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来源:私房菜
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4 g0 ]5 h. i0 a" T) o: v2 {$ \材料:子姜(150克)、鸡翅(6只)、蒜(3瓣)- w1 B+ C. N* b) Z" e$ i
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腌料:香辣腐乳(2小块)、海天金标生抽王(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、海天金标米醋(1汤匙)、生粉(1汤匙)、子姜(10片)$ }. c) W+ j7 ?
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调料:油(3汤匙)、盐(1/3汤匙)
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: l: K8 W/ ]1 k3 C5 V 1 子姜去皮洗净,斜切成片;蒜头拍扁去衣;洗净鸡翅,在背部划入一刀,别切断。
9 a; b) r& {7 q- z 2 鸡翅置入碗内,加入2小块香辣腐乳、1汤匙海天金标生抽王、1/3汤匙白糖、1汤匙海天金标米醋、1汤匙生粉和子姜抓匀,腌制30分钟。
" g' q6 I& r+ a& E) W' b 3 烧热3汤匙油,爆香蒜头,倒入子姜片以中火炒至香气四溢。8 \9 I; Y- K( B1 E% z9 q X
+ D! A' x! F) X4 L; F* e- D; Z. [ 4 夹入鸡翅与子姜片一同炒匀,以大火拌炒至鸡翅呈金黄色。
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5 注入1杯清水搅匀,加盖以大火煮至沸腾,改小火焖煮10分钟,至汤汁呈浓稠状。
5 {# [7 v& ?! M9 E) e, U6 a/ q 6 倒入腌鸡翅的酱汁炒匀,加入1/3汤匙盐调味,开大火收至汤汁近干,即可出锅。
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厨神贴士
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I2 p K4 t3 l: x: J& w 1、在鸡翅背部划入一刀,可使鸡翅腌制时更容易吸入味,子姜的味道也更香浓。
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2、腌鸡翅的酱汁里有生粉,不宜太早倒入锅内拌炒,以免鸡翅易粘锅炒糊,应待鸡翅煮熟调味后,再倒入酱汁煮沸勾芡用。3 t% e9 D. L: n3 U N( u
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3、以中火将子姜炒至香气四溢,再倒入鸡翅炒制,开大火容易将子姜烧焦,使成菜味道发苦。
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, [+ I. ?4 Y. w C7 E0 H 4、子姜不宜一次性进食过多,以免身体吸收大量的姜辣素,从而引发口干、咽痛、便秘等上火症状。 |
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