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男人性能力受损多因生活习惯和饮食因素所致。下面所列的十种食品会损害人的性能力，切勿因贪嘴而损害了自己的性福。
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% r0 I, s& v# V' e 1。莲心：莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下。
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2。冬瓜：常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。6 C9 y; r2 p1 D7 S: q) P
) M3 e, \) V9 E# P- b 3。菱角：可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”
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4。芥菜：有利水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。5 r6 Q& ~3 b" F6 p/ p9 ~2 O7 q) E
) O! J! r0 S3 z8 x* t/ h 5。竹笋：竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。& Z% J, w( P# t$ I/ U
# z! b% g1 F1 f% T 6。芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。7 g) L, Y, e# Q; }6 C0 `1 r3 M
8 V+ P) ~% I& ^ }2 e4 \; ?+ Z& S4 M 7。酒精：酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。
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# v8 K0 e3 U/ A/ d$ Q: g0 w" G% G 8。烟草：男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态。
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7 I h# D" A$ p5 W3 H5 B 9。红萝卜：红萝卜的食用量必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。9 f$ X: p# d# V/ N# J& f; S3 g
7 D. E5 j4 L E8 j 10。鱼翅：研究发现，鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外，若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。
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已婚夫妇不育症患者中属于男方原因导致者占40%—50%，而男方因先天发育异常、内分泌疾病等造成的不育只占其中一小部分，多数患者机体本身发育正常，只是由于生活习惯、饮食因素导致继发性不育。在日常生活中，男性要注意改善自己的饮食习惯。在选择性保健食品，或者自我调配性保健饮食时，应根据不同的生理及身体状况合理安排。* I) L ]& z; a2 A- K* ]
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发表于 2009-5-24 00:01:11
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