|
营养学家指出,男人多吃虾可以壮阳,一下推荐几款美味的虾食谱,在大饱口福的同时也可以壮阳,一举两得。 . _( b3 x: [, n8 g* }, A
7 e" u( Y& p9 `/ J/ y
( b6 q* R8 d: W
% o/ t* B5 f D E# } 韭菜炒虾肉
7 y3 a; J' w& `- X Q( O" ]+ T) n4 K
原料:韭菜适量,鲜虾250克,生姜3片。制法:将虾去肠去壳,爆香姜片,放入鲜虾炒熟。韭菜略炒,与虾一起上碟即可。功效:主治肾虚、阳痿 等症。
9 P0 ?- A. o+ i {( {4 W1 c" ?. p) {; W2 s( [8 s( Y5 L) ]4 H
蒸虾仁! c$ j& ^8 i9 D4 g/ c- z; @( p& w
9 k5 H6 s( Z1 |8 E, t. q
原料:虾仁15克,海马10克,公鸡1只,调味品及清汤适量。制法:将公鸡宰杀后,去毛及内脏,洗净,装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净,泡放在鸡肉上,加调味品、清汤,蒸至烂熟即可。功效:温肾壮阳,益气补精。主治阳痿 早泄 。. d' k2 W% q. O7 J! V( m& E
Z* d9 L# J9 V6 k 米酒炒大虾8 y; Z- s. N. M, {
2 m* f1 ?2 z. Q4 o0 q
原料:对虾300克,米酒适量,生姜3克。制法:将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出,加油、生姜猛火炒熟,调味上碟。功效:主治肾气不足和阳痿 。通血脉,补肾壮阳。5 o" ]8 ]9 [% ~8 y3 R0 y! M
! U2 |4 K# V& m( ]# w
仙茅虾
* V' _* x0 }- h3 U( I2 ^& x) Q: i' Q
原料:仙茅20克,大虾250克,生姜2片,盐少许。制法:仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳,挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内,加水适量,中火煲1小时,加入盐少许即成。功效:主治肾虚阳痿 、精神( {9 V$ X! E" _# R/ f3 H4 x
) g* V* T$ Y2 C4 } I
中医养生认为,虾味甘性温,有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为,虾营养价值丰富,脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多,还含有荷尔蒙,有助于补肾壮阳。在西方,也有人用白兰地酒浸虾以壮阳,鉴于此,便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。
+ r6 h6 i% p4 O, D ^( I' F$ p4 M) y& h% |3 `' p
不振、腰膝酸软等。- e) ~& z) h& c
3 R( j! L$ o6 S& h! b/ p- ~. d 醉虾# z# S+ n4 c6 y' E7 `& D
% I1 L2 D5 I1 w- ~ 原料:虾600克,绍酒适量。制法:将虾洗净,剪去头须,除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分钟,根据自己喜好,适当加调味品。浸泡1小时后可以食用。功效:主治肾虚、阳痿 、性功能减退等症。/ P- O7 {" @: g: }* j: b& E
( Q- X5 ^* M& e1 ^9 Y L+ _
干煎蒜子大虾/ I0 E" a/ ?8 P3 ^
原料:虾250克,大蒜20克,椒盐1中匙。制法:虾洗净,切去头尾,沥干水。猛油下锅,与蒜和椒盐同煎,起锅。功效:强健腺体,益精补虚。) B6 m! O& o3 t4 x+ M+ R
6 @" \) j# A4 M! z! Z0 b& p
对于以上具有补肾助阳作用的食疗,只能根据身体状况,适当进补,不能没有限制地过量进补,否则"过犹不及",可能会带来副作用,对身体造成不必要的伤。; z0 F( B. P/ x2 Z
8 G. k7 t7 H4 h5 K来源:医网 |
|