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_( q& v2 K3 L3 \材料:4 [6 U4 l8 A) N s/ p. P4 m b, K
薰衣草一小勺、鲜柠檬片两片、热水500ml、蜂蜜一小勺。- J% M P. Z$ K, x+ }
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+ `3 E) \* r/ q8 r |2 `6 ?做法:, x& t4 O% V% ?& @6 Z: _: d
1、薰衣草用热水冲一下沥干水分,柠檬洗净切片。% t8 F$ W) z0 @# s9 ]1 a! u. r
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2、洗净的薰衣草放茶壶内,倒入500ml开水,焖3分钟,加柠檬片焖2分钟。
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9 f" V7 z. } ^* o( A3 B: i6 X8 O3、饮用时调入蜂蜜搅匀即可。# x3 |) w& X/ M, ?+ e: a
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这道饮品具有缓解紧张,头痛,失眠的作用,对于压力大,繁忙的上班族具有很好的效果。。。- H. d& o7 y2 M) [6 B% Q
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干薰衣草在超市花草茶专柜有售! |
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