BMI告诉你离纸片人的距离

gayu

BMI指数-概述 　　BMI是Body Mass Index 的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思，是以你的身高体重计算出来的。
　　BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，目前世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。
　　BMI指数-BMI计算方法
　　BMI具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方（米为单位）。
　　其公式为：体质指数（BMI)=体重（千克）/身高（米）2
3 C  f, }8 S" Z# ?　　例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75)2=22.2（千克/米2）
5 U: y+ L+ ]; z% i# e  `9 A$ }　　BMI指数-BMI指数适用范围
7 G9 y! d5 _  @" q5 C* y　　BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。
, t5 r1 J2 e. d# m0 z　　不过需要注意的是，并不是每个人都适用BMI的，如：
8 v( j- F/ Y  A3 M　　1. 未满18岁；
　　2. 是运动员；
0 @' M8 v, F& E& F$ n: n0 x7 F6 \　　3. 正在做重量训练
) W/ \: C& @) V, u; d0 ?　　4. 怀孕或哺乳中；
$ W9 R1 s  g+ S) J　　5. 身体虚弱或久坐不动的老人
　　----那么BMI的指数对你不适用。
　　如果你认为BMI算出来的结果不能正确反映你的体重问题，请带着结果与你的医师讨论，并要求做体脂肪测试。
* l3 [+ t7 W. N/ ~, L6 x( d
) ?9 Y. \- N/ h$ T9 v( ?成年人身体指数
2 V) {$ ?% Z1 S% p& N4 Q轻体重BMI

BMI < 18.5
* C1 M9 ?0 W9 k0 ^, s' k健康体重BMI

* K+ ]$ d. z( C" P0 z& f2 \% a5 v8 a18.5 <= BMI < 24
超重BMI

/ e0 m# H' v3 o! V' ]0 S& _24 <= BMI < 28
; L" V: Y' {2 F肥胖BMI
3 }1 I4 ]7 x: q" G# \3 a9 H
BMI >= 28

gayu

看来瘦不瘦18.5是关键！！

xiaoyuyu

怎么算来算去
6 d$ l/ ^' G/ H: Z  _) Q. |0 M我成超重了呢
郁闷
是要少吃点了
3 H( {9 d' D3 B. u6 s) {哎

sycl

我正好18.5多一点点！呵呵，不错不错，还好还好

呆呆天使

19.37.......没有想到那么瘦的我可以那么健康

zod

19.38，比楼上的大一点点，看来都是瘦型，要再练练。

shedian

哈哈O(∩_∩)O哈哈~(*^__^*) 嘻嘻……沒想到我這麼瘦還18.9瘦的蠻健康滴！

starmoon

我感觉自己不瘦怎么只有17.4？？？？？

xlf1242

21.7，必须保持住，哈哈

花花草草

17.3- -
`
`


3 P8 b+ X/ k6 I: h) O  N
9 \/ j7 F0 U9 I8 C% f; c* B
. x; d/ H2 W2 s, \# J`