BMI告诉你离纸片人的距离

gayu

BMI指数-概述 　　BMI是Body Mass Index 的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思，是以你的身高体重计算出来的。
　　BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，目前世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。
　　BMI指数-BMI计算方法
4 }( N/ Z# o2 ^& W. z　　BMI具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方（米为单位）。
　　其公式为：体质指数（BMI)=体重（千克）/身高（米）2
　　例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75)2=22.2（千克/米2）
+ c1 s3 l/ D* l/ s) w　　BMI指数-BMI指数适用范围
　　BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。
　　不过需要注意的是，并不是每个人都适用BMI的，如：
　　1. 未满18岁；
　　2. 是运动员；
5 z& E, D$ |0 q( i) z　　3. 正在做重量训练
　　4. 怀孕或哺乳中；
　　5. 身体虚弱或久坐不动的老人
! ^/ @# n8 M+ B　　----那么BMI的指数对你不适用。
- X% \2 P# H7 M- B+ q5 Z9 c8 N　　如果你认为BMI算出来的结果不能正确反映你的体重问题，请带着结果与你的医师讨论，并要求做体脂肪测试。
8 ]4 B! W. ^5 o' p  l
成年人身体指数
轻体重BMI

  I' l& ]" |2 e& l: e1 @0 R, B4 pBMI < 18.5
" `: Z3 s. F6 `2 o健康体重BMI

) D& Y1 z" X. d% E18.5 <= BMI < 24
0 W' I% G/ U2 v- i超重BMI
# Q" \) F3 _: E) z2 _. F7 w
0 T1 I2 \0 T" Y$ z, ~3 t# |24 <= BMI < 28
6 U3 |: S7 v/ X! }* `* V0 V9 ]肥胖BMI

BMI >= 28

gayu

看来瘦不瘦18.5是关键！！

xiaoyuyu

怎么算来算去
* l) e0 ~2 W7 f1 J) f' i我成超重了呢
郁闷
是要少吃点了
哎

sycl

我正好18.5多一点点！呵呵，不错不错，还好还好

呆呆天使

19.37.......没有想到那么瘦的我可以那么健康

zod

19.38，比楼上的大一点点，看来都是瘦型，要再练练。

shedian

哈哈O(∩_∩)O哈哈~(*^__^*) 嘻嘻……沒想到我這麼瘦還18.9瘦的蠻健康滴！

starmoon

我感觉自己不瘦怎么只有17.4？？？？？

xlf1242

21.7，必须保持住，哈哈

花花草草

17.3- -
+ [7 K! l$ g5 U' P! d; }2 {" o/ l`
, z* `  O, k/ z' n5 v% R, Z- S`


( S0 J' ]4 j9 D5 `
5 x, E" g7 L. K3 Z3 [) f6 {' @: {  \
`