男人性欲低下的判断方法

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“性冷淡”，原本是一个针对女性性问题的术语，但由于它没有明确指出女性性问题的实质，且对女性有贬义之嫌，故已弃用。
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　　不过，如今“性冷淡”一词，也可特指没有性欲，一般称为“性欲低下”，指人们对性生活丝毫不感兴趣。

　　而性欲低下，可发生在任何年龄及性别。

1 O- T9 N5 m/ @　　如有的健康男性，30岁左右才结婚(开始告别“处子之身”)，但结婚还没几年，就常常诉说性欲消失或减退，或对性根本不感兴趣;

* A/ }' Z' z3 |; {1 w; D: h9 H# w　　同时，也伴随一系列继发症状，如境遇性勃起困难、情绪问题，甚至躯体症状等。

　　自己计算性生活次数

　　有人问：“究竟性生活或性欲望的次数是多少，才算正常？”又或者，“少于多少次的性生活或性欲望，才叫‘性欲低下’呢？”“我这个年龄，每月该过多少次才算合适呢？”……

; p! ?. Q. z  J- R　　确实，由于现代生活的变化，人们已不仅仅关心性生活的质量，还热切关注着性生活的次数。
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" J: O& w' G6 o* ^  u　　我们经常遇到这样的情况：
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: O; O( Y# m6 ^1 Z1 X$ s& r- l* Y　　夫妻或情侣一方指责另一方性欲低下，而另一方指责对方性欲亢进，结果，双方就在性要求或性欲问题上发生了冲突。
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! r; [( J5 i$ T　　实际上，夫妻性生活的次数应为多少，并没有一个确定的数字。

4 }2 v$ i) c! h( s' r& ~6 E　　公式
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　　不过，有人推荐这么一个公式，即用年龄的十位数乘以9，将所得乘积的十位数作为时间，个位数则作为这段时间内应有的性交次数。
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  Q' X* X# \, c. {1 D- ]　　例如30多岁的人，用十位数3乘以9，等于27。
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　　即20天内过7次性生活，大约每3天一次；

　　40多岁的人，则为4×9=36。

1 b- M/ v. _/ d6 K8 _4 ^　　即30天内过6次性生活，大约每5天一次，以此类推。
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, M  N8 Y( y7 Y% M; }　　不过，这只是一个人为的公式。
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　　而性生活往往是一个随时发生、受激情所左右的事情。

- b1 {  m  ]& m8 N- j　　因此，大家不必特意受此拘束；
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5 H0 ^* |/ A7 y& n　　唯一的先决条件是，夫妻双方的身体情况允许，能承受得起这样的体力活动。
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　　次数多少没关系，关键在于满足感

$ g$ `- o' [2 C2 P　　如果在结婚之后，夫妻其中一方的性要求不仅远远低于上述公式的推算。
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　　而且，在思想上对性生活也丝毫不感兴趣，那很可能反映其存在性欲低下的问题。

4 Q* C4 P# f7 T　　当然，我们还得看个人的心理满足感。

　　简单地说，即便性生活次数很少，但夫妻双方都感觉很满意，并不存在压抑，那就不存在问题。

　　只是个人的选择而已。

0 w, ]6 f, B9 Y1 I$ H0 P# P　　不过，有人发现，结婚初期的性交频率，与中老年时期的性活动频率密切相关。

　　即年轻时性欲较旺盛或性功能较好者，到年老时，性活动次数也相对多一点。
# g0 ?, }: N2 _! U年轻时手淫少，不一定是性欲低下

. m/ V$ L9 h7 w. j1 j　　曾有男士问说：
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　　很多人在年轻的时候，因还没有伴侣，只能通过手淫来满足性欲望。
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　　但问题是，自己连手淫的兴趣也不大，次数极少，这种情况算不算性欲低下呢？

　　其实，手淫次数能否作为预测性冷淡的参照标准，就目前来看，只能说两者之间有一定关系，但并不明确。

  x, c7 d! [2 U　　也就是说，手淫少，并不一定意味着以后会性欲低下。

　　原因在于——手淫次数少，既可能反映男性自身存在某种生理或心理问题，也可能是个人生活习惯的问题。

　　就如，自己本来就没有太多地往性爱方面想象或幻想，自然手淫次数会减少；

5 _4 ~. y' l4 }, G　　又或者，有些男性感觉手淫不如真正的性生活，结果也没有选择它作为性欲望发泄的途径。
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/ K- H$ _6 z  t2 S3 K' x. g: r8 B　　当然，若男子本身就存在先天性性腺功能低下，那么，他自然不会有性欲；
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　　但这类人群，往往同时伴有其他症状，如性器官及第二性征不发育，或生长发育迟缓等。

% U" q8 Y( Y# ~2 }& C+ J9 f　　不过，若男子出现勃起功能障碍或性交持续时间太短，夫妻双方经常得不到满足，最终也有可能导致性欲低下。
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　　此外，我们也应认识到，几乎所有男性到了40～50岁后，都会出现性欲减退的现象。
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/ e! b: Y9 g& g+ E1 s　　对于这种变化，可能有的人没在意，有的人却十分紧张。

3 d5 r5 O' a0 {* K/ f7 \5 s8 {　　其实，性欲是一种本能，一般不会完全消失，但它很容易受恐惧和情绪波动的干扰。

　　所以，至关重要的是：去除抑制因素，让性欲能够尽可能长久地维持。

' l1 v4 B8 e& {- V& M$ I% S　　链接：性冷淡的主要原因

" o$ b: x8 q3 V2 p/ D　　当出现性欲突然消失或减退，我们应考虑以下因素：

7 ^/ Y: |; S& G6 G0 ~8 }$ ?- G　　①焦虑

　　由多种情境激发的、全面的、强烈的过激情绪反应与畏惧。
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　　如害怕妊娠、不安全、怕被别人发现、工作压力大、关系紧张等非性方面因素的干扰。
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　　②抑郁
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5 ?' D/ t; ^8 P* d; D! b* N　　情绪低落、自我贬值、自暴自弃、被不幸事件打击、隐藏的内心冲突造成意志消沉。

　　③敌意
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# }( k' C/ ]4 ~　　公开的或隐蔽的敌意，如发现伴侣与人私通或其过去有不忠行为时的暴怒。

　　由于缺乏热情或受忽视而产生的挫折感、因嫉妒产生的敌意或敌对情绪等。

) T# Y# z+ d9 x2 c0 d　　除了情感方面的因素外，躯体的各种疾病和药物，也可能导致性欲低下。
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　　只不过，此时的性欲低下不一定那么引人注意，因为原发疾病已显得更需要关注和治疗。
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　　在这种情况下，我们不妨尝试降低原有药物的剂量，或替换其他无降低性欲作用的药物。

　　当然，在药量调整之前，最好先咨询专科医生。