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◥◣ 子姜焖鸡翅 ◢◤

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发表于 2009-8-4 21:29:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
来源:私房菜9 |$ L& J8 x* t9 j
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材料:子姜(150克)、鸡翅(6只)、蒜(3瓣)
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: p; ~2 F9 \# E% s8 e% b% z  腌料:香辣腐乳(2小块)、海天金标生抽王(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、海天金标米醋(1汤匙)、生粉(1汤匙)、子姜(10片)
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  W& X) w/ C) A0 Y3 m  调料:油(3汤匙)、盐(1/3汤匙)4 A7 z8 l: _+ x! T% i5 A: w) [
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 1 子姜去皮洗净,斜切成片;蒜头拍扁去衣;洗净鸡翅,在背部划入一刀,别切断。
* W; H$ |% ~! U+ F0 i 2 鸡翅置入碗内,加入2小块香辣腐乳、1汤匙海天金标生抽王、1/3汤匙白糖、1汤匙海天金标米醋、1汤匙生粉和子姜抓匀,腌制30分钟。
. N; r( y$ P1 U% J, Z4 V: ~ 3 烧热3汤匙油,爆香蒜头,倒入子姜片以中火炒至香气四溢。2 w2 J/ ]" c+ I4 J

. m- o& o+ u- L  4 夹入鸡翅与子姜片一同炒匀,以大火拌炒至鸡翅呈金黄色。
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( ~- X; x) |7 W6 H3 [" l9 Q 5 注入1杯清水搅匀,加盖以大火煮至沸腾,改小火焖煮10分钟,至汤汁呈浓稠状。( |2 j2 x$ Z& _& B2 j; j( A- B% w# A
  6 倒入腌鸡翅的酱汁炒匀,加入1/3汤匙盐调味,开大火收至汤汁近干,即可出锅。' @5 h. M+ i) R! a

- S( \3 k5 S5 J% D  厨神贴士1 K6 n* K4 r' Y! p- l* k8 t+ l+ F

2 o- T5 X' d& V9 Y* U+ ]$ F  1、在鸡翅背部划入一刀,可使鸡翅腌制时更容易吸入味,子姜的味道也更香浓。
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% P( I) L, k$ }, L% a  2、腌鸡翅的酱汁里有生粉,不宜太早倒入锅内拌炒,以免鸡翅易粘锅炒糊,应待鸡翅煮熟调味后,再倒入酱汁煮沸勾芡用。$ W% N2 Z3 E3 O7 Q$ B/ `; U

" p3 H" {5 n! C4 z2 c$ w6 c  3、以中火将子姜炒至香气四溢,再倒入鸡翅炒制,开大火容易将子姜烧焦,使成菜味道发苦。5 M: x7 e, ]& Q

6 f& h6 \1 \4 ]! H3 o  4、子姜不宜一次性进食过多,以免身体吸收大量的姜辣素,从而引发口干、咽痛、便秘等上火症状。
发表于 2009-8-4 21:42:00 | 显示全部楼层
喜欢,明天让某人做给我吃
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