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配料: 圆糯酌量、五花猪肉300公克、盐1/3匙、粽叶及水草绳适量、酱油1/3碗、米酒、味精各少量 0 m1 C* u+ n: N9 m8 V$ h0 L+ `9 D- x
( [# V% _: N! N V1 i! v做法: 猪肉切成5公分条,用酱油、米酒、味精浸泡一夜;糯米用浸过肉的酱汁加盐拌匀,停置10分钟后再拌到均匀为止;粽叶2张背背相对,由叶蒂1/4处折成一直角匙状,取约2匙米铺在叶匙内,肉条直放其中,再铺2匙米盖满肉条,托叶匙的手要保持开头,配合另一手的动作;将粽叶剩余部分由米末处折盖上去在折处把两边的角折好。粽身由托叶的手全部握住,中一手将盖叶部分捏合折下;用草绳将折叶处绕紧扎好,再绕扎整个粽身;粽子全部包好后放在大锅中,放入冷水用大火煮滚后改用中小火续煮4小时,熄火焖1小时。
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主要营养成分: 蛋白质80g,脂肪170g,醣类463g,钠3930mg,胆固醇210mg,热量3790cal
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简易肉粽 % h1 T7 k: j% {
1. 糯米泡2小时备用 4 k( l1 l" O) B9 C5 Y
2.
8 Z* _- _& c# I香菇,虾米,红葱头.肉丝放入内锅炒香在和糯米一起拌炒一下,在加入少许酱油,麻油及胡椒粉,糖,蚝油调味,直到米半熟 % ?/ U( j# o+ l! r- K9 D: e, q7 q- Q
3. 粽叶洗净,将2中的料包入,可依个人喜好在包入炒香五花肉,及蛋黄,莲子
& q/ N$ z+ @( Y" \# p4. 电饭锅外锅水约放3杯,内锅水淹过粽子放入蒸熟即可 7 c$ d' f* q0 @3 l9 C+ i. q4 q
备注: 5 o+ {+ Q) t7 E2 r
1. 这是较简单做法,用电饭锅即可,当然最方便还是买来吃啰,自己包味道不同吧 e8 c4 ?- f& z( k6 ^" C! e
2. 步骤2中若直接加水蒸就成油饭水与糯米比例约1比2
0 K! l. h$ d" w. }3. 若包不成粽型,其实只要将岳]入即可
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绿豆鸭蛋粽 (这个好吃)
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$ J0 R6 V8 v4 e8 o' f5 w$ K9 n糯米、绿豆各750克,花生米25克,熟咸鸭蛋黄5个。将蛋黄切碎与糯米、绿豆、花生拌匀即成馅。取泡过的粽壳叶折成斗状,填入适量馅料,包好后入锅加冷水浸没粽子,煮沸1小时后,改文火煮1小时即可。
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4 s6 ~0 V& v/ n z6 d+ y咸香鸡肉粽 $ _" O! G/ v4 b2 b, s) n( G
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用料:糯米600克、鸡肉800克、薯仔400克、虾米80克、蒜蓉1汤匙、生抽半汤匙、葱、盐、鸡精、生粉若干、粽叶适量、粽绳适量。
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; P, |: k' F$ b做法:1、将鸡肉、薯仔和大葱头剁碎,加入盐、蒜、鸡精、生粉等调料拌匀。 * r6 A' r3 ]( P
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2、洗净糯米,浸水半小时。烧热锅,用葱姜蒜爆香,加入糯米和生抽,炒均。
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3、用粽叶2张,折叠成漏状,放入炒香的糯米1汤匙,加入做法1中扮匀的馅料,再加入1汤匙的糯米在上面。 + y p, ?; ^3 D
6 p) V8 W! u/ r! ]- G0 u) J4、将粽绳把粽子扎好,放入高压煲中煮30分钟,即可趁热食。如果是普通煲须煮2小时左右。
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正宗金牌广式裹蒸粽 3 l$ q' M6 O" I* j' Y" y/ k
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用料:1、糯米500克、干香菇1朵、莲子4粒、虾米10克、绿豆仁50克、栗子2粒、干荷叶1张、干竹叶6片、干碱草2条。 7 z8 T( B7 i0 c% u. g$ e
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2.咸蛋黄1粒、胡椒粉少许、芋头30克、排骨、肥肉约100克;五香粉、葱油、味精盐少许。 $ S1 }8 q: @* E1 ^0 H$ N+ X$ l
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做法:1.将用料1中的材料泡水至发起为止,其中尖糯米至少泡2个半小时以上,然后用胡椒粉、葱油、味精、盐来腌味。芋头切块炸过,备用。
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2.将肥肉切块用五香粉腌味约30分钟。排骨切块用黑醋、酱油、盐、味精、面粉腌过备用。 ' w, _; N8 {; n, `3 s8 B
& S" m* i8 o6 A' V0 K/ d3、将荷叶对撕,粗面朝下,铺上3片竹叶,放一半的糯米。然后放入香菇、莲子、虾米、栗子、咸蛋黄、肥肉、排骨、芋头、绿豆仁。再放上另一半糯米,将另外3片竹叶盖上。 - j. I& \* P$ ^0 A O
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4、将荷叶左右两侧对摺抓紧,再前后对摺抓紧包成四角形,用碱草包紧打结即可。5、用水煮粽子四小时即可上桌。
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温馨提示: 9 V1 q, R' w/ }2 U. W
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粽子好吃要看内馅,但挑选好的粽叶也很重要。最好是选择比较有韧性、柔软不易破碎、并且颜色漂亮的粽叶,粽叶需要先泡过水,使其恢复韧度才好便于包裹。 r- D8 \4 h& c
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嘉兴的粽子
- Z7 h/ Z: y) e0 n9 `; p材料: 4 b+ e! W. J D
江米(糯米)
- X3 i! A3 K% A7 C L粽叶
+ s6 ?) E' ]' I5 V! ]: O. f做法:(大家参考)
* _/ E# p9 m: H' Z2 I- v1、把江米(糯米)提前一天泡好
! D n7 Z8 W" M2 |. J' i2、肉最好买五花肉的,煮完后,肥油都滋到糯米里,会格外好吃,而且肉煮久后口感叫柴 ) T' c+ R+ i" t+ M% Z) V/ R. r
3、肉洗好后切小块,然后放酱油、五香粉、蒜粉、料酒、糖、盐少许,腌制两个小时
" f% T4 r/ Z9 G) o4、包粽子时候,放肉不同与放枣,放肉一定要糯米把肉包起来,这样肉的味道不会外泄,
' |1 B5 e- p0 H油和香气会被糯米滋住,这样肉夹杂着米香,米又纠缠着肉香,回味无穷。
5 l( g) X, ~1 P5 X. M' o3 _5、煮粽子最少要2个小时 ... ! c" o5 ?: o: ^- N4 C- L% e9 q- M
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香芋肉粽的做法
3 K6 q8 T; P9 Q* T( B7 \7 ^用料:
* x/ w7 o+ ]8 L3 f1 `$ q0 T& R& K糯米2cup,芋4,眉豆1/3cup(可以用美国店的blackeye beas)红豆1/3cup,胡椒粉少许,麻油1茶匙,葱头(切碎)少许,蒜头(切碎)1瓣,油适量。
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- V+ s% B, v Q+ U: o* R& p馅料: ! x. W1 _4 |# U8 |0 D6 k/ K) k
广式香肠1根同量的咸猪肉切块,虾米一小撮,冬菇朵。 1 {, H/ o7 \" S- a0 y
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调味料: 5 a- K a) j/ o9 h; H+ n2 B
五香粉少量,壕油1茶匙,胡椒粉少量,麻油1茶匙,生抽1茶匙,酒1茶匙,油半茶匙,盐1少许,糖少许。
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8 Q! j! T S* E* O" ^+ u- y做法:
$ v& B! [4 N. g" g& ~糯米和豆洗净,浸水半小时。芋头去皮,洗净,切粒,包油。烧热油在锅中,爆香葱头和蒜米,倒入用料,炒香,待用。把肉(加1茶匙生粉)虾米,冬菇和调味料抖匀。然后象包一般棕子一样包好煮2小时。 0 Q7 C) [5 m9 r
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真的很好吃这些量可以包10个不大的枕头粽。约可以包0——15个三角粽。 & ~/ V+ c% w- s- m) T4 o( m
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& b. B- Y& ~) T; k1 w( c" {* e猪肉粽:
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# n& ]+ h6 F, b S9 M3 P①原料:糯米2.5千克,鲜猪肉1.5千克(肥瘦各半),酒25克,酱油150克,食盐70克,味精少许,粽叶适量。②做法:先将糯米淘净,加糖、盐、酱油拌匀。再将猪肉切成长方形小块,与剩下的配料拌匀。然后将粽叶卷成漏斗形,装入40克糯米,放上肥、瘦肉各一块,再加盖约30克糯米拨平,包好。最后将包好的粽子放入水中煮沸1时后,再用温火煮1小时左右,蒸煮过程中要不断添水保持原有水位,煮熟出锅即可。
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# T1 V+ S# i8 W% l( Q7 k陈皮牛肉粽
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, x2 v; H( J( { S% M泡过的糯米、绿豆各1000克,牛肉、陈皮各100克,猪肉末50克,葱末、姜末、食盐适量。用猪油将葱末炒黄,依次放入牛肉、陈皮、猪肉末炒半分钟后,淋上麻油即成馅。包时先填进拌匀的糯米、绿豆,将馅料夹在中间,再按上述方式煮熟。 : k3 [' k2 M3 h$ D6 v' S- @
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百果粽子
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! ?0 D+ ~! S3 }: X( _糯米750克、青梅、菠萝肉、冬瓜条各25克,西瓜子仁、核桃仁、葡萄干、红丝各15克,白砂糖300克。先将青梅、菠萝肉、冬瓜条各用白糖水煮,沥干水分,然后用白糖腌渍24小时,即成馅。包成五角方底粽,煮50分钟,离火焖4分钟即成。 / t4 @0 s/ y2 C
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- ?; @. J! x* F: J! A" x, W咖哩牛肉粽
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[原料/调料] " W# j3 m6 i5 a1 `: W
(1)美国板腱肉 600公克 ; z c) k' u; q9 W6 {4 a0 c
糯米 600公克 $ s6 `5 b& Q7 ~
(2)笋丁 1/2杯 * u! r `% h% ^+ [
香菇丁 1/2杯
f: i% T" \' n( S& u/ P% |花生 1/2杯
! t# u( K5 a; e: U) p X虾米 4大匙
& G$ ]3 T4 V- _3 v: c% \(3)粽叶 20张
# N7 u# Y8 n1 X+ F棉线 10条
7 y; P% I! o- V(1)咖哩粉 1大匙
) a. Z9 L& A4 l: w盐 少许
7 a2 @- [; {7 P8 ](2)咖哩粉 1大匙
$ h8 w! M/ c2 I8 V* _8 [% B盐 适量 # z: j+ u! H+ \* B
红葱头酥 适量
5 N" w' @3 I: `* F1 @[制作流程]
7 R- q* G7 `. H/ W- I$ Z* Z(1)糯米洗净,泡水2~3小时后蒸熟备用。 ) }0 c/ z+ h% S/ R( T! g
(2)将板腱牛肉切成12块,取2块牛肉切成丁,拌入调味料(1)。其余加水煮烂(或蒸熟)。 ! b# W* u8 T4 m d: A0 ?& B
(3)在炒锅中放入4大匙油烧热,放入蒸熟的糯米,加入1杯作法(2)煮牛肉的汤汁,将糯米炒至半熟。
; N7 ?2 f' z4 e(4)另起油锅将材料(2)与生牛肉丁炒熟后,加入调味料(2)拌炒均匀,然后再加入作法(3)的糯米中拌炒均匀备用。 8 f, u* {) E7 O2 L
(5)每2张粽叶叠折起,先放入1大汤匙作法(3)拌炒好的糯米馅,再放入1块煮熟的牛肉块,再将糯米馅填满,包起用棉线绑好,放入蒸淮蠡鹫?0分钟即可。 / x v! J/ A2 Y6 K! y
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台湾北部肉粽
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8 d: f* n: \' o% C[原料/调料]
& P& R" ~8 m( i+ O8 B长糯米 2斤 . @6 y( F) T, X7 }' s" @
五花肉 2斤
6 x/ A; m- h; C. y. |# K4 P咸鸭蛋黄 20个 ' S- D! c3 K& }0 X
香菇约 20朵 % s6 q) `- E" M, c \
栗子约 20粒 : C' D0 ?1 @3 m% G5 i
虾米 2两 - F5 f# e5 j* k" A9 T, C" t8 |9 u7 e- `/ ]
红葱头 2两 0 L" \; {) p2 j
水 2~3杯
5 h0 D8 C. c2 P9 j粽叶 60~80片
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7 w6 B0 u( L E6 L; j: z酱油 3~5大匙
) i: s! W3 s- H. m盐 少许 # ^" U \. Q9 t# {/ d
五香粉、胡椒粉 各适量 8 i% A; y% r; p' j: r1 L
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[制作流程] 4 R. u1 Q( x) g: k) [ h" i+ D
(1)长糯米洗净后泡半小时沥干备用。 ) V* J3 J+ d0 P, |5 q$ x
(2)起油锅,将红葱头爆香,加入虾米、香菇、五花肉及栗子一起拌炒,再放入调味料及2~3杯水卤20分钟。
: [7 q$ {. j, [0 h(3)将卤好的五花肉、香菇及栗子挑出备用,利用剩余的卤汁将米炒至半熟。 . U2 n, m1 `* H* y
(4)取用2片粽叶背对背重叠,再对折成三角杓状,放入1杓米,加上五花肉、香菇、咸鸭蛋黄,再盖上1杓米包成三角锥状,用棉绳绑好后,放入蒸锅中蒸1.5小时至2小时,蒸熟为止。 " a0 v; O" Y v u8 a; Y: H" t
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端午节各种粽子的做法大全粽子的南北风味:
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于各地的饮食习惯不同,粽子形成了南北风味,其中比较著名的粽子有:
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北京粽子北方粽子的代表品种,北京粽子个头较大,为斜四角形或三角形。目前,市场上供应的大多数是糯米粽。在农村中,仍然习惯吃大黄米粽。黏韧而清香,别具风味,北京粽子多以红枣、豆沙做馅,少数也采用果脯为馅。
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6 E* T% S6 V$ k* R广东粽子南方粽子的代表品种,广东粽子与北京粽子相反,个头较小,外形别致,正面方形,后面隆起一只尖角,状如锥子。品种较多,除鲜肉粽、豆沙粽外,还有用咸蛋黄做成的蛋黄粽,以及鸡肉丁、鸭肉丁、*烧肉、冬菇、绿豆等调配为馅的什锦粽,风味更佳。
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粽子的一些包法: - Q2 H* [) e- C# M
$ w6 U! O6 x" N/ p, E+ F G, h6 w又是一年端午节,家家户户少不了吃粽子。盛夏闻艾叶香,包上粽子过端午。虽然现在超市里有速冻的粽子,但吃起来总觉得缺少点什么,还是自己动手包粽子,想吃什么口味全凭自己作主,也许一代名粽就会在你的手上诞生。 * r1 r% S+ C& O4 w. @. v' t0 S* f
( M4 _# O1 J. y& b( v1.原料的预加工1.糯米、绿豆、花生米的泡制:
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将纯糯米淘洗后,用60℃的水浸泡5小时,或用冷水浸泡12小时。
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绿豆淘洗后,加滚水浸泡3.5小时,或用冷水浸泡12小时后去皮,效果最佳。
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花生米加滚水浸泡3小时,或冷水浸泡5小时后去皮。 * ?8 j- G* f* h+ ?1 @
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2.葱姜油的制作方法:把葱末、姜末、精盐少许放在25克猪油中炒成金黄色,出香味后,捡去葱姜末,即成葱姜油。
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3.糯米绿豆瓣:将泡好的糯米、绿豆瓣,以3∶1的比例混合拌匀后,加点碱(3公斤糯米,10克碱),再拌入葱姜油,即成糯米绿豆瓣。
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4.陈皮咸肉的制法: 9 v6 T3 t' i4 ~' O$ X( Y( Q! B8 Z
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用料:五花猪肉250克糖少许盐1汤匙葱白适量姜丝20根陈皮2块切丝料酒少许。
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制法:把肉洗净,切成手指粗细的条、把糖、盐、料酒调好,搓在肉条上,然后放入葱丝、姜丝、陈皮丝拌匀。腌渍10小时后,捡去葱丝、姜丝。
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5.腐乳咸肉制法: 9 p' w9 B( n% \4 K$ k; X7 A
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用料:五花猪肉250克糖1汤匙葱结、姜丝适量料酒少许。
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9 C) \) Q- v. R- ~ I制法:把肉切成手指粗细的条,把糖、料酒、葱结、姜丝调好,搓在肉条上,腌渍10小时,捡去葱、姜,放腐乳碾碎,拌入腌渍肉条的味料,再腌渍1小时即可。
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6.陈皮牛肉制法:
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4 P! `' z) l) O& ~6 ?/ D/ I5 b用料:牛腱子肉500克糖2汤匙酱油100克葱1根花椒粉1小匙料酒少许小茴香30粒(以纱布包好)陈皮两片小苏打少许 ; H9 @5 S8 B% D3 i
# V' z% L/ Z, v制法:将洗净的牛肉,切成手指粗细的条,用小苏打搓匀,放入适量滚开水中,再依次放白糖、葱、料酒、花椒粉、小茴香、煮一会儿即放酱油,煮至八分熟即好。 # V5 ^( E$ [7 N
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7.腊肉的制法:
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用料:五花猪肉500克甜面酱250克料酒少许葱1根姜15克另有塑料绳毛头纸(窗户纸)。
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& q8 X/ w( O: O0 U7 ]% }制法:将肉洗净,切33厘米左右长、3.3厘米宽、3.3厘米厚的条。将料酒、葱花、姜末放甜面酱中拌匀。把肉条放甜面酱中浸2小时。用窗户纸分别把每一条肉包严,用绳扎好,挂在阴凉处风干,约10天左右即好。 |
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