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“男人何须置镜”的时代过去了，即使他不置办，我们也会督促他。现如今，一个男人
$ {5 V2 T+ J4 r( M6 t5 I" o$ M没有像样的头面，如何出来混事？男色时代已然铿锵而至，只可惜调查数据很有些不好 - V0 m' _7 }3 q g' o
看：四个男人中就有一个皮肤油光光，而这一个还有三分之一的可能不到35岁。男人的 1 f" `2 t( L6 p$ _
皮肤问题来自……
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荷尔蒙的作用
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男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌， " p* I4 j" u9 H5 ]& O f( Y
所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上 & ]! j, X ~. w/ ?8 p8 T% r# }
就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而
u% ^7 I3 o1 {1 u留下永久的疤痕。
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打理胡须 6 ~0 l. E5 J U
5 Z' K7 c( X# {* f刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组
' k2 Y) m$ o0 z( K织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。 ) q; a3 @3 [ p# z2 H: R
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过多的户外运动
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男性较喜欢户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使皮肤长时间暴露
. ]9 ~7 U. v$ z' E6 @在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。
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不屑于皮肤护理
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不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是 ' [( I% |( u: Y- C
干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。 : _" L ]4 S8 l! d% s% J4 q
) ~* O$ I7 E! i* j$ H3 |( V5 E( P生活方式不良 1 k; S; w6 O7 L1 ~ E6 A+ o
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抽烟、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受
! m1 i: h% q4 Q" C7 Z& c( \1 Q, d到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显；应酬过多皮肤泛油
: E6 r, S: o' b8 q光；而饮食无规律会造成长痘痘。
( S$ p" r2 s6 c来自压力 p! J. e' n9 W3 m! ]% x
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男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现，精神压力可导
5 ]( c$ l3 Q( `" l$ r& T* W0 _4 S致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈
) ^- l7 G! y) E" F' G病态状，这种现象称为“凌乱皮肤综合症”，它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。 : M" X! f* \0 m+ Z9 d+ ]
4 m H% N7 {& {& K" U+ r2 i5 |早睡早起 & n' x. N! _" U, N6 V8 A& A
" L* k) a, z/ D) I- q9 ]/ B! ~# b睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹 ) |# f* c% c6 p: K& {) B2 b
的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在 # P4 X# L% j9 T7 p, e- O' W4 V
晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。 / \6 {1 v+ \. ]6 S; q6 D
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拯救提议——备一套男性专用护肤品
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对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，他至少需要拥
9 G7 t1 C) W+ k2 L0 Y" G有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给
5 {+ j5 }9 _" R9 \皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，
3 M U0 Q9 U) }0 K. K; H0 v: T宜选择温和的洁面剂。 ' K! M, E0 ~3 l3 G- S
! z' s0 P4 i( z把剃须当作一种享受
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3 M0 Z1 k1 r+ o在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的 . c. W! T7 K5 v
角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一
: {7 t0 Q2 b) E3 F/ D$ J定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。 % G3 G7 `( H. s) ]* N9 A
4 g, I0 X/ T# y4 `" ]吃出好皮肤 ' F! h3 F& U7 t! c/ M6 x: `
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有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣
6 j: O) J0 H4 C# | s食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红
: b& b* J' k' X/ @6 a/ f% c9 D& b柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。 % A8 p8 H2 L& r2 D
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精神美容法 " Q, p& \* h3 }& Y( v6 }( ?
# w0 U8 k! a: ?" i8 i瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗 3 K$ ^: ]6 A$ g r
法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想
/ o( v( K& s% K7 `. @1 z遇到的最可笑的事情，纵情大笑1～2分钟，每天坚持3～4次，用不了一个月，就会容光
+ b: N- Q: i, o8 F( g/ F1 w6 I7 c焕发。
7 c9 o0 L9 O2 A( X! y+ G定期护理
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( ~0 e% K& Q9 O2 d% ?而今男士美容已成气候。定期去美容院，请专业人士为他彻底清洁、按摩皮肤，可 0 u$ R. l3 q& u; w% ~/ U
使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及
( k: U+ L8 K% S! `4 X3 H2 _# G汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。如果 / H' C! s6 ^0 i. s7 W. p
他没时间也不爱去美容院，下次你在家DIY做脸的时候不妨捎上他。 / q' N; m: m- O6 W
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适量运动
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运动能使他血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动
7 c6 X% ]% i4 v5 P" p' w5 x! ~对肌肤的健康很重要，不过也要适量。 |
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狗仔卡
发表于 2009-4-18 19:00:09
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