|
1、增强反应秘笈(以下这些功夫要持续地做):6 G5 O F) d; V* {
/ m# z" f7 p8 [/ K- [+ S; u$ }*最基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉。
. v: Q5 k1 I& h8 I& m* o*强化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然後用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概做一分钟。! |2 t) Y) K1 `# d+ u
*以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便後,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然後重复短暂而缓慢的腹式呼吸,持续30秒钟。
& @: [+ k& A( G5 o/ c. z. i
5 n) [: }. ?; ~ g4 k b*强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。/ d$ t& g0 w5 r7 H
- Q* v& ]7 I4 M3 {5 y*强化能力之冷泡法:先在浴缸里温热阴囊,然後站出来浇以冷水,当阴囊收缩後再度进入热水中,拉长後再泼冷水,如此重复五次。& S, U! h6 R8 x
E/ ^) l" g8 ~: Z r: C6 f*晚饭後到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。
7 H+ x O0 h0 @" _/ d1 [/ N
# S1 i% H" a1 k6 Q' ]. @8 F3 ^( d*为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。[
) G: b' b6 I3 B S: ~7 m*自慰锻炼法:强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻炼的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握阴茎的根部,然後停一下,在继续、再停止,重复做几次。( e+ s% N1 w2 i. \1 s- B" C
2、硬度强化窍门:
* n9 Q e( i( R$ d* ?7 q
. N3 F, m p4 c9 _7 q/ c*钢铁般阴茎的训练:准备一盆浮冰的冰水,和一盆稍烫的热水,从根部将勃起的阴茎握紧,放入冰水中,大概一分钟後,拿出来各处按摩一下,也做一分钟,再把阴茎连阴囊都放入热水中,在水中按摩一分钟,如此冷热交替,做个三次。最後,再以自慰方式射精,就大功告成。) Y$ C- r$ n) |4 @5 p2 q
" e% L# ?3 L" K, A* M7 B* Y*完全勃起插入时,可让小弟弟往下扳一点,会增强硬度,但要小心别折断啦。$ Z4 S; j; o! K8 S: Z
2 R# \- D( Y1 r9 q. T# K3、持久发挥技巧:
. @. b- i, [" |) Q5 k5 b" `+ P! j- e0 [" L
*当高潮感觉快来临时,想要抑制它,阴部和肛门间有个会阴,按它可提高性能力。
7 Q0 Y; h7 I1 q- k*增加黑色素:阴茎之所以是黑色,主要是黑色素沈淀所致,性交次数越多,阴茎皮肤受的刺激越大,黑色素沈淀越多,而黑色素会使皮肤更强,有利於阴茎的持久,因此不妨做座阴茎的日光浴,但不要晒太久,也要抹上防晒油。
" h+ k0 e/ ]/ Z) @9 G*从根部绑住,可使阴茎勃起的时间加长,更持久,这在G片中应都有看过。2 x S4 L/ z R; Y% _ a
. W" o. G1 _- P" E9 W: c
4、情绪提升指南:, v' X9 q z% k! G
0 h; H# ^; f- F O3 M) G9 \6 x*性能力越强的人,工作能力越强。+ ~ S8 D' `9 E! c" G4 `5 U3 H
2 P: G, s! U2 E/ ^' K*工作能集中心力,进行高密度性质工作者,性交时也能集中於性上,能应变灵活。; L) Z# d$ s5 v) `7 w& O ~1 r9 h
4 F* X' H. C0 U; v9 f0 P
*性幻想力和提升性能力密不可分,色正是刺激幻想力的一种。4 B: V+ n& ]# v/ ^7 C. O- L0 h: H
5、精弹射击情报:" R7 p# G/ I' W" \5 C0 `1 y+ A
*禁尿控制射精训练:早上上厕所时,要尿出来时憋住,再排出,再憋住,重复做几次,最好配合之前提的早上勃起训练之後来做,在阴茎萎缩之後开始此训练。4 F3 K' ] b' v& b8 R! |
: _+ l, D/ }3 }* L2 ~/ N/ J, B
*点精穴:用力按肚脐以下十公分左右的部位,这是精力的根源穴,每天刺激此穴,可防患精力之不足。
% n1 F t$ y5 |7 }* U
$ q( Z" A- y9 Q! ] @*运气提肛:以鼻呼吸,臀部用力紧缩肛门,吐气时用嘴慢慢吐出。& s8 R7 u7 v3 T, u9 \7 B7 A. u
* [0 k' m* T) O& A" b*精液每次射出的量约5CC,想要让精液射得更远,满足伴侣的兴奋感,可以缩短插入时间,越早射出,会射得越远。
$ o) F8 |/ ]" u# y2 _+ } S: f) z' s2 O* B
*要让精液变得可口好喝,当天晚餐可喝些甜酒之类的,不要吃啥油炸品等,会破坏精液味道,使对方难以下咽。+ K, D" y9 D, R, Z9 Z1 ~
6、变长加粗诀窍:( ~3 v6 R, r& n7 y5 d/ i
*变长的方法中,不靠啥开刀等外力的作法是减肥,减肥後皮下脂肪减少,皮肤变薄,就可使原本隐藏起来的阴茎根部往外提升,小弟弟就变长啦。
, q6 _/ s+ V, l* P' s& K' i" z: J& N
*自慰中断射精加粗法:自慰时忍住射精,且保持此状态,让龟头充分充血,迫使皮肤扩大,且可紧握根部,堵住在龟头的血液,强化此效果。可於每次自慰时施行。
2 h7 m3 J# ]" h) @3 P1 L
G" V% {* M1 r" F% A I' G1 R*加粗另一种说法就是使小弟弟变大点,看来就会较粗啦。性交前不要上厕所,保留那份尿意,用积尿膀胱的刺激,来压迫周围的神经,提高性的刺激,使之有效勃起。
4 c3 t- ~' T+ |& ]% J1 r8 g: i2 n4 f. J& w1 R
7、临阵磨枪妙法:. l- b8 p- m; |3 l% [! H, M
9 x6 g5 r2 @' k% b5 k {*上“战场”前喝点烈酒,会增加性的刺激反应,但不可喝多。
, d. P% ] k& C*途中可趁改变体位时,暂时拔出阴茎,让阴茎瞬间休息一下,效果会更好,会更勇猛善战。
. z1 G6 f. A: L8 O4 C*插入前提高勃起力:肾俞削位於距离脊髓五公分外侧,高度约与最下面那根肋骨等齐,按这里可使掌管勃起的附交感神经受刺激,提高精力。阴谷是位於膝关节侧的穴道,上床前压一压,可感觉明显变化。阳池穴位於手踝附近,中指往下延伸之处,按了就有跃跃欲试的情绪。这三个穴要轮流使用。2 ]3 t2 k n S. X3 S, N
+ @% l: j; M. U*临场应急唤醒:按位於脚大拇指指甲根部的太敦穴,或用力抓住指尖用力扭转三次,或是刺激肚脐下方约九公分的关元穴。
! v) X: N8 R& r; t
+ K; g* m Q. m$ R# S3 C! H+ w*做完爱後不要倒头就睡,应该花一小时的时间,和伴侣去洗个澡、看个电视、兜个风等,如此再好好睡一觉,疲劳不会残留到第二天,对身心较健康。; h; C1 L- F$ m7 m2 i" W
% i: A$ _6 w. Z9 `, _' M
8、平日维修守则:6 e: [, Q7 [ k2 I
( {# t( N% y6 } Q1 }& o*穿粗布的宽大内裤,不但可以因摩擦而增强持久力,更可活跃精虫的生长。/ ]4 s7 f" G5 U6 ?, d! [, p; u
1 I' Y1 B, t; n' s*成年时期一直维持规律的性生活,不论是自慰或是性交,都是往後到老年仍保持最佳状态的主因。
9 D, W/ b9 }5 v. e1 q
- }: V2 p1 R; k( {3 w*射完精务必要上厕所,把残留的精液排出。: K+ X) a, u$ \ n
% ~8 x# S9 M2 h3 z- T
9、食药壮阳大全:: t, U& y g0 D) p5 z
0 T( p9 T4 k" w" B& h- Q/ z5 N*早餐重要性:早餐不吃,晚餐的热量上一定会增加,血液中所含的血糖在夜里自然较高,一旦血糖升高,就会减低性欲,勃起能力也会降低。
9 K* [ \# R, S
" O: j# U1 V+ I# L- `- z* ^*荷尔蒙迷思:长期服用荷尔蒙剂,其实会不会增强生殖能力,有时还会降低,因荷尔蒙本来就不是由体外供应,而是体内自行分泌的。外在的供给,只限於分泌能力因某种原因而受损的患者使用。
- O4 V% P J& V3 r1 ?( W" ]3 Q" }$ F- E; d
*锻炼下半身的基本饮食,是摄取磷脂质,其存在於动物的骨头里,长期食用鸡骨、小鱼乾之类的食物,会提高勃起力和性冲动。此外,也可多喝骨熬的汤。
- }! U9 }- y( @/ R*核酸是制造细胞、遗传因子和精子所不可或缺的物质。蛤、虾、鱼、蟹中,都含丰富核酸。7 j) d3 I. ^) k7 ?: t
*含丰富维他命,又可有效提升精力的,当推麦饭和糙米饭。
2 n* }: j, _# R6 e( m9 r& i+ n% E. {$ p7 W/ s$ {
*韭菜、大蒜也是强精食品,但不能吃太多大蒜,否则反而会造成体力衰弱、贫血。
/ l1 w, V7 h" ]! b/ J
( s! t# `+ v' i% R4 y; z2 `*维生素E可防止性欲减退,可吃番茄、胡桃、鸡蛋、胡萝卜来补充。$ }6 n$ j) S" i! t
; P: \" C5 r3 [) p$ ]
*强化肌力、增强性欲的食物有谷类、大豆、蜂蜜、海藻、燕窝、鱼贝等。5 l- l, [& A/ L& G1 a
/ n5 D6 j, e0 _# n3 e7 l* S
*提高性感应的食物有火鸡肉、大麦、瘦牛肉、虾等.
F- }3 F7 g( y! M8 g*增加性兴奋和高潮的食物有花生、菇类、豌豆、胡椒、花椰菜、萝卜等。
% f; ^. B$ t F* g8 e$ R' Y. {; J7 `*促进荷尔蒙正常分泌的食品有香蕉、菠菜、栗子、葡萄乾、甘薯等。6 m8 M5 e3 Z3 B
4 E) U" O+ x |( A3 Z8 o, i*健根搭档
4 H! Y* x% M1 x1 f; R; L2 q$ X# ^* J2 f# F
药方:天然蛇油液、牛羊鞭、 蛇胆清毒素、鱼油等。具体比例机密。
q4 Y* x% ^& W
2 z' X3 m& u# i, Y0 I- |7 ^制法、用法:风靡世界的瑞士产品,每日涂抹阴茎部位.8 P c8 s0 @& M' `9 C$ N* b
0 c0 v: ~/ K& F3 C6 k2 L! ^6 X
功用:壮阳,使阴茎增大,硬度勃起,延长做爱时间,全面调节性功能,适用于所有性功能障碍。/ ]
4 G5 w$ A7 y# k, n3 C- e& j3 g+ i, \" K: E$ \0 `
效果:经世界各国近2000000男性临床实践验证,有效率达100%,满意率100%。1 A' ` f: H& X5 y4 s6 }
3 s; ]! r0 o6 d' L! }: T* n4 K3 v( F6 r( ]
10、命根禁忌宝典:( F! N) o J7 i5 u2 C" @) Y9 D! s
2 y* n' W X: e1 ?) O) y7 A, \* K*性能力之五大戒:酒精、尼古丁、常服用咖啡因、睡眠不足、压力。- F: J1 x. W* W/ v
" v% k3 V- U1 ?% D4 k*避免暴饮暴食,过分纵情在美食和美酒,这会导致性欲降低。2 l# g0 J6 m/ T9 l
h% J# K q* Q6 h2 B+ I! E*抽烟会导致阳萎,小心啦。
6 \7 N4 f5 R( z
5 u/ i3 j) Q7 X6 Q' {*有健身的朋友注意啦,服用药物会减低性能力,如类固醇睾丸素,会抑制体内精液的生长,影响性功能,尤其是青少年,若太早服用,还会导致封闭生长发育的反效果 |
|