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为了强肾，男人对于各种各样的健身秘方无一不是高度关注。这不，本来是时装模特专利的“猫步”，也被认为是有着增强性功能作用的“健美步”。( K- Q) h# E8 }8 O0 X" W
. \$ {5 l2 X8 C5 b8 B% w 模特在T型台上的“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。中国中医科学院西苑医院泌尿外科副主任高瞻介绍说，走“猫步”的时候，除了能增强体质，缓解心理压力外，由于姿势上形成了一定幅度的扭胯，这对人体会阴部能起到一定程度的挤压和按摩的作用。
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人体会阴部有个会阴穴，中医认为，会阴穴属任脉，是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健，而且有利于整个机体的祛病强身。 " a% t, k* E4 A/ _5 E
( v# @& B8 S2 U# R9 K 男性每天抽出一定时间走走“猫步”，能补肾填精，增强性功能。 8 @% ]1 z8 k3 P3 m% J3 y% h
/ t* O2 Y5 |$ U! w% r) h 而且，扭胯不但可以使阴部肌肉保持张力，还能改善盆腔的血液循环，对男性来说，能预防和减轻前列腺炎的症状，而女性则可以减轻盆腔的充血，缓解腹部下坠和疼痛感。
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& @& F1 T5 i& G. Y! Q. g' f2 f8 \/ H 此外，每天做做收腹提肛也是提高性功能的好方法之一，对耻骨尾骨肌的锻炼非常有效，同时还可以减少盆腔的充血。 |
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狗仔卡
发表于 2009-7-14 15:51:33
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