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0 _9 ^: _7 X! v3 X黑芝麻山药何首乌粉
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原料:黑芝麻250克,山药250克,何首乌250克。
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b( ]- ]4 V( r: `! Z$ x, V 做法:将黑芝麻洗净,晒干,炒熟,研为细粉。将山药洗净,切片,烘干,研为细粉。将何首乌烘干,研为细粉,与芝麻粉、山药粉混合拌匀,瓶装备用。
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用法:每日2次,每次25克,入锅,用温开水调成稀糊状,置于火上炖熟即成。
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作用:健脾补肾,养血益精。! h- x- D5 Z% J1 ]3 } @& m
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三味地黄酒3 k$ { E( ?/ D* F) g
* r' Y( L0 l6 L 原料:生地黄(切片)100克,大豆(炒熟)200克,牛蒡根(切片)100克,酒2000毫升。
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做法:将上述药材装入纱布袋内,放入干净的器皿中;倒入酒,将其浸泡,密封;3~5日后开启,过滤后装瓶备用。/ A, D* C N" f/ A( S8 q: m
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用法:不限时,适量服用。! q/ z' @) P; N; d0 s# A e) ]( c
作用:此酒可补肾除烦,祛风止痛。 |
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