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怎样从丑男变帅哥(绝对受用)

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发表于 2009-4-19 08:28:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
我曾经给我的好朋友看我高中时的一张照片,他先大惊:这是你的照片吗?不可能!。然后是说:我现在真的相信麻雀是可以变凤凰的。
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- e) t1 \/ }! Y- p# K    人都有某种先入为主的思想,最后看到你,和再回顾过去的你,虽然这中间有些东西是没办法改变的,但是两个极端的不同呈现方式可以给人绝对不同的感官。
) ^  @* {/ U9 b8 K. i    以下完全是经验谈,照着做绝对没错哦!$ b9 q7 V5 A9 r" z
1、减肥或塑身(或保持身材)7 C  F1 t7 @, E& }  G; I
    不管是男生还是女生,这一步是非常关键的。至少在当代主流的价值官中,还是瘦好看。当然也有例外。胖的漂亮或者帅的话,那就是一种绝对的天生丽质了。我以前是个绝对的肉球,很多身边的朋友会给我起一些外号,都特别让人不好受,比如“老爹”* l$ j. D8 @$ T: P
    减肥和保持身材的绝招:告诉各位,不要相信广告中的减肥产品,相信自己是最重要的。但是也没必要改变太多的东西。我在短期内从一个大胖子变成许多人看到觉得很瘦的人,有以下一些要点
5 m: _3 I' v1 s0 X- H% G    (1)不饿的时候绝对不要吃东西。这是大部分胖的人之所以胖的根本。如果你没有饥饿的感觉,千万不要去吃任何东西,不管是零食还是主食。
9 M4 i0 `% A! O    (2)吃饭吃到六、七成饱。这一点是减肥最重要的。吃饭吃到你觉得OK了,但是还可以继续吃的时候就停下来。绝不要吃到十分饱。
% O, B2 h& L/ s    (3)睡前三小时不要进食。或者还可以严格到,6点前吃晚餐。6点后不要再吃任何东西。带着饥饿的感觉入睡最好。千万不要在睡前吃东西,睡前进食是增肥的最好方法。. n! h( x" F. Z& b/ A9 Y: S
    ——这么做绝对让你很快瘦下来。另外注意饮食结构,不要吃太多水果。并且这些原则都是养生的好方法。2 R! Z: ^; K; n1 @0 T) ^
    对于局部减肥的人来说,做适量的运动是必要的。如果你不是特别追求肌肉,做一些简单的日常运动就可以了。比如仰卧起坐,举举书本。
  a; V. \& k2 I3 H; S7 w! y8 _    *水果减肥法是没用的,很多人用吃水果代替主食——这样确实可以在短期内减重。但是既影响健康,也非常容易反弹。一旦你停止下来,你的体重会快速飚高。
8 D$ F. s$ q4 G) @    *大部分减肥药都是减去人体的水分,造成体重下降的假象,因为人体的构成中很大一部分是水。看自己究竟胖不胖,体重不是第一指标。
. T: A' L5 N) ^" Y6 h% A8 U/ h" _    *从一个大胖子减成一个瘦子,需要注意面部皮肤的保养。 , C. ~# J& }( w  L1 w
    *对于过瘦的人,睡前大餐外加甜点绝对有效。对于骨架小的人,那真是很难受了,只能说,你可能穿大部分衣服都不会好看。; O% I; K5 r0 W
2.发型
6 c5 \8 I2 b$ X/ S    发型对一个男生来说是最重要的部分。如果你还只是刚刚参与丑男变帅哥的计划,就先不要去考虑各种奇怪和个性的发型了。你可以多参考一下那些比较俗的节目“快乐男生”“加油好男儿”——这些节目中男生的发型适合大部分人,也是最初级初等的发型样式。1 J( M, g1 L' w; `! P
    (1)不要留很长的头发,那样不会好看,除非你真的外型天生很佳。
& O6 g' ?/ \6 Q8 Q8 E    (2)根据你的头型来确定你的发型。如果你的额头很高很长,你可以考虑弄个漂亮的刘海。如果你的头型很短,一定要把头顶部分的头发抓起来。
! K8 c6 e( `1 {! n) V: b  _    (3)常备一罐发蜡,可以随时给头发定型——男生头发的定型非常重要。如果你的头发比较长再用啫喱水。
* V: r$ R' M" Z- {0 d  M    (4)如果你的头发自来卷,很难打理,你有两个办法可以解决,第一、买一个拉头发的陶瓷的电发夹。便宜的一个大概50块钱(贵的像理发店的那种要上到600、700)。在沃尔玛、屈臣氏或者电器店里面可以买到。我一直在用,对自来卷的人来说非常重要。自来卷的头发用发蜡都没办法服帖的。
1 h- \" e& y- F7 W/ F         有人会说,可以去理发店做柔顺和拉直。我告诉你,对于自来卷的人来说,柔顺是维持不了多久时间的,而且柔顺的费用还比较贵。如果你很有钱,当然可以定期去做柔顺。最好还是自己买个发夹,用来拉头发。不过发夹拉的头发是暂时性的,只要头发湿水就会回复原样。所以出门前拉个头发会很不错,如果你隔天没洗头,那么稍微打理一下也就OK了。3 c, P& Z4 L# m4 l! v+ p
    (5)戴帽子。上面说了,自来卷的头发第二个解决办法是戴帽子。如果你希望享受时尚度的话,你可以戴个套头的帽子,包在头上。找个合适你自己的,颜色以黑色与白色为宜。这样你就可以不用弄你的头发了。——鸭舌帽或者棒球帽有点开始过时了。
" Z$ V$ O! _( v) ^: F5 Z: S     *用发夹是比较伤头发的,所以可以定期去做头发的护理
" p. E2 E+ W5 @/ T$ h     *发夹对短发的持久性非常好,发夹也可以拉短发,而且拉完后可以不用发蜡。直接在拉的时候定型。
4 ]. P8 K" @. H" D5 A     *如果你没有绝对的自信和对时尚足够的把握度,请不要轻易戴贝雷帽2 P$ K* O6 ]) F
     *如果你戴帽子出门,请注意和你着装的搭配, N3 Q- g% {; p) v
     *自来卷在夏天可以理子弹头
& i+ H' i+ G9 F, G' u     *不要理简单的平头。不要将你的头发中分或三七开、二八开。
7 Z$ [6 V+ H0 j9 h, a     *如果你的发际很高,请注意头发的层次感3 X# X7 n# H8 X3 l8 V
     *不要轻易相信理发师的建议,他们一般都会给一些很糟糕的建议
5 E# F- |) l6 m+ {2 n; S     *不要随便染发,那样会很台或者像太保
- _8 g* }$ ]% |2 l# K3 c5 ~  S+ Q     *发型如果过于简单,只适合天生的帅哥。你要撑场面的话,一定要花比较大的功夫在你的头发上。几乎出门就要打理。' {  l* N6 l$ w2 i  ?. ^
     *如果你对时尚知之甚少,并且不了解自己适合什么发型,那么千万不要去尝试卷发
7 `. q! g- X# X & Y- y0 U. ~$ x1 O6 J, `, Q+ g
——很多男生只要把头发一放下来基本就从帅哥变成人堆里的人了。发型真的是帅哥的灵魂。
! M, _6 U1 N. o" y9 P3、修眉
3 E' I+ P6 P3 X     如果你是丑男。影响你一个很重要的环节就是你的眉毛。
5 y# J, F% Q' Y5 L9 ]% |     有很多男生的眉毛是塌的八字眉或者纯粹的两道平均的弯眉。这样太有喜感了。如果你要做喜剧明星就可以留八字眉,你去看看冯巩、陈佩斯就知道了。
8 @! F' l4 s* ~+ H9 o! G" ~     这种情况就一定要修眉了。别看眉毛是个小物件。他影响你五官的程度不是你简单可以想象的。所以尤其是八字眉的仁兄,你去照照镜子,看看你扬眉时候的样子。如果你八字眉严重了,就去找人给你修眉。
) S! V' f' ^' l8 S    (1)男生的眉毛不能像女生那样修,必须保持粗度。很多男生修眉毛修成细细的一条可真是非常恶心
( A# e' K# e& O+ s* F- y  b/ C5 ^    (2)八字眉矫正平,或者向内的凌厉气势,可以增加你的帅度。对八字眉而言需要动大手术,不能简单修一下。找会修眉的人给你修。8 f5 C2 I" y  D  W4 T1 O
    (3)修过一次眉之后不是一劳永逸的,因为眉毛还是按照原来的地方长出来,所以你需要定期去调杂眉。为此,你当然可以定期去理发店修,当然也可以自己备镊子或者刮胡刀去掉这些杂眉毛
4 S6 E, A. Q; @& T2 `( B" g# u& D3 X    (4)去大型的某某国际理发店,都会有修眉的店员。如果你去理发,顺带修眉的话,对男生而言,是不需要收钱的。
2 y/ a, `* R( Q$ F3 H6 `/ i     *如果你是浓眉,注意不要把眉毛修淡,这是很好的优势。不过如果已经浓到四散,就需要好好修整一下了。
& E8 X% z! a" r& i     *如果两条眉毛中间连在一起,那更需要修。
4 P9 W& C" s+ J* Y3 ^- ?     *就算你很有钱,也不要学女生那样去纹眉或植眉,如果你这么做了,那么你几乎被毁了...
$ b" n. L* ?! ^# ~3 g( k     *剑眉是男生最理想的眉形,但不要过于“剑”了。5 [( X6 E9 t: {6 S( S  o( y1 _
4.眼睛的部分(相关眼镜等)——不戴眼镜的请忽略此部分
7 C$ Z4 ~5 Q! U" X# Z! j1 z     我从初三开始戴眼镜。戴到大二大概5年时间。然后我就开始摘掉框架眼镜,起初会不习惯,觉得样子不如戴眼镜好看。后来发现,那是假象……7 m7 v" i! _, I6 U
    (1)不要觉得戴框架眼镜还可以让男生很帅——只有天生丽质,本来就非常帅的男生,才可能在戴着眼镜的时候还很帅,比如蒋友柏。
% d# `* F3 f/ O$ j6 e    (2)只有在你眼睛真的很丑的情况下,才考虑戴着框架眼镜——这是很少一部分人。别以为自己就是这少部分人。) b2 n: N4 l% v6 v' M  c
    (3)如果你想变帅,请你立刻把眼镜摘下来。起初你会觉得很不习惯,或者你周围的人都不习惯,甚至认为自己不戴框架比戴着丑。但过些时间你会有所改变。尤其是长期佩戴框架,你眼睛的周围会产生黑眼圈,镜架的支点鼻翼处会有色斑。
- z7 b. C5 R/ D/ \. x& t9 P; T4 n    (4)长期不佩戴框架眼镜,可以让你的眼睛明亮许多2 [' `' F8 L/ J
    (5)平时的视力问题,可以靠佩戴隐形眼镜来解决。(我第一次戴隐形眼镜花了我几个小时时间,第二次花了一小时……多戴后只需要几秒钟)
7 Z  n6 z. ^# y2 H. T# E& v    (6)只在非常必要的场合佩戴框架眼镜。" T9 C: e6 C% T* X3 a& Q% a) e
     *如果你的眼珠黑色部分很小,眼白部分太多。你可以考虑用佩戴美瞳的隐形眼镜来弥补,并且非常有效。美瞳的隐形眼镜价格也不贵,和普通的差不离。只不过美瞳眼镜的镜片比普通隐形眼镜稍厚一点。注意,男生不要佩戴扩瞳太大的黑色美瞳眼镜,那样会让你的眼睛显得很假。4 k, Y; ~% y7 a3 p8 E
     *不要经常佩戴隐形眼镜,每天的时间请限定好。空余时间如果不是很必要,那就不要戴眼镜。# s- i/ L3 u( S0 i$ j3 P) D8 S
     *如果你的眼睛已经到了影响市容的丑态,那么就戴着框架吧: M9 y2 c+ u& k: m* d
5.眼睛部分(双眼皮与单眼皮)& L$ G. g0 n. }, f6 p
     所有的朋友过去都说我的眼睛是完全无神的,而且看起来又很小,单眼皮。整个就是脸部的败笔。我也这么承认,所以当初才一直戴着框架眼镜。不过后来发现有一些神奇的东西可以改变。
6 ?+ L$ ^1 G: _1 R; ~7 G" q& Q  V    (1)如果你觉得自己的眼睛是双眼皮比较好看,可是自己的眼睛却是十足的单眼皮,那么有两种解决办法。1.如果你有充足的预算,可以考虑去割双眼皮。其实现在割双眼皮的手术也不贵了,而且男生割双眼皮的也很多,我就有好几个朋友去割了,效果挺不错。2.如果你没有预算,可以考虑购买双眼皮贴。每份只要2块钱,可以在许多小饰品店买到,小摊上也有。不过贴双眼皮是个很费脑筋的过程。贴着双眼皮,保持两个月,不要拿下来,除非自然掉的时候再贴上。两个月后,双眼皮就自动定型了。不信你可以试试: v. w3 K8 ?( _9 r% @
    (2)还有一些内双的人,双眼皮不明显,很容易解决。一方面是注意控制睡眠。还有就是用牙签去直接挑动你的眼皮看看,眼睛上面一点的位置,从靠近鼻子一端的眼角开始,分离一段眼皮出来。看看有没有可能挑成双眼皮,过去曾经有过这类产品可以将单眼皮通过这种方法,挑成双眼皮,并且可以维持一整天。睡觉后会失去。第二天醒来你还可以再挑起来。
- R7 g( F& Y! {" |! _4 W     *不要以为双眼皮和单眼皮的差异很小。双眼皮整体比单眼皮帅度加了N多分。
. v; K# M. t$ q% T     *也有单眼皮很帅的人,但那是绝对的少数,比如金城武。2 I$ o9 b1 F. {+ h2 s
     *有些人,眼皮是时单时双的,那么我告诉你,用牙签挑的方法是绝对凑效的。我每天起床就是直接用牙签把双眼皮挑出来的。
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——自从完成前面两项之后,开始有人说我的眼睛很好看了,并且眼睛有绝对的放大效果。

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 楼主| 发表于 2009-4-19 08:28:52 | 显示全部楼层
6.着装部分: x1 }0 Y) O/ |$ J0 n4 ?" E, x
    (1)如果你对时尚或者搭配方法一无所知。那么你可以购买万能的牛仔裤,和上身的假两件套。(不过假两件套会整体降低人的质感)! W% J, R, t9 l/ D7 j4 v
    (2)不要买花花绿绿的衣服。金、银、黑、白、灰这五种颜色是白搭的颜色。可以任意与其他颜色匹配。男生的着装要有质感,主要是靠灰色与黑色支撑的。0 }; H: v! Y, c: Q. U5 R
    (3)不要穿混合其他颜色的暗色系,比如土黄色、大地青等等,这样会显得老气。
' w$ K' o7 t0 ?  O6 j: R4 I7 d    (4)如果你要走街头风格或者嘻哈风格,那么会很简单,多看看型男的搭配方法就OK) L" S# J9 ^8 Z' x" B4 u
    (5)不要戴金首饰,那样会有流氓的架势) @1 X" B; T3 d5 F& E1 ?0 f9 \
    (6)平时可以用板鞋来替代运动鞋,这样会增加时尚度。* z' X" x+ o$ f8 }
    (7)牛仔裤的颜色拿捏要准确,不要买街上大部分男人都会穿的传统颜色。可以买深蓝、或浅灰、黑色等等。9 x1 R; N* H9 K
    (8)如果你是刚接触时尚,请不要买腰带或皮带。——时尚的老手才会考虑这些。
; t0 t' x" B0 @4 `" Z4 z    (9)不要穿着休闲西裤,这种裤子搭配起来非常麻烦,而且单穿也不好看。2 s: W# K; V$ Y& v3 x
    (10)在了解时尚之初,不要购买太多奢侈品。
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- c* B* o& p, E! _5 y2 o# B
     *牛仔裤是万能的,不过牛仔裤的型有很多种,自己揣摩
8 ~! ~8 ^# P2 H0 g: ^1 f     *男生的牛仔裤和女生的牛仔裤区别非常大,如果你不是身材非常好,一定不要买紧身收身的牛仔裤(包括过瘦或过胖)。绝对不要买喇叭裤(一些特别的场合与搭配方式例外)。! l7 |) _$ x- g' r% A
     *如果你走视觉系路线,不在今天的考虑范围内
" P1 p& ~6 F5 t9 t2 c9 c# t     *不要轻易试穿靴子,这有点时尚的难度。而且很多男生穿靴子不得当,就会显得非常娘娘腔。" W( j# [1 ^! d5 E8 u' y
     *如果不是正式场合,避免穿扁平的贝壳头皮鞋
, z: W) T4 _) n: @, h* H! D$ z  [     *可以试试高帮的休闲鞋,对穿着有很大的帮助,并且基本百搭- [& K( j. M: C  p  ^/ [! Z
     *如果你觉得牛仔裤太俗,可以考虑穿着工装裤,那些也很酷。- q" f7 ]4 T" J+ l* K& t
     *除非是正式场合穿着的西裤或者类似绝对收身的裤子,穿着其他裤子时不可过短,长度最好在你坐在一般凳子上的时候都不会露出袜子为宜。(也有一些牛仔裤和绸缎面料裤子的搭配方式例外的,正式的西裤也不能这么长)6 U5 V: ?* I" r9 R; u
     *如果你开始懂得时尚,请考虑有质感的东西。
5 D+ C5 j2 |, `# v7、护肤9 Y" n; K2 {6 o. O6 \1 ^  ?
     脸上的皮肤必须得OK,不要满脸青春痘。所以就要学会护肤。比如用洗面奶,比如祛痘,比如补水等等。男生尤其是到25岁以后,如果你不保养皮肤的话,会老得非常快。8 q+ ]1 c3 J3 }- Z
     肤质均匀些,尤其是脸部。否则会给人很脏的感觉。男生如果脸部皮肤很棒的话,就算你长得不怎么样,也会给人清爽和俊朗的感觉。(当然这一部分,我做得不是很好啦)。% e* u/ u; h) y3 H5 x7 s
     男生不一定要很白。如果你是古铜色的皮肤,那么需要给人健康的感觉。
" Q8 A5 [/ s) y0 _, N8 ~     准备一支遮瑕膏,脸上如果有突然冒出来的“污点”,可以在出门前临时用一下。8 `% O! z) J% D5 s) ?) ]
     如果你还迷粉底,那你的皮肤就完美了。# d+ F) V, [+ M
     护肤我就不具体说了,这个要说的话太多了。* ]+ A1 Q4 p8 \/ F' I

5 D) i4 R/ ^! R% o     *注意你的胡须,不要因为不好意思或者觉得麻烦而不去理他。一定要把胡子胡渣全面清理掉,要不然你会显得很脏。除非你修型。
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 楼主| 发表于 2009-4-19 08:29:13 | 显示全部楼层
8.整形
5 b7 V0 {; n$ H, {, T. p8 H& |  Q     如果牙齿很丑的话,就去整个牙吧。或者直接烤瓷。不过好贵,整牙时间太久,烤瓷基本只有富人才会去做。这一步是我现在都还没做的事情。哎,我错过整牙最佳的时期了。" Y1 U+ U( ?& B2 P% G+ w! y
     脸部如果有很难看的斑的话,浅的可以靠脉冲光去掉。深的可以用镭射,镭射的种类当然也很多。如果你两颊的肉太凸,没办法靠减肥或瘦脸霜减的话可以打肉毒杆菌,也可以在下巴处注射玻尿酸。……诸如此类,这些的前提就是你有钱……效果都非常好。
& ~7 M& B9 @" t7 H总结。
* K7 N  O1 t. S' n     数年前,我是一个体型肥硕的矮胖子。而且平头,戴黑框眼镜,胡须不刮,穿着爸爸级别的成熟服饰,八字眉,小眼睛。: ^+ j' r" [, ]$ d' q: `$ Y3 c
     完成上面这些内容,其实也是一个长期的过程。没人给我指点,我自己完成的。你可以比以前好看许多。修个眉毛,挑个双眼皮——整体脸部加分很多。全身减肥之后,脸会变小。加上发型的改换,拉直一下,用发蜡打理起来。在理发师那儿弄个简单的刘海,或者弄成前排的平平的样子,或者夏天弄成很短的子弹头。在着装方面进行比较大的改头换面。基本就完成了改造任务。
. h- K! Y4 @5 ^. c6 @     貌似我周围这样的人还不少呢……
1 g  f) t2 Z: P0 l; {! j 2 O1 F$ j1 Z$ }2 \0 p3 C6 s
     最终:要保持也是很费事的!
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发表于 2009-4-19 09:37:38 | 显示全部楼层
楼主真细心啊,的确很受用的
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发表于 2009-4-19 11:33:06 | 显示全部楼层
很多男生只要把头发一放下来基本就从帅哥变成人堆里的人了。发型真的是帅哥的灵魂; \6 b) _6 g7 X( p

, f" T$ @( P# f+ E' a) n$ ~这句话我非常赞同,哈哈,,楼主确实是个强人!!!支持了~~~受教!
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发表于 2009-4-19 11:58:41 | 显示全部楼层
金城武现在也不是单眼皮了,他也割了啊!
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发表于 2009-4-19 12:21:49 | 显示全部楼层
LZ的贴是不是发错版了 应该到·完全型男手册去·
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发表于 2009-4-19 15:37:07 | 显示全部楼层
赞  难得这么多字我能看完 说明写得好
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发表于 2009-4-19 16:44:25 | 显示全部楼层
长的丑这些有用吗?
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发表于 2009-4-19 18:59:50 | 显示全部楼层
同问楼上~~~~~~~~~~~~~~~
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