都市型男保养心得：护肤“部”步为赢

wsrjf

每日重复的护肤程序，让你看起来气质清爽。站在镜子前，你看到的是眼周已经出现细纹？面部肤色不均？双唇干燥起皮？颈部颈纹深陷，暴露你的年龄？
0 E; ]3 ]8 }9 `6 d" g注意细节，“部”步为赢。

　　“部”
5 R) \. b7 }8 L: k$ _
, a( p; E1 N1 p5 C" @　　女人总是惟恐自己变成“鹅蛋脸，鸡脖子”，男人亦此。颈部都透露了你哪些秘密？你的年龄？忽略细节的保养步骤？松弛的双下巴？站在镜子前的你不想曝光这些秘密，那可要加倍补偿了。
: y( F3 T) H, M
7 l  o& n) D! z+ j% R7 D$ I" w　　颈部的组织结构较为薄弱，油脂分泌很少，容易导致干燥、龟裂，让皱纹悄然滋生。经常活动，还为肌肉的松弛和细纹的出现创造了条件。每天我们大概会转动颈部9000次，颈部出现的皱纹属于动态纹。从25岁开始，就要针对性地对颈部进行护理。但并不是25岁以前就无须保养。恰恰相反，越早开始护理，效果越好。“步”

9 A( o# x" U6 z3 {# k8 t　　STEP 1：清洁
9 i6 z; Y8 g2 g$ U( G* ]; t
1 }4 M$ h/ t8 h: |$ `4 P/ G+ a+ D　　每天洁面的同时，同样也不忘清洁颈部，为颈部皮肤能够吸收更多的营养扫清障碍。尤其是在涂抹防晒霜的夏天，很容易将防晒霜残留在颈部，如此的话，后面的护理也就徒劳无功了。

　　STEP 2：按摩

5 f) o9 D4 a5 h) W) b2 Y$ }　　最好是在沐浴后，趁皮肤发热时做颈部按摩。用冷霜涂于颈部，用食指、中指、无名指一起在颈部自下而上螺旋式按摩。注意不要用力搓揉表皮，一般以50至60次为宜。
& L; q. f1 A6 p* ^+ b. f
　　STEP 3：去角质
4 i6 d8 @& I1 O0 d5 l
" P! m- r* m8 W& m: w! M　　为了让颈部充分吸收营养霜的滋润，去角质的步骤同样不能少，一般以一个星期为周期就要帮颈部去一次角质，不能偷懒。
9 ~' Z" u/ N5 i% P. W
　　STEP 4：涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜

　　护肤产品可以让颈部皮肤紧致、滋润和抗老化，每天早晚坚持使用，可延缓颈部皱纹的出现。平日里在肚子和手臂上使用的紧肤霜，其实它也很适合用在颈部的。

) V/ A/ W% U2 _: G( K9 H7 C8 c' j+ t　　Tips：内外兼护颈部保养

  `! [+ Y. T$ E  ^7 F) W& k" Z　　1.若以面霜代替颈霜，乳液质地的为佳，既利于按摩，又易于吸收。
/ ?! J7 L7 {/ q  O
% q/ p. ?' n$ G　　2.避免将香水直接喷到颈部皮肤上，喷在衣服内侧最好。

　　3.经常用鸡骨头煲汤，其中的软骨素可以提高皮肤纤维的弹力；或用猪蹄炖黄花菜，其胶质亦能增加皮肤的弹性。

# @3 `9 c; Z0 I, x! Z! H% L　　4.将刚蒸好的大米饭揉成团，不烫手后在颈部皱纹处来回搓动，直到饭团颜色变黑，此法除皱效果不错。

　　5.多喝水。一天至少2000毫升(即6－8杯)才能满足细胞所需要的水分。
　　“部”

　　也许你皮肤黝黑，也许你是敏感肌肤，也许你总是油光满面，但这都不影响你红润面色。
+ V7 g4 d! e, r! T0 Z7 {  P* r* N
　　皮肤拥有自然的红润，是肌肤年轻、血色好的表现，白皙中透出的粉嫩宛如桃花般让人喜欢。

　　“步”

3 N4 |* {# G0 H6 f) Y1 \　　STEP 1：精华+面霜
$ n8 _, c$ K0 Z9 F1 [9 A( v  F3 ?
　　想使面色变得健康通透，面霜的选择尤为重要。排毒、褪去暗黄的功效必不可少，滋润成分修护受损皮肤，也能让增加肌肤血液中的氧气含量，让暗黄的脸色变得红润、光彩起来。
6 Q* t, t5 r2 r, Q, k8 B) l
8 i5 c" o$ \9 t$ G' Q! x, n　　STEP 2：排毒按摩
. Y' R; k# D& X0 H) J' {. Y8 y- N
- T7 c* M; D0 Q1 Q: U& S! S( \: ?　　面部按摩能使血管壁及弹性纤维结实，增强皮肤弹性及张力，这会起到抗老紧致的作用。按摩的手法非常重要，不正确的手势会牵拉皮肤引起松弛，且居家按摩时间以3分钟为宜。

　　STEP 3: 内调外养
" [: ~8 `) T$ ^( K
, }4 s) t% Y7 n, e　　护肤只做表面功夫是不能实现效果最大化的，饮食调理也非常重要。要想拥有粉嫩好肌色，除了在家熬煮以银耳、莲藕及血糯米为主的美肤汤，还可以搭配一些补充胶原蛋白、辅酶Q10的保健饮料。

+ w8 F4 i6 e# }1 v4 c$ f　　“部”
# r( j' g  J, Y& {0 p
　　你，明眸善睐吗？你，爱笑吗？你，喜欢四目相对的瞬间？眼波流转之时你不希望看见什么？细纹、眼袋、眼周干燥......
  r/ P4 s0 X) J
0 ?, _4 A9 C3 h" k　　眼部肌肤是全身皮肤中最薄也最脆弱的部位，厚度只有0.5mm，眼睛周围微细血管的分布较其它部位多且密集，眼部皮下的皮脂腺与汗腺分布最少，极易产生皱纹和松弛。除此之外，物理性或化学性的刺激或伤害，如阳光、抽烟、自由基、药物、地心引力等等。其中，又以阳光紫外线照射影响最大，紫外线使单一、高度活络的分子游离基，打击细胞膜中的脂肪酸，从而对细胞造成损害，造成眼周肌肤老化。

, M9 q" i& @9 L5 f+ y　　“步”
" B( I4 J2 a' P  i7 d; J1 d
# z5 j5 K* X6 I" |　　STEP 1：涂抹眼霜

　　根据自身眼周肌肤的现况，挑选适合自己的眼霜，在每日早晚皮肤护理中使用。
6 p" q. o; ]" ~- T! _
0 g: m) }3 o3 E# R- n  B$ S　　STEP 2：眼周按摩

　　涂抹眼霜后，闭上眼睛，双手中指从内眼角开始，食指和中指，顺时针沿眉头、眉峰、眉尾、外眼角、瞳孔下方、内眼角依次按压逐渐移动到外眼角，重复三到五次。

　　STEP 3：眼疲劳及早晨起床后眼睛浮肿时，用此按摩手法同样能快速缓解。
% n0 U, \6 B: F' P- U; @
　　TIPS：急救招-早晚眼膜，密集滋养
1 l+ ?9 i+ l- C9 g  `6 q' L
1 z: T8 B2 r- M- p2 ^$ ?# r3 S　　●睡前先将补水眼膜贴在眼睛上，再将搓热的手掌覆盖在眼周，用温度促使护理成分更好地渗透。
0 o, `3 i; F; i$ {" ~( _$ ~
: Z0 @* r  V7 k' |, N0 h2 w6 c+ k　　●早晨起床后先用化妆棉浸透不含酒精的化妆水或纯净水，敷于眼部3分钟，取下后再涂抹眼霜，这样做也是为了消退干纹，加速后续护眼成分的有效、集中渗透。

7 x, G! x. z, i& X* Y0 j% e$ K. f　　“部”
  _. ]( E9 @. C# M5 z& n0 v
$ M4 W% E$ I; h' o( B6 _8 Z　　吴侬软语间，薄唇轻启，笑颜如花。

3 V% y; |9 S! L- g# Y　　嘴唇，除了用来说话之外，更重要的作用是展现性感。无论如何，看起来干燥脱皮，颜色灰暗的嘴唇都无法与魅力性感搭上关系。而偏偏唇部皮肤的黑色素少，表皮较薄，对恶劣的空气环境特别敏感。嘴唇周围的肌肉是身体惟一的死肌，说话、微笑、吃东西、抽烟都会导致嘴唇四周过早产生皱纹

lvyoung1

恩，不错的！
; t; N: n+ X! V我平时都有用乳液抹颈部的习惯！

lvyoung1

哦，对了，白天我都会用防晒霜末颈部～～～～～～～

tenndy

学习到。。多谢。。。。。。

mybill

感觉好复杂的步骤啊 啊 啊 啊 啊 ............