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“男人何须置镜”的时代过去了,即使他不置办,我们也会督促他。现如今,一个男人 - _% C5 k' Q$ _/ \/ J- K
没有像样的头面,如何出来混事?男色时代已然铿锵而至,只可惜调查数据很有些不好
7 ]& E' h6 M' x5 @. q( a看:四个男人中就有一个皮肤油光光,而这一个还有三分之一的可能不到35岁。男人的 1 c* P5 C2 n. A9 x% B8 ?
皮肤问题来自……
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荷尔蒙的作用 * T, f" L+ E5 X7 t
h( }/ s' m! j) F2 W0 o& @2 X }男性皮肤一般偏向油性,PH值约为4.5~6.0,由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌, " N6 `* ~* p# w" s, x
所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔,皮肤上 2 g3 @; y: [- W: W2 L
就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理,就很有可能因为细胞坏死而
0 ?# ~7 ]& l8 T6 }留下永久的疤痕。 2 e6 H8 |9 [0 B. A0 B6 Y
6 o# L- I. j9 y打理胡须
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( G' c, W$ T+ [/ ^刀片与皮肤的亲密接触,多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须,会使脸部皮肤组
( O& F0 j9 c# E6 j0 Z8 _0 [, u织不断地剥落、更新,加快皮肤的新陈代谢,导致皮肤发生松弛。
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过多的户外运动 " M5 E3 [% D% L0 h
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男性较喜欢户外运动,户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动,使皮肤长时间暴露 3 G$ D- E7 [9 {% V3 l0 |
在阳光下,阳光会对皮肤造成损害,比如晒伤、晒斑,而且加速皮肤老化。 ' U5 [+ E' [- W+ R
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不屑于皮肤护理
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/ t% U7 e7 ~: q' e不少男人认为皮肤护理是女性的专利,男人最好阳刚一些,用不着护理皮肤。于是
8 O2 G( S' _/ v/ N4 e干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。
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* K5 g: ?( k* e5 @生活方式不良 & Y M5 Z4 A4 Z2 y
) _( \* R( i/ I4 O抽烟、熬夜、各种酒肉应酬,饮食无规律,都可能导致身体内分泌紊乱,皮肤也受 % g7 Q& I2 m4 P* V8 ?
到影响。经常抽烟的人脸色暗淡;熬夜的人面色泛青,黑眼圈明显;应酬过多皮肤泛油 + B. s }- r) s, n/ ^" V
光;而饮食无规律会造成长痘痘。 O; Z$ |2 C: q# ]* P7 B. q
来自压力 % F- q$ X5 l9 o1 l/ K
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男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现,精神压力可导 & T) j+ x# V. t" S9 A# U* r& T4 Q
致内分泌系统紊乱,出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛,失去光泽,肤色呈 * z* ]% y: ?. z/ o6 z
病态状,这种现象称为“凌乱皮肤综合症”,它会加速皮肤衰老,妨碍皮肤健美。
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0 n- {% D t1 M/ E7 L. O' a2 o早睡早起
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睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽,也会使皮肤的细胞迅速老化,加速皮肤皱纹 5 y5 R! c0 v: w: L- |% p5 B, b
的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作,夜晚进行补充营养和自身修复,这种工作在
5 O9 ]! H. c) M4 r晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以,早睡早起不仅消除全身疲劳,也能使皮肤更健美。
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拯救提议——备一套男性专用护肤品
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对于男士来说,护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养,他至少需要拥 ' q/ E2 ^' X. w4 F' o% f$ p2 j1 _
有:洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部,还能给 ( j# z& p+ c0 K0 N. ?' @9 s
皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂,否则只会刺激更多的油脂分泌, ' A# U5 l' U; K
宜选择温和的洁面剂。
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0 j+ L- h8 P |, L2 E/ S5 T把剃须当作一种享受 " n$ ]( o4 z, m/ @
; X4 l' L' E. v% i" ?在使用刀片湿式刮须时,先将脸洗净,以防细菌侵入,之后用热毛巾敷面使皮肤的
# J3 m- q' {- Z+ e角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏,以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一 9 ?1 g+ `6 e- l' o) t
定要涂须后水或须后乳,调理、镇静紧张的肌肤,使其恢复生机、充满活力。
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. k0 R X, v( q6 g ?1 d吃出好皮肤
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h4 z2 P# w6 @8 ?有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士,要避免吃油腻及煎炸的食物,辛辣 1 r/ o: a0 k" W ~4 O+ _
食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性,如青椒、花椰菜、西红 4 X1 @! K) C0 _
柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。
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精神美容法
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) C* P' n, E' T* \1 Y瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗 5 P3 y, I% k; N& D0 {3 u4 |' J. p" M
法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地,只要条件允许就去想 8 [1 c% l" ^0 e& ?, i2 L5 H
遇到的最可笑的事情,纵情大笑1~2分钟,每天坚持3~4次,用不了一个月,就会容光
/ @ m( m; R" k4 V+ w焕发。 0 p) w$ j, g6 U8 m
定期护理 8 K( E! V, E) u/ s( ^
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而今男士美容已成气候。定期去美容院,请专业人士为他彻底清洁、按摩皮肤,可 , y) Y! v2 w( A5 U- G
使皮肤表层的衰老细胞及时脱落,促进面部血液循环,改善皮肤的呼吸,利用皮脂腺及
0 g: t2 y6 m& D+ g _. c; ]* V, h汗腺的分泌增加皮肤营养,提高皮肤深层细胞的活力,从而使皮肤光泽而有弹性。如果 $ @5 o( [5 g) z
他没时间也不爱去美容院,下次你在家DIY做脸的时候不妨捎上他。
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适量运动
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J8 C2 y2 ?0 E4 X Q/ N' ~$ ^运动能使他血液畅流,容光焕发,汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动
8 u9 i; w8 {( Q0 {! a对肌肤的健康很重要,不过也要适量。 |
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