找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 1220|回复: 3

夏季清凉凉拌菜(2)--毛蛤拌菠菜

  [复制链接]
发表于 2009-7-27 15:58:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 流雲化雨 于 2009-7-27 16:02 编辑 * X7 I! i& t  b5 b1 u# t

4 c* i/ \: k0 b  E1 t' ?

0 p8 |% p* @9 F) d( q: B9 z  材料:毛蛤250克,菠菜250克,生姜1小块,大蒜4瓣
* ~, Q* ]; Q: b+ c4 `, x: x! O8 @' y! Z: h+ x
  调料:香油2小匙,香醋1小匙,精盐1小匙,味精1/2小匙
$ a) A# j6 s1 S6 S2 m0 Y! k% S: D) c( ?# J8 p5 E
  做法:1、将毛蛤煮熟取肉,姜、蒜洗净后切末;
$ W/ C' k" P# R& }* Y
  A0 [5 k$ q5 ?4 ]4 \( ^  S) ]  2、菠菜择洗干净,焯水过凉,沥干水后切成段;
/ H) G6 `! b. ^) S0 g  m
; x5 `) K/ l- `% M; N/ F1 k  3、将毛蛤、菠菜、盐、醋、味精、香油、姜末、蒜末拌匀,装盘即可。
4 m, t. F" G: d, f/ i- l
9 N% _6 X1 {! D6 h% f  特点:味道鲜美,清爽爽口
! i4 Q# H- L) w
  T3 a) q6 L* w0 H- @  厨师一点通:调拌时可先拌毛蛤再拌菠菜,然后再一起调拌。

# U' @& H, s, K# V5 ~2 g4 T
7 c! d5 b. M% o2 i! N9 `! Z来源:我爱私房菜

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?加入华同

×
发表于 2009-7-29 02:29:53 | 显示全部楼层
版主哥哥果然是大连人,这几个凉菜全是海鲜做的.啥时候能亲口尝尝就好了.
回复

使用道具 举报

发表于 2009-7-29 10:17:27 | 显示全部楼层
上一篇的血蛤 我看了一下 LZ的介绍和做法说明都很精准 不过上篇那个图片不到位 血蛤肉是取出来了 不带壳了6 }9 l- y/ ^% Q
这样容易误倒 因为血蛤开口就可以了 不能把血都流光 那样没有营养了
回复

使用道具 举报

发表于 2009-7-29 12:55:48 | 显示全部楼层
很喜欢贝类,这种吃法不错!
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2024-11-19 22:45 , Processed in 0.089802 second(s), 5 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2024 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表