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◥◣ 茄子煲 ◢◤

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发表于 2009-8-4 21:27:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
来源:私房菜0 |5 m" B) O' R. a" F1 G" ?  A# `

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材料:长条茄子、瘦肉
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调料:剁椒、葱花、米酒、植物油、生抽、盐、糖、生粉、鸡精$ t: p: i: G4 Q8 |( W/ ]: M& L- E
( O2 N2 h; s2 F( O9 Z& m5 }+ d' V+ H
做法:9 v' L4 W" f  Z: D. `9 c- p; H- p% s
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1.将茄子去蒂,切成三角形块状,中间切一刀,不要切断(如下图2);
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6 M( D! ]* z. N  I  o) }; g. ^6 U2.瘦肉剁成肉末,拌上生抽、米酒、盐、糖、生粉,加一点水,向一个方向搅拌均匀;+ v, C. n1 U8 p9 G" A6 P
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3.将拌好的肉馅酿进茄子内(如下图4);
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4.起油锅,放茄子煎,开小火,一面煎得微泛金黄后换另一面,再倒进一些油,两面煎好后再换酿着肉那一面;  r2 s  H5 M0 a8 _, V! C

, v9 L) J3 @3 Q! R! C5.小煲内加入小半煲开水三大匙米酒,放茄子进去,加入生抽、糖、鸡精,煲二十分钟左右;
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6.汁收得差不多,最后撒上剁椒和葱花。
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/ T) V' Z! S; U" C5 y# v小贴士:
& y: e9 S* V9 i; s: m1 d$ Y8 K
: p& k3 y/ S  C* b5 K# q: |4 B1.茄子很吸油,如果要一次就倒够油,得倒很多油,先放少量油,煎了一面,换另一面再倒一点油进去,这样总共用的油不多,人体也不用吸入那么多油脂;% A! J  N/ ?) s/ g( c( j
. ]! O3 L$ r$ u2 W
2.在煲的过程中,茄子本身会出水,放的清水不需要没过茄子,靠蒸腾,也能把放上面的茄子蒸熟;
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3.我做的菜有时会放剁椒,就有筒子问我:不能吃辣怎么办?很简单,最后别放剁椒就行了。

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发表于 2009-8-9 10:22:52 | 显示全部楼层
呵呵,色彩鲜艳,让人非常有食欲。我在想啊,夏天的时候如果不放肉,改放一些鸡蛋,或者是鲜贝之类会不会更好吃呢?
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发表于 2009-8-10 11:59:36 | 显示全部楼层
感觉不错。。。不过不喜欢吃葱
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