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不少男性认为固精可以强身,但医界发现,男性若未适时射精,容易患摄护腺结石,造成腰痛、解尿不顺等困扰,反而对健康不利。造成摄护腺结石原因有很多,其中射精不足是最主要原因。摄护腺会分泌包含摄护腺液、蛋白质、矿物质等液体,液体和精子细胞会组成精液,经尿道排出,若精液未适时“宣泄”,经年累月地沉积于摄护腺,就容易形成结石。6 r. x: ~, H: b4 |- h+ I
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摄护腺结石直径约在0.2至0.3公分左右,体积不大,却可能长很多。一名以为固精可强身的七十多岁老翁,好几年未做爱射精,长了50多颗摄护腺结石,尿尿都快解不出来了。% ?' S2 @/ I$ [9 k$ |' z8 W; z! [
* G3 p; z R" }; |& y6 N2 b 适度、定期射精,对身体是有益的,一味隐忍、固精,反而可能伤身,他鼓励有伴侣男性适时做爱,没伴侣者也可手淫自己来,多多射精、预防结石。
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至于多久射精一次才适当?有一套简易公式表(九九射精表):年龄(第一位数)乘以9,例如60多岁者6乘以9等于54,为每5周做4次,70多岁者7乘以9等于63,每6周做3次。
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算一算你几周要做几次?% u' P' j, y; z' s
1 ]3 G& d( k" E5 ^% Z) s( I 2乘以9等于18大于20岁 每一周射精8次* v2 l9 W* ?4 l. s0 y' t7 d) m" F
- c+ e5 `, d7 A# H/ T3 `3 ~ 3乘以9等于27大于30岁 每二周射精7次6 R- h& z1 O/ E% P' ^
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4乘以9等于36大于40岁 每三周射精6次2 \2 I+ J, N5 f: r8 r8 c6 Z
; i, b. |& p( P- D' q 5乘以9等于45大于50岁 每四周射精5次- N' y2 M# Q8 H# n0 @7 n; |. Y
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6乘以9等于54大于60岁 每五周射精4次. W" T+ I: F0 [0 ^5 Y
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7乘以9等于63大于70岁 每六周射精3次
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8乘以9等于72大于80岁 每七周射精2次
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9乘以9等于81大于90岁 每八周射精1次# i* i! r( z& ^4 s* I
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临床上发现,若摄护腺结石量多,患者会有解尿困难、腰部隐痛、夜间频尿等症状;治疗上,若结石数目少,患者可适时用自慰等方式,射出结石,否则就可能需外科手术才能取出。 |
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