-27 05:49:14 | 显示全部楼层

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