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◥◣ 茄子煲 ◢◤

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发表于 2009-8-4 21:27:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
来源:私房菜
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材料:长条茄子、瘦肉
4 l# J0 d  w* X, ?7 g
8 }; E% z# k, [  T4 J调料:剁椒、葱花、米酒、植物油、生抽、盐、糖、生粉、鸡精
. l- P+ w- G. r* S
& J! ]4 S. I/ X' G# w' I做法:
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* K3 W; @6 t$ d0 M, Q6 Z1.将茄子去蒂,切成三角形块状,中间切一刀,不要切断(如下图2);
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2.瘦肉剁成肉末,拌上生抽、米酒、盐、糖、生粉,加一点水,向一个方向搅拌均匀;3 s& H0 b7 @' F1 u
0 E7 O3 T, ]. O, }# r
3.将拌好的肉馅酿进茄子内(如下图4);* i" O0 h) G( b- {$ D7 L: o) |
; C2 J( H! z9 [7 g. `
4.起油锅,放茄子煎,开小火,一面煎得微泛金黄后换另一面,再倒进一些油,两面煎好后再换酿着肉那一面;) y4 p$ O0 x' t

9 H. Y& w4 [' H2 I; Q5 A) f5.小煲内加入小半煲开水三大匙米酒,放茄子进去,加入生抽、糖、鸡精,煲二十分钟左右;
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6.汁收得差不多,最后撒上剁椒和葱花。
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小贴士:
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1.茄子很吸油,如果要一次就倒够油,得倒很多油,先放少量油,煎了一面,换另一面再倒一点油进去,这样总共用的油不多,人体也不用吸入那么多油脂;) U7 }3 u1 M# x# q

, \0 v) y& r: n' l, D8 J2.在煲的过程中,茄子本身会出水,放的清水不需要没过茄子,靠蒸腾,也能把放上面的茄子蒸熟;
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; s5 R. S" k5 U5 z/ y* [7 T3.我做的菜有时会放剁椒,就有筒子问我:不能吃辣怎么办?很简单,最后别放剁椒就行了。

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发表于 2009-8-9 10:22:52 | 显示全部楼层
呵呵,色彩鲜艳,让人非常有食欲。我在想啊,夏天的时候如果不放肉,改放一些鸡蛋,或者是鲜贝之类会不会更好吃呢?
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发表于 2009-8-10 11:59:36 | 显示全部楼层
感觉不错。。。不过不喜欢吃葱
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