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◥◣ 茄子煲 ◢◤

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发表于 2009-8-4 21:27:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
来源:私房菜& u& W* m( X! D: o; T

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- j0 U- `6 p/ j# G% u" ?6 A( s材料:长条茄子、瘦肉/ t  Z+ F3 h! e; g
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调料:剁椒、葱花、米酒、植物油、生抽、盐、糖、生粉、鸡精
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1 h' N; a+ V. ~9 [3 ]做法:
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6 s3 |* |; }% _5 [" Q1.将茄子去蒂,切成三角形块状,中间切一刀,不要切断(如下图2);
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- N5 ^8 ~) V. t' Q$ U1 Q2.瘦肉剁成肉末,拌上生抽、米酒、盐、糖、生粉,加一点水,向一个方向搅拌均匀;( c9 E% [! x; y6 A+ H8 a! p

; m) y/ ~2 ]6 T  w& s% W3 t* z$ _3.将拌好的肉馅酿进茄子内(如下图4);
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: L: [" \4 ?1 D5 m! \( K" E, h4.起油锅,放茄子煎,开小火,一面煎得微泛金黄后换另一面,再倒进一些油,两面煎好后再换酿着肉那一面;; i# I% D+ e4 a: S8 d5 ?9 E! S+ C

: T% Q* p9 J+ o( M. |5.小煲内加入小半煲开水三大匙米酒,放茄子进去,加入生抽、糖、鸡精,煲二十分钟左右;
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* s3 P9 Z/ o3 Y" A& v  z6.汁收得差不多,最后撒上剁椒和葱花。" E, _8 b+ S3 O; O. \

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小贴士:
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. w6 A% L! F1 z4 J1.茄子很吸油,如果要一次就倒够油,得倒很多油,先放少量油,煎了一面,换另一面再倒一点油进去,这样总共用的油不多,人体也不用吸入那么多油脂;
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2.在煲的过程中,茄子本身会出水,放的清水不需要没过茄子,靠蒸腾,也能把放上面的茄子蒸熟;
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3.我做的菜有时会放剁椒,就有筒子问我:不能吃辣怎么办?很简单,最后别放剁椒就行了。

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发表于 2009-8-9 10:22:52 | 显示全部楼层
呵呵,色彩鲜艳,让人非常有食欲。我在想啊,夏天的时候如果不放肉,改放一些鸡蛋,或者是鲜贝之类会不会更好吃呢?
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发表于 2009-8-10 11:59:36 | 显示全部楼层
感觉不错。。。不过不喜欢吃葱
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