|
配料: 圆糯酌量、五花猪肉300公克、盐1/3匙、粽叶及水草绳适量、酱油1/3碗、米酒、味精各少量
( ?' J# I4 a7 x$ o K5 K O+ d: b8 J- l3 E" v& r% k
做法: 猪肉切成5公分条,用酱油、米酒、味精浸泡一夜;糯米用浸过肉的酱汁加盐拌匀,停置10分钟后再拌到均匀为止;粽叶2张背背相对,由叶蒂1/4处折成一直角匙状,取约2匙米铺在叶匙内,肉条直放其中,再铺2匙米盖满肉条,托叶匙的手要保持开头,配合另一手的动作;将粽叶剩余部分由米末处折盖上去在折处把两边的角折好。粽身由托叶的手全部握住,中一手将盖叶部分捏合折下;用草绳将折叶处绕紧扎好,再绕扎整个粽身;粽子全部包好后放在大锅中,放入冷水用大火煮滚后改用中小火续煮4小时,熄火焖1小时。 5 ^5 s+ r! t* L# s* e- ~. M6 W
2 P; ^0 g7 W1 n主要营养成分: 蛋白质80g,脂肪170g,醣类463g,钠3930mg,胆固醇210mg,热量3790cal
$ Q& e3 m0 m; g; E4 n, T/ t8 K
, V* O! E* \- M c( N$ B( r& G0 _
4 d0 D8 C, f3 d2 x4 \- J' d- A+ M! ~* D; f; ~: G& o: g5 c
简易肉粽 . D6 Y5 O" l$ C5 _1 M! D$ z; ]
1. 糯米泡2小时备用 7 j8 h3 D$ g5 Z/ D" u. }
2.
7 s Q$ G! C2 p4 q9 Q8 ~4 x5 c香菇,虾米,红葱头.肉丝放入内锅炒香在和糯米一起拌炒一下,在加入少许酱油,麻油及胡椒粉,糖,蚝油调味,直到米半熟 , e i/ P; \" y( R6 {
3. 粽叶洗净,将2中的料包入,可依个人喜好在包入炒香五花肉,及蛋黄,莲子 / [- r9 g" F+ c( p
4. 电饭锅外锅水约放3杯,内锅水淹过粽子放入蒸熟即可 ' _, Q; e$ S% F3 ?. {6 h
备注:
l, G0 p: g/ ^; ^; _4 b* D+ l d( C& k1. 这是较简单做法,用电饭锅即可,当然最方便还是买来吃啰,自己包味道不同吧
, ]8 f1 B; d) U$ U k2 m4 M6 e2. 步骤2中若直接加水蒸就成油饭水与糯米比例约1比2 * ^- F* n, x/ t* Z: ?0 _8 A
3. 若包不成粽型,其实只要将岳]入即可
( a$ ~' ]3 P, k4 b8 b
# s0 O3 _0 N( I P
: ~1 F7 c0 R: H4 F0 C
5 R0 G; v8 o* m5 y& E
- g+ o) d/ j5 ?绿豆鸭蛋粽 (这个好吃)
/ e4 B9 _& a6 l2 p" T- c, y, g: |+ [ ?
糯米、绿豆各750克,花生米25克,熟咸鸭蛋黄5个。将蛋黄切碎与糯米、绿豆、花生拌匀即成馅。取泡过的粽壳叶折成斗状,填入适量馅料,包好后入锅加冷水浸没粽子,煮沸1小时后,改文火煮1小时即可。
6 v: v; T# J, x9 S6 g5 y+ R/ q! G; c$ R0 b# Y( y4 F' m9 R
3 X+ r0 e. h. u' | S% a
. N' ~9 ~: t0 c f- J咸香鸡肉粽 4 I( Z7 V, ]4 A3 `' G" [1 x
9 L3 y2 ]/ l* d; `2 z" J: f用料:糯米600克、鸡肉800克、薯仔400克、虾米80克、蒜蓉1汤匙、生抽半汤匙、葱、盐、鸡精、生粉若干、粽叶适量、粽绳适量。
' l* Z! Z$ g" l& }! z. u" K: L2 R$ `4 g
做法:1、将鸡肉、薯仔和大葱头剁碎,加入盐、蒜、鸡精、生粉等调料拌匀。
$ @1 ~* U6 Y9 r1 Q: \
1 O7 n# W9 O- H; I+ X% p2、洗净糯米,浸水半小时。烧热锅,用葱姜蒜爆香,加入糯米和生抽,炒均。 # p8 O+ ~ J7 P
1 @/ D, m( l7 E5 x: n
3、用粽叶2张,折叠成漏状,放入炒香的糯米1汤匙,加入做法1中扮匀的馅料,再加入1汤匙的糯米在上面。 " i5 Q9 O. \- B
' q+ M# k/ J( i2 l8 N4、将粽绳把粽子扎好,放入高压煲中煮30分钟,即可趁热食。如果是普通煲须煮2小时左右。 8 `, N6 Q' D& c" c+ B; R. P
i- V" G, s7 Y' a
- D& K3 X) l1 B' p! n& d
: ^/ W ^: G- F1 O, g% _. E" I
5 u* X7 v9 }; k4 u1 s) J% J5 O6 U/ d5 x6 Q4 X4 n- n6 R+ e$ H
正宗金牌广式裹蒸粽
2 a- p. g$ V+ Q, L$ C$ Q. J2 s) t# c7 g9 @, Q: x6 Y$ k
用料:1、糯米500克、干香菇1朵、莲子4粒、虾米10克、绿豆仁50克、栗子2粒、干荷叶1张、干竹叶6片、干碱草2条。 + H* V! n) S9 L6 a
/ ~( P$ o/ g5 W u. A9 J' ]1 k2.咸蛋黄1粒、胡椒粉少许、芋头30克、排骨、肥肉约100克;五香粉、葱油、味精盐少许。
7 ^* Y5 i1 g( n( e& v( N0 l4 H
$ s, ~1 {8 j% m# b- z1 L做法:1.将用料1中的材料泡水至发起为止,其中尖糯米至少泡2个半小时以上,然后用胡椒粉、葱油、味精、盐来腌味。芋头切块炸过,备用。 * J! A6 }' R! T
( i. ~4 I9 R) e0 T+ i& E2.将肥肉切块用五香粉腌味约30分钟。排骨切块用黑醋、酱油、盐、味精、面粉腌过备用。
7 U3 l" k- ^+ `. t, G- K
4 T3 l4 y6 e2 R0 r$ C d! a3、将荷叶对撕,粗面朝下,铺上3片竹叶,放一半的糯米。然后放入香菇、莲子、虾米、栗子、咸蛋黄、肥肉、排骨、芋头、绿豆仁。再放上另一半糯米,将另外3片竹叶盖上。 . _4 b; R2 e: R* f
3 s1 D- @: c9 c, z2 a
4、将荷叶左右两侧对摺抓紧,再前后对摺抓紧包成四角形,用碱草包紧打结即可。5、用水煮粽子四小时即可上桌。 / _- G4 A* W1 ], j1 b. [( x
+ k$ l2 l; ]. p- M. s! Q! }* r( l
温馨提示: / U8 Z' j7 O$ l% W: b
5 Z& Q" h! I' C$ B& T. |. X
粽子好吃要看内馅,但挑选好的粽叶也很重要。最好是选择比较有韧性、柔软不易破碎、并且颜色漂亮的粽叶,粽叶需要先泡过水,使其恢复韧度才好便于包裹。 - k- ?' [5 S4 J6 m3 G& m
# F! x, D5 e( x5 ]
; Q+ h. Z0 w' A5 K( G
2 T; ]2 h7 v/ C9 v
- P. c& Q {( o
/ o& i$ X2 i5 Q6 m" {4 E+ q( }# }+ g& [
嘉兴的粽子
; L) d$ |6 n+ S- W. t; W' S2 Y材料:
& a+ f) Z6 e! K6 D, K江米(糯米)
* `; N+ `& u* h+ T E5 i6 H粽叶 ( \0 R) j1 t) d" J/ Z8 M8 }4 ~# j( i
做法:(大家参考) * O3 X2 k) s6 J# M, C1 l9 H
1、把江米(糯米)提前一天泡好 9 y) w9 Z8 P+ E h
2、肉最好买五花肉的,煮完后,肥油都滋到糯米里,会格外好吃,而且肉煮久后口感叫柴
; m. Y* [3 }- S9 V) j( m5 L3、肉洗好后切小块,然后放酱油、五香粉、蒜粉、料酒、糖、盐少许,腌制两个小时
/ {, }5 a) I( D' ^% |5 D# a4、包粽子时候,放肉不同与放枣,放肉一定要糯米把肉包起来,这样肉的味道不会外泄, / e5 o: y6 @6 i# l2 S7 X/ W2 B4 t
油和香气会被糯米滋住,这样肉夹杂着米香,米又纠缠着肉香,回味无穷。 ( L4 j' n# ?/ g" F, E
5、煮粽子最少要2个小时 ... 1 Q' K$ X0 x& f# h2 _' u
) _2 T+ b/ s% j+ O8 [$ s4 U
5 A0 l# {" B0 K. k5 {" o- I3 w: `* b+ p5 x8 N& U" Y1 s" h L: R
+ k' A, W' S( x& `3 ]5 a& a
3 X$ A) t9 P. ~香芋肉粽的做法
2 e6 l* X( C. R/ c用料: ' P2 x6 }2 `% \2 B9 Z
糯米2cup,芋4,眉豆1/3cup(可以用美国店的blackeye beas)红豆1/3cup,胡椒粉少许,麻油1茶匙,葱头(切碎)少许,蒜头(切碎)1瓣,油适量。
) V4 B0 R! J6 Z2 e5 l; r
8 \+ ^& S5 J9 D馅料:
' p& D0 w" I$ Q, R* z广式香肠1根同量的咸猪肉切块,虾米一小撮,冬菇朵。
" ?/ K% }# A; }1 F
! Z( t6 U& | }5 y- c1 w; @调味料: - b5 O, T# {) ~- B
五香粉少量,壕油1茶匙,胡椒粉少量,麻油1茶匙,生抽1茶匙,酒1茶匙,油半茶匙,盐1少许,糖少许。
, A8 f- h+ s9 M4 \
: \+ }" I6 \) s0 i [1 C* ^做法: ( q* c/ @. R0 R: u
糯米和豆洗净,浸水半小时。芋头去皮,洗净,切粒,包油。烧热油在锅中,爆香葱头和蒜米,倒入用料,炒香,待用。把肉(加1茶匙生粉)虾米,冬菇和调味料抖匀。然后象包一般棕子一样包好煮2小时。
) N; l4 k2 I. s$ I; C( G/ U* n% C. g h4 n" O
真的很好吃这些量可以包10个不大的枕头粽。约可以包0——15个三角粽。
F/ \$ J( E! C9 H3 l( \' `$ R; z- `8 w
7 n$ S* r$ F" R T$ i5 R- @' F
4 F) B& ]4 s0 q9 g
[# y7 A* c" Y) ]5 z. @猪肉粽:
& e9 c- n: _' f& t- u( {* q9 D$ G9 @6 i3 G
①原料:糯米2.5千克,鲜猪肉1.5千克(肥瘦各半),酒25克,酱油150克,食盐70克,味精少许,粽叶适量。②做法:先将糯米淘净,加糖、盐、酱油拌匀。再将猪肉切成长方形小块,与剩下的配料拌匀。然后将粽叶卷成漏斗形,装入40克糯米,放上肥、瘦肉各一块,再加盖约30克糯米拨平,包好。最后将包好的粽子放入水中煮沸1时后,再用温火煮1小时左右,蒸煮过程中要不断添水保持原有水位,煮熟出锅即可。
+ ~" G2 |0 l! P! j& U0 u
8 \9 I' {( K, P3 C4 T3 p# l1 }- B: m: l! \4 o( Y
4 C1 E* j9 v+ @- t! R8 j- v" T- u4 s* U; t' G( t/ _
) B. Z5 F/ o g" ^陈皮牛肉粽
" j; r* H$ x. O8 W, `
/ c F7 A& x, Q# w# ^- R! E2 V! C泡过的糯米、绿豆各1000克,牛肉、陈皮各100克,猪肉末50克,葱末、姜末、食盐适量。用猪油将葱末炒黄,依次放入牛肉、陈皮、猪肉末炒半分钟后,淋上麻油即成馅。包时先填进拌匀的糯米、绿豆,将馅料夹在中间,再按上述方式煮熟。
) i5 i" c1 H: x. o( W5 `8 ?! p* ^
* k9 l# a8 w8 ~$ r5 d8 g7 [
; F) C4 \, F- k9 ~3 W% x+ B( V; `, g6 J% U6 N5 @) c4 e
百果粽子 " B1 L6 t: f V6 F/ L: [
D9 J5 W* h. g- t* I2 R糯米750克、青梅、菠萝肉、冬瓜条各25克,西瓜子仁、核桃仁、葡萄干、红丝各15克,白砂糖300克。先将青梅、菠萝肉、冬瓜条各用白糖水煮,沥干水分,然后用白糖腌渍24小时,即成馅。包成五角方底粽,煮50分钟,离火焖4分钟即成。
+ y; [) M+ R* J6 a( l: i
/ Z( |1 z1 p. E% v% e5 X# N$ H5 i3 O1 H! o, u5 A$ q
# o' k* `9 P& G8 s7 W: r
1 D$ y0 `: G/ f5 q
: t' Q. m# X5 S& r咖哩牛肉粽
* g6 [7 q$ w" x3 K& _" }) H) t# P
( R" I N8 t7 G/ S7 Z[原料/调料]
4 V# _$ ?. K z* P9 V(1)美国板腱肉 600公克
( a0 i. ^0 c& ?8 w糯米 600公克
4 u8 ~# R8 ]! r. v( |" Y0 b4 O(2)笋丁 1/2杯 6 O- M8 U7 W- d0 i6 i
香菇丁 1/2杯
! J6 l& K, v/ n+ V8 p( E花生 1/2杯
' D5 S! u- v- e" m虾米 4大匙
3 L: n w) Q. j/ v(3)粽叶 20张
# O. }" q a. j+ c9 g# t* Z棉线 10条 ; g7 ]. ^' l2 s5 b
(1)咖哩粉 1大匙 6 N1 ^, H) d, n: o/ C8 J
盐 少许
/ a. ^9 c$ V; ~3 K8 I/ o6 J4 M(2)咖哩粉 1大匙
$ G4 X' e7 n. h3 s盐 适量
9 o1 T, D* P7 U& |+ D4 i* \2 T$ h红葱头酥 适量 0 O8 y- V5 I3 C' K
[制作流程] ; x5 ?$ A9 \7 o3 K' T* m1 k* }1 m
(1)糯米洗净,泡水2~3小时后蒸熟备用。 ) x! M; H/ h* c# W- f
(2)将板腱牛肉切成12块,取2块牛肉切成丁,拌入调味料(1)。其余加水煮烂(或蒸熟)。
- A# l. v+ l4 J. }' ?(3)在炒锅中放入4大匙油烧热,放入蒸熟的糯米,加入1杯作法(2)煮牛肉的汤汁,将糯米炒至半熟。 ! ]* q! m: r3 a8 R P8 ~
(4)另起油锅将材料(2)与生牛肉丁炒熟后,加入调味料(2)拌炒均匀,然后再加入作法(3)的糯米中拌炒均匀备用。
* p% d; Y* H/ b# |(5)每2张粽叶叠折起,先放入1大汤匙作法(3)拌炒好的糯米馅,再放入1块煮熟的牛肉块,再将糯米馅填满,包起用棉线绑好,放入蒸淮蠡鹫?0分钟即可。
K# k; b& |6 ~3 o2 J' }$ h) g/ x( W! w0 H3 U& l0 y
$ Y% C" z P2 X% _0 g5 z5 C& ?
% _ ~" F; F" ^1 K/ x
- }' A. g* v1 h7 i2 X' F; d" ~4 d" ]. @3 `7 A: k
2 o {2 n. I2 a8 F# Y% R* B `台湾北部肉粽 * T9 q% O5 P6 d0 }$ k
2 I+ g4 {2 Q/ r+ T2 r2 t- ^' z[原料/调料] 7 ?. Y; t; J6 {; Y _- B0 ?
长糯米 2斤
6 I! C `" `9 W; m$ l4 n v五花肉 2斤
2 Q% |# L5 L: g T咸鸭蛋黄 20个 0 J" l! ^5 Q, z- ^7 p9 G% K
香菇约 20朵
/ K0 q* w5 N* `& E' ^; S栗子约 20粒 # L d0 |5 ~( R" W' w! K e
虾米 2两
6 c+ u. E& L3 `& u" l x红葱头 2两 # @" s& E% A" l$ c5 U. H
水 2~3杯 # B. u& |& I4 ~7 b# u3 k0 i
粽叶 60~80片
+ j, ?$ C* |3 ^/ x" \; w. w& `* L* E: M4 G* P( w; H
酱油 3~5大匙 ! H* K" ^5 \" ~4 P% M! T
盐 少许
& U: {1 d# d: {' y" V8 g五香粉、胡椒粉 各适量 5 u( ]4 j# w$ D" Y+ l
% b+ J v$ @/ g2 Z9 d, X6 e9 w[制作流程]
9 n% v" f9 }: _; v& e" J2 n(1)长糯米洗净后泡半小时沥干备用。 7 A) r. t2 P& Q& R: }' ]" \. }
(2)起油锅,将红葱头爆香,加入虾米、香菇、五花肉及栗子一起拌炒,再放入调味料及2~3杯水卤20分钟。 . b- Y3 M, c' F% P2 i% m* u
(3)将卤好的五花肉、香菇及栗子挑出备用,利用剩余的卤汁将米炒至半熟。
7 p; o8 \1 j \" N" p0 t$ W( J(4)取用2片粽叶背对背重叠,再对折成三角杓状,放入1杓米,加上五花肉、香菇、咸鸭蛋黄,再盖上1杓米包成三角锥状,用棉绳绑好后,放入蒸锅中蒸1.5小时至2小时,蒸熟为止。
4 o; m- W) J. T; @( o7 `5 w y! R3 P1 q* ^
" e+ a6 }" P8 ]5 _ {* [; i w
% v' \# O2 r9 g) D) P3 w
. a8 D4 l' X/ |
- v% B3 H9 {9 ^0 s; O
4 o$ M* J" _0 E6 C: w+ W; Z端午节各种粽子的做法大全粽子的南北风味: 7 o$ R7 i% v" [
6 u4 c, ?7 p+ _1 B# W
于各地的饮食习惯不同,粽子形成了南北风味,其中比较著名的粽子有:
+ k6 t' h; K7 b" f4 K6 A
4 i& X- \! B7 P" s: Q9 C5 W北京粽子北方粽子的代表品种,北京粽子个头较大,为斜四角形或三角形。目前,市场上供应的大多数是糯米粽。在农村中,仍然习惯吃大黄米粽。黏韧而清香,别具风味,北京粽子多以红枣、豆沙做馅,少数也采用果脯为馅。 " d" `' a8 N6 Q* w# @$ f; Q; Y: S
( I: w" {; f W X
广东粽子南方粽子的代表品种,广东粽子与北京粽子相反,个头较小,外形别致,正面方形,后面隆起一只尖角,状如锥子。品种较多,除鲜肉粽、豆沙粽外,还有用咸蛋黄做成的蛋黄粽,以及鸡肉丁、鸭肉丁、*烧肉、冬菇、绿豆等调配为馅的什锦粽,风味更佳。
# `: {% {/ W g1 P4 ]" m# \
4 T( v4 T* n' S) q/ d粽子的一些包法: 1 y4 q/ D' S6 P# r3 j& x
! z. C7 \7 e% `又是一年端午节,家家户户少不了吃粽子。盛夏闻艾叶香,包上粽子过端午。虽然现在超市里有速冻的粽子,但吃起来总觉得缺少点什么,还是自己动手包粽子,想吃什么口味全凭自己作主,也许一代名粽就会在你的手上诞生。 2 b+ L( n6 F5 _- a' x6 m$ d6 m
& f! Z% \6 O0 K9 i
1.原料的预加工1.糯米、绿豆、花生米的泡制: / x& J, i- p! Y% S; c
8 O0 Y8 \" W. B' j将纯糯米淘洗后,用60℃的水浸泡5小时,或用冷水浸泡12小时。 8 _7 N7 [; Z. c
& d2 h0 i4 n. a; L- B( a, r1 C+ r绿豆淘洗后,加滚水浸泡3.5小时,或用冷水浸泡12小时后去皮,效果最佳。
' i$ L/ q/ \# V* G$ @1 b/ L! g5 C, V/ C
花生米加滚水浸泡3小时,或冷水浸泡5小时后去皮。
3 |" d+ p3 ^; I2 y5 H& x
; C2 j' w7 M: U7 l) C2.葱姜油的制作方法:把葱末、姜末、精盐少许放在25克猪油中炒成金黄色,出香味后,捡去葱姜末,即成葱姜油。
9 C q7 w- |3 ]6 _/ ]+ a0 l+ t! A( C
3.糯米绿豆瓣:将泡好的糯米、绿豆瓣,以3∶1的比例混合拌匀后,加点碱(3公斤糯米,10克碱),再拌入葱姜油,即成糯米绿豆瓣。
; u( e! V* l( \5 H& \
# }) g6 \3 b+ i V8 |' [4 S3 ^4.陈皮咸肉的制法: 4 B V% q. `4 ]2 J
) T% m2 I& \7 Y* F+ p) T( _
用料:五花猪肉250克糖少许盐1汤匙葱白适量姜丝20根陈皮2块切丝料酒少许。
( T: Q* }2 Y, B5 E% t, q6 _7 i9 b$ x2 j. j6 b- p I7 E0 d
制法:把肉洗净,切成手指粗细的条、把糖、盐、料酒调好,搓在肉条上,然后放入葱丝、姜丝、陈皮丝拌匀。腌渍10小时后,捡去葱丝、姜丝。 ' n7 J( e! q7 j, E% H1 D
- ~* A$ p+ Q2 p5.腐乳咸肉制法: 4 V$ Z% q: M* s$ r
; m) f! I! z8 `3 p
用料:五花猪肉250克糖1汤匙葱结、姜丝适量料酒少许。
- Y; o8 A# v) P/ ^+ t7 [& r
8 C% K0 E' p+ L制法:把肉切成手指粗细的条,把糖、料酒、葱结、姜丝调好,搓在肉条上,腌渍10小时,捡去葱、姜,放腐乳碾碎,拌入腌渍肉条的味料,再腌渍1小时即可。 8 B& O9 }+ z" A7 g9 b1 R
9 W; K; ~( T* b8 P0 p& y6.陈皮牛肉制法:
, `) Q3 o3 S) S' o0 t- }, @
4 o: k" j# n5 a0 L: V用料:牛腱子肉500克糖2汤匙酱油100克葱1根花椒粉1小匙料酒少许小茴香30粒(以纱布包好)陈皮两片小苏打少许
( E- S4 b3 j- N4 ~$ F' }3 n) T4 t) x% l8 R- T H/ J
制法:将洗净的牛肉,切成手指粗细的条,用小苏打搓匀,放入适量滚开水中,再依次放白糖、葱、料酒、花椒粉、小茴香、煮一会儿即放酱油,煮至八分熟即好。 : |& ^( D: a+ e2 t3 M( m/ b
/ D& W* S) V3 E q9 l; i0 ?* `7.腊肉的制法:
S6 K5 G; b4 S: h, A
8 @4 H& p1 B% _用料:五花猪肉500克甜面酱250克料酒少许葱1根姜15克另有塑料绳毛头纸(窗户纸)。
; U! D m) f# G0 B& s8 c9 c2 k& u: {9 u# C- A) W
制法:将肉洗净,切33厘米左右长、3.3厘米宽、3.3厘米厚的条。将料酒、葱花、姜末放甜面酱中拌匀。把肉条放甜面酱中浸2小时。用窗户纸分别把每一条肉包严,用绳扎好,挂在阴凉处风干,约10天左右即好。 |
|