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“男人何须置镜”的时代过去了，即使他不置办，我们也会督促他。现如今，一个男人 : m( B' |6 @. Z( t% j; S
没有像样的头面，如何出来混事？男色时代已然铿锵而至，只可惜调查数据很有些不好 4 I- ~& h7 J+ }8 e
看：四个男人中就有一个皮肤油光光，而这一个还有三分之一的可能不到35岁。男人的
: a+ i& C, E9 O$ b皮肤问题来自……
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$ z; ^" s, P7 z1 W9 c' ^荷尔蒙的作用
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7 k% D& F5 e6 S3 f# q男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，
' v' z8 M1 V# G8 Z- Z所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上 0 R: v4 A2 z! @ G( A/ z9 P" T- n
就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而
[+ H& Q/ W! V! K8 i. S$ N留下永久的疤痕。 . Q! x. h( p$ b: [$ N1 h- @
0 M; x- A: G* y* P: J打理胡须 9 T: }2 S. r3 {7 f6 d7 A
* Z$ s% `: X3 d8 H刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组
, f6 t7 t$ n: r( ?+ T织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。
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过多的户外运动 , U) t/ u! I/ H+ D
" t7 W4 {3 p" N" D0 u! r5 C男性较喜欢户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使皮肤长时间暴露 - Y! [ @ [9 o4 u- T
在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。 2 s3 @' O0 R4 G
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不屑于皮肤护理
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不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是
" Y" X1 M+ F( b9 |1 b8 l: x干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。 ( F, @1 H2 F7 r" h
) W7 V- t: M7 [! n# X; T) o& h生活方式不良 ' V/ m6 U2 P, v0 X; Z
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抽烟、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受
5 K$ {$ |: P6 ]: |. O n到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显；应酬过多皮肤泛油
2 ~% Y4 t" m% V光；而饮食无规律会造成长痘痘。
( l. ]; ~" N; u( d! W/ E; [: w/ |1 Q9 u来自压力
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男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现，精神压力可导
5 q! h0 F4 \9 I3 h致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈
' Q ]0 H8 Z$ e' A病态状，这种现象称为“凌乱皮肤综合症”，它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。
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早睡早起 ' X- l6 ~5 Q& @
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睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹
+ O* o- G3 I4 P! m6 }: h3 w6 L' J2 a的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在
) R' E4 P! ?( c# _晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。 5 h& X" r: [/ ^9 ?3 s4 F9 H9 s2 t
; \4 s& r# d1 t; N; G拯救提议——备一套男性专用护肤品 0 x* Q Y- v$ m3 z" B
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对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，他至少需要拥
5 X. ?" Y* U( R. G0 ]$ S有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给
. `" i2 h& ^" O7 F- Z皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌， , ^( n$ \- U( Y; x9 b5 W2 S
宜选择温和的洁面剂。
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把剃须当作一种享受
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在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的 0 R. c4 L* A7 v4 O! ]4 V) K
角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一 " ?& ?) t. V$ i
定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。 * p& }$ M$ Y4 R+ o
& ^0 i9 a- i* h' z% `" D u吃出好皮肤 , | C8 H+ [% O( E# G
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有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣
" [0 \- _/ K$ X/ ^, ~食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红
3 w* V" |) _# R9 a/ n7 j柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。 7 f: z' ]# r; m) @/ S. P
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精神美容法
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$ h/ x1 Y4 i% G, O" v! h9 Y瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗 ; H# j) f0 D# T) |- p
法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想
% _5 c/ j* Q5 c2 }) H! x( K( i遇到的最可笑的事情，纵情大笑1～2分钟，每天坚持3～4次，用不了一个月，就会容光 0 A0 l* E( i& a9 `2 Y% ]
焕发。 3 j; o% ^: }+ S+ Z7 j8 s
定期护理
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而今男士美容已成气候。定期去美容院，请专业人士为他彻底清洁、按摩皮肤，可 . p) K- p7 A( [* {
使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及
3 b! C7 M% S2 i2 A! \汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。如果
- L- Z* `5 ^+ O: B" _: M W, x他没时间也不爱去美容院，下次你在家DIY做脸的时候不妨捎上他。
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适量运动
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运动能使他血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动 6 I N. N% u+ ]
对肌肤的健康很重要，不过也要适量。 |
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狗仔卡
发表于 2009-4-18 19:00:09
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