写给30岁单身男人的10点忠告

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30岁的男人正值人生的好时候，集精力、体力、经验和才智于一身，但已开始感受太多的竞争压力、升迁压力、经济压力以及来自家庭和社会的各种义务。对于挣扎在这个年龄的单身男人来说，又该怎么样在爱情、事业、身体健康、社会理想、个人价值等方面求的更好的发展呢？

　　1.请习惯在21-100之间有价值的运作
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　　某个行为的21次反复运作就会养成一个习惯，但这个习惯是不稳定的，只有它重复到100次以后才会真正固定下来。所以，要改掉一个坏习惯、养成一个好习惯就必须在这21次和100次之间进行改变。30岁，整好是多种坏习惯并发的时候，但同时也是牢固树立好习惯的最佳时机。要想自己的人生更为有价值，就必须先在这21-100之间有价值的运作。

　　2.请懂得认真对待感情
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5 a  x. u' v$ Q6 n: W　　别再老是以爱情打猎者的身份出现了，该收山啦，猎物多了，保鲜就成了问题。虽然说这个世界流爱情游戏，不懂游戏规则的人注定会黯然出局，但是也太别把这作为真理，因为好女人还是多，比你不懂规则的女人多的海了去。爱情没有公平，总有一个人比对方付出得多，即使没有结果，也别觉得不值，因为你的付出不光是为了她，也是为了你自己的爱，为爱付出是很可贵的。
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3 v; H' h5 C" m; a0 E9 E/ i  C1 b, [$ l　　3.请在惑与不惑之间认真工作
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+ f6 _0 [) `1 T3 a　　古语说，“三十而立，四十而不惑”，三十以后就正好是惑与不惑之间了。所以别老想那个叫比尔·盖茨的美国家伙，他存在银行里的钱到底有多少，谁都搞不清楚，但有一点是清楚的：他的钱再多也与你无关。他走过的那条路，自从他走过以后，别人是怎么也走不通的了。即使你现在的工作再怎么无聊再怎么低级，也请你认真去对待，要知道任何成功人士都是从最小的事做起，或许你现在学不到多么了不起的知识，但起码你要学会良好的工作态度和工作方法，这对以后很重要。

  W- }& k7 Q: j! ~5 \　　4.请习惯于对别人说谢谢
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5 T9 c( u) ^- g' q4 ]% r; j5 U- L4 G　　对帮助过你的朋友，对帮助过你的贵人，习惯于说谢谢；对帮助过你的陌生人，习惯于说谢谢；对你的家人，你的父母习惯于说声谢谢；甚至对于给你惨痛教训的对手和敌人，也请谦逊的给以“谢谢”，谢谢他们给了你成长的历练。

8 T% j& u2 v1 k' |. l* E& d7 P　　5.请善待自己的身体

4 m- A' }4 r4 ^; S3 ], t) _- z　　一般来说，从20岁开始，每10年身体的新陈代谢率减慢2%。30岁时，男性的肺功能、听力也开始下降，如果能每天做几次深呼吸，坚持下去，到了70岁，肺活量下降就不是通常的60%～70%，是仅仅20%左右，而如果到了70岁再做深呼吸，是怎么也挽救不回已失去的肺功能的。还有要认真发觉吃早餐和少熬夜的必要性，只有好的身板才有高效的办事效率，为此，可以多做些户外运动和坚持锻炼。
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9 H+ L& W; _/ j5 {5 y　　6.请在床头放一本有意义的书
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　　花一个周末去书店找一本有意义的书，闲暇的时候可以翻翻，睡觉的时候可以瞄瞄。心情不清净的时候可以多看看古文或者国学，读读《孟子》、《庄子》，也可以在《史记》中感受另一番人生。尤其是睡觉前看书，既可以省去你抽烟的钱，又可以让你抛开白天所有的负担。

　　7.请花点时间在职业规划和人生规划上
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　　如果说20岁到30岁你还是一个懵懂的工作狂，那么迈到30门槛的时候，你就应该给自己一个深思远虑的时间了。无论是想做一个高级的打工皇帝还是想做一个为自己卖命的超级BOSS，30岁，绝对是你开启这项规划的最佳时机。

　　8.请给自己一个释放心灵的空间
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, U, f$ ^0 m2 ~, A0 w: f' ^3 E　　你可以找个地方，譬如博客、QQ空间、开心、校内，你可以谁都不告诉，然后可以把你最秘密的东西全部埋藏于此。或者你还是青睐于最传统的书写日记，不用写太多，不用在乎太多，写了就是一种释放。

1 u+ |, |0 i  k5 Z# Y' k" u. F　　9.请走正确的路，让别人去瞎掺和吧
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2 E  }! c! I( l: e! z　　无论成败，无论得失，无论贵贱和贫富，请坚持走自己的路，让好事者去瞎掺和吧。成长路上，无人鼓掌，请为自己鼓掌；奋斗路程，无人喝彩，自己喝彩。
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　　10.请留一点童真和幽默的心
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! N5 |/ z8 h& A7 p  v+ p4 F' i7 D- K　　在内心深处，哪怕只是一个很小的角落里，请保持一份童心，不是幼稚，但有的时候单纯一点会让你很快乐。所以不要太计较得失，生活本无完美。生活的舞台盛产幽默，但不代表高产的就是你，有童真才会有幽默，有幽默才会更好的生活和生存。

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金科玉律，金玉良言，言之有物，言之有理,言为心声。