|
|
|
不少朋友都喜欢裸睡，那一丝不挂的感觉真是畅快。可是遇到出差等这些事情，就有点麻烦，和别人同睡一个房间的时候，感觉很尴尬。我遇到过一次，和同事一起去杭州，那人有裸睡的习惯，晚上他在我面前大摇大摆，走来走去，晃动着他的那家伙，别提我心里有多别扭。要是同志之间，那就无所谓，任你如何显摆，在我手下肯定都是败将。 " D8 e6 S) b; e% @
' v) L( U* ]$ s1 o8 L" M7 ?, R
& M% e7 B: ~: W# r# O3 A7 M1 W1 ~* w& p
裸睡究竟有什么好处，证据如下：
( G& w/ q: f# X; Z* S! W' [# R! g% H% t0 H; Z7 @/ x( }; I
: V- ?- `- Q+ j6 s" U0 N; O9 M! H' r
D( b' k* u* m
一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
) c; Q0 B, Y( s' t, A! Y* S a" t$ L# m+ m" J9 Y
) `8 b0 I% w) Q7 Z: }" H" j; ?6 H
& k1 J+ c+ u! `2 I) q% P
二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
# ~4 Y8 ^4 }, t& g7 \- E* J* |+ E6 T& Z5 V$ B9 ~" B( E+ U
4 D1 O$ C4 R1 t8 {# F
6 o; Z$ ?, X2 H* |% R) L三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。( Y% h/ u0 g% j/ U8 L
) c, j- c M; L2 E' d ) I) x5 @1 m" r5 N# h7 I y
- J4 H1 b5 t; o/ r, V四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。
. P2 V* e. g. A, x- f- N9 s/ A; Q. t# b+ M; Q5 H
4 F: A: w$ C: X1 u# T. l) A2 p' o
( Y: M1 @$ t/ r% u* ?! N人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如痔疮、脚气或打呼噜等等均有好处 |
|
狗仔卡
发表于 2009-5-12 17:44:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡