BMI告诉你离纸片人的距离

gayu

BMI指数-概述 　　BMI是Body Mass Index 的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思，是以你的身高体重计算出来的。
* v+ t' }$ k; A9 e* w  `% L! |  C　　BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，目前世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。
. s" `) s8 F, u( v! {! w　　BMI指数-BMI计算方法
' _; |2 Y2 |8 g5 M/ w7 \　　BMI具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方（米为单位）。
& }' h& W# p8 v( \: g1 q9 c　　其公式为：体质指数（BMI)=体重（千克）/身高（米）2
　　例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75)2=22.2（千克/米2）
　　BMI指数-BMI指数适用范围
　　BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。
: m  x( T+ Z/ d　　不过需要注意的是，并不是每个人都适用BMI的，如：
　　1. 未满18岁；
　　2. 是运动员；
/ H. X, J/ {: X* c　　3. 正在做重量训练
　　4. 怀孕或哺乳中；
! ~* e+ x6 o4 B　　5. 身体虚弱或久坐不动的老人
4 m9 n8 R4 i* H7 `( I, G　　----那么BMI的指数对你不适用。
　　如果你认为BMI算出来的结果不能正确反映你的体重问题，请带着结果与你的医师讨论，并要求做体脂肪测试。
' [& t1 }' k! R$ }
4 n1 V5 u' M# l3 y9 }) U* w7 _- J1 e+ z成年人身体指数
轻体重BMI
8 U" P8 m* a! [1 U
6 i. P$ d- K! F6 i' ]( vBMI < 18.5
* N* a% m$ h  v1 n) J: N2 ]健康体重BMI
+ _4 k. X3 p, x
18.5 <= BMI < 24
5 Y. ]4 a( Q0 _- u0 h3 Z超重BMI

24 <= BMI < 28
肥胖BMI
* e& l3 R- l) @$ @! P8 A
& L2 Z3 u8 n, ~; h$ r" J# GBMI >= 28

gayu

看来瘦不瘦18.5是关键！！

xiaoyuyu

怎么算来算去
' D2 H. e; d4 ?& r2 p我成超重了呢
+ u- y( H0 D0 L! ?. O郁闷
是要少吃点了
哎

sycl

我正好18.5多一点点！呵呵，不错不错，还好还好

呆呆天使

19.37.......没有想到那么瘦的我可以那么健康

zod

19.38，比楼上的大一点点，看来都是瘦型，要再练练。

shedian

哈哈O(∩_∩)O哈哈~(*^__^*) 嘻嘻……沒想到我這麼瘦還18.9瘦的蠻健康滴！

starmoon

我感觉自己不瘦怎么只有17.4？？？？？

xlf1242

21.7，必须保持住，哈哈

花花草草

17.3- -
$ S! N" N) T5 p8 h$ l9 V- q`
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1 q1 d( C9 F+ D( D6 L7 Q
0 L  h' \3 M. t6 w0 J6 x


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