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本帖最后由 流雲化雨 于 2009-7-23 21:03 编辑
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最近天气很炎热,搞得周围的人都蔫头耷脑、唉声叹气的,为大家推荐些冰凉的小点心吧,在闷热的季节里吃到这样爽口清凉的美食,也算是夏季独有的享受吧! C0 \8 N0 ]+ v$ X
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椰汁红豆糕:
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; L [1 s: W5 K7 G& Z. v材料:(可做保鲜盒一盒)
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红豆125克、椰浆200克、琼脂5-10克、糖适量
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j; U n7 b& Q" c5 e做法:
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1、 将红豆洗净后用3倍的水浸泡2小时以上。* }& O* u2 p2 f
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2、 将泡好的红豆连水放入锅中烧开,转小火煮40分钟,至红豆酥烂。
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3、 提前将琼脂用凉水泡软。
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* x& b6 |' \8 m" H& \7 t4、 将煮好的红豆滤出水,将红豆水、椰浆和泡软的琼脂一起放入锅中加热,使琼脂熔化。
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5、 将红豆加入到煮好的椰浆琼脂水中,加入适量糖调味。
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6、 将椰浆红豆汁倒入保鲜盒中,冷却后放入冰箱冷藏。9 e9 ?+ K; L* r2 ?( ~
$ U' W, b; D3 J5 n2 l7 p: I7、 吃的时候将椰汁红豆糕从保鲜盒中扣出,切成小块即可,也可以搭配炼乳等一起吃。
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红豆:有生津液、利小便、消胀、除肿、止吐的功用,红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;红豆是富含叶酸的食物,适合孕妇食用。6 I' f; F: u. u5 `$ j3 ]5 n. d# _
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我是用琼脂作为凝固剂,除了使用琼脂以外,还可以用鱼胶粉、吉利丁片、马蹄粉等。/ r6 h3 z' D' D K- C
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+ t7 n9 N \" F$ b# e" B- `琼脂:又名洋菜,提取自海藻,用琼脂制作出的果冻等口感比较硬、脆。 |+ \( [6 G; Q6 i5 i. a
. B7 C( T7 E% w+ Z鱼胶粉:又叫吉利丁粉,提取自动物骨头的一种蛋白质凝胶,可以制作果冻、慕斯等,有轻微的异味。
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3 m" B, u5 M6 Z- d/ }1 D吉利丁片:成分和鱼胶粉相同,经过了脱腥处理,异味比鱼胶粉小。 - k/ t/ m2 @3 _- s/ [
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在大型超市或者烘焙用品店可以买到上述产品,如果买不到可以试试网购。0 Z+ b7 K# X2 O1 T3 }, L
" } [% k6 d! }0 X' Y" m& o作者:大菜 |
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