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之前发了一个帖,讲了一些关于祛痘产品的推荐,突然发现坛子上问痘痘问题的人很多,于是决定将自己多年对抗痘痘的方法完全总结一下,也算帮大家一个忙了& L, `, t7 N& w$ Y
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第一,痘痘的起因
; [* m2 s Q. u9 l2 r0 b- ]一般来讲,痘痘是由于油脂不正常分泌产生的细菌入侵所产生的(问过医生,这也就是为什么医生会给你开消炎药的原因)当然,各种不良好的生活习惯也是痘痘的起因之一,比如说压力失眠等等,倩碧所发的宣传册上说痘痘和饮食无关,但去医院(因为本人只去过上海的几个比较有名的医院看过,所以只代表上海)时医生一般都会叫你忌口,但我觉得没太大必要,四川人天天吃辣椒皮肤不照样好?当然,可能存在水土问题,但如果医生给你开的有中药,那么还是要忌口的,中药么,比较讲究。" J0 ~! b& d2 | K% o$ h" }6 _
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下面是我从网上拉下来的关于各部分痘痘原因的分析,仅供参考。
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1. 额头长痘
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! z! D+ y8 z! E& ^ P2 m 原因:压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题。
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9 P' N. ]# a8 T ? 改善:早睡早起,多喝水。
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O7 ]( @/ @; ~, ~: w6 g' J$ s; t 2. 双眉间长痘:% `) L. e7 G5 G
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原因:胸闷,心律不整,心悸。7 ^4 J5 d, R) N+ f) S
; t9 H! g% |' X/ W- R* E2 T 改善:不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品。% I8 V" ]5 `- J" ^! _8 l& P
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3. 鼻头长痘:
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; t7 _3 B5 Y2 H$ P& X5 [ 原因:胃火过盛,消化系统异常。
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# Z: ~! \% Z: `9 @7 v: q1 c 改善:少吃冰冷食物。
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0 }9 g9 L3 e( H. x8 L3 `9 W8 T4. 鼻翼长痘:
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原因:与卵巢机能或生殖系统有关。! ]9 D$ c- t# a0 ~
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改善:不要过度纵欲或禁欲,多到户外呼吸新鲜空气。
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; z; a+ U. B4 \1 X! o2 G 5. 右边脸颊长痘:9 Z+ q( W. x) P5 |* h
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原因:肺功能失常。
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* B' L# I/ j/ c. y+ O% A 改善:注意保养呼吸道,尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
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+ r* O v% n2 z ]" I4 N 6. 左边脸颊长痘:
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+ G; V% _! ?: s8 b" }! ]! C9 Z 原因:肝功能不顺畅,有热毒。
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& ~ O( |! V5 j2 |1 \- t 改善:作息正常,保持心情愉快,该吹冷空气就吹,不要让身体处在闷热的环境中。: S1 Z# z8 |4 I/ u, w- ^8 R) Z, Y
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7. 唇周边长痘:
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原因:便秘导致体内毒素累积,或是使用含氟过量的牙膏。6 U5 X( ~% x% {5 G
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改善:多吃高纤维的蔬菜水果. q+ D+ ~# C S- U
# W7 s. _7 v! f3 U- J$ b: i( a 8. 下巴长痘:
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9 f# {* t3 Z: w. d6 Y 原因:内分泌失调。
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5 s) \- N! y# D9 s 改善:少吃冰冷的东西。4 Y5 q3 D/ l& x6 ]- D5 o
0 I( Z' N# ~1 d! _+ j* x 9 太阳穴:
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9 {8 D1 z- a5 [: Q 太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶紧行体内大扫除2 i' d) ]' O% S) d9 M: e; t2 N
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祛痘的15个良好习惯) _( R' e7 o8 q: N
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1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水,可以清肠胃。(相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。)" x! v! w8 \; G* E
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2、每天一便。坚持养好良好习惯,排毒,必要时可吃香蕉调理一下。3 b: W" _: M7 ]' q; d
* J& o( C0 v( f! d( J+ r( T 3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
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$ Z8 E) b' \' v2 W 4、洗面的时候,要彻底洗净,不要有残留的化妆品0 T, T. l3 |# j
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5、少玩电脑,手机不可以开机放床头,有辐射,对皮肤影响厉害。
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6、不可以用手挤痘痘,任其自己脱落,这样不易留痕。; N3 o) u% B, V# x3 s
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7、床套,枕头巾要定期清洗,否则会有很多螨虫滋生,睡觉的时候很易感染。8 [' [/ D* ]$ B8 h9 A/ G
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8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。2 g' @" o# W+ T0 N# L$ N
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9、上火的东西尽量少吃。5 g8 x' ~" P1 d! X3 r- a! u
7 K, Z; w3 O1 W; T8 p) ]- o& u 10、护肤品不要乱用,最好用一系列的产品,要了解自己是属于什么样的肤质。$ Q# r8 L! V( j7 P0 ~
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11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜,可以去痘去印。% D6 b1 C. ?( `" {" v5 Q! y
( z& U" i& A* `6 T; t" V, A( S 12、白砂糖洗面:可以去印,而且面部会比以前更光滑,洗完脸后用砂糖洗洗,效果好好。
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2 N2 S5 f! r5 F 13、用维生素E涂痘印,坚持涂痘,印子会逐渐变淡。
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8 a6 W% T3 e1 M4 B6 o 14、多喝些花茶,可以美容皮肤。2 c. }% t; C; I. a7 K$ b
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15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮,也不会令生疮。0 @7 p3 j9 r5 a, J7 v
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下面谈一下解决办法
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! G# w% s; M1 H% n1.轻微痘痘. T( k# G+ T% z% T
此时基本所有产品都拥有良好效果,可以根据经济情况随意选用# s! Q" ^( e" w) H P* t7 W
较为推荐的产品有(从便宜的说起), T! Q/ _$ U3 S. b3 n5 X4 t J6 i
% H+ f! l1 a/ [/ m4 \# N硫磺皂(很便宜,对这个阶段来说效果也不错,但对皮肤不大好)
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酒精(更加便宜,对这个阶段来说效果也不错,但对皮肤很不好,可任何大牌子的祛痘系列里都会有他的存在,所以,呵呵,没办法,先把痘痘搞定再说6 l+ t7 Q# i2 B# W+ v: K# s- _- p
8 q* U! w+ ]6 F' p& R2 T章光101青春美之露(强烈推荐,便宜而且好用,只要你之前没用过过多化学制品,这款基本适合任何种类的痘痘,但味道不大好闻,很浓的中药味)# L+ B8 z% d s( v+ p! d
( m- t$ `, A( v6 v, b" R0 H5 j昭贵的芦荟系列,尤其是祛痘胶(网上都有卖,效果还是可以的)
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: |& }+ i5 K1 G; }, f* y" m: zTHE BODY SHOP的茶树油系列(这个很有名,如果说上面两种可能护肤效果不是很理想的话,这个系列即能祛痘又能护肤,而且不想倩碧等品牌含有大量化学药剂,但严重的痘痘用这个系列基本没效果,在轻微时期,他家的急救棒极其管用,严重了之后效果就一般了)
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, y) ]# d$ e7 d. `) l ~; P$ `海蓝之谜系列(很贵,但确实很有效,这个系列基本可以治愈任何肌肤问题,很神奇,推荐去美国购买,便宜很多。)
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4 y f1 k/ a6 {+ O- I7 |) ~2.较为严重9 p- ], q- s, n) f+ ^. b
这个时期推荐的就是含药剂成分的了,因为单靠护肤已经不大有效了,必须要靠治疗
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克林霉素凝胶(对除囊肿型痘痘除外的所有痘痘都有不错效果)+ ^! C3 B1 u3 E+ s4 t% q- ?/ m
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红霉素眼药膏(效果没克林霉素好,但便宜而且好买,是个药房都有)# H) H6 n$ Y' p1 S# Q
: k& _- S6 W/ A! @& S雅漾,个人认为雅漾的祛痘系列是所有药妆祛痘系列里面最好用的,主要是因为里面的A醛,不想吃A酸的朋友可以试试,价位比倩碧稍微便宜一点点,但乳液比倩碧耐用,他家的泉水用的不错,也不贵,现在正在活动中,上次看了一眼,价钱记不住了(这款甚至适合严重痘痘患者,因为A醛,搭配A酸一起吃,再严重的痘痘两个月也能好)
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9 Y1 ^5 G+ M5 y- H( W倩碧的净颜系列(含水杨酸),非常好用,特别推荐他家的洁面皂,非常划算,我在香港买的,大概180港币,可以用四个月到半年,另外同系列的那款祛痘啫喱效果也不错,一点上去痘痘一会就不红了,他家的乳液用的很快,大概一个月一瓶,一瓶两百多的样子,但在香港买经常会有活动,买一千块就会送很多小样,还是很划算的
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2 v* v: w& [4 i$ D( z3.严重痘痘
% R( d8 v+ P/ o/ L4 _8 \/ R0 g这个时候基本只有医院可以帮你了,记住一定要去大医院,上海的九院和华山医院皮肤科最好
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1.泰尔丝(也就是A酸),这个要没什么好说的了,绝对管用,但刚开始一两个星期你的痘痘会加重,之后会慢慢减少,大概三个月你的痘痘基本就没什么问题了,但这个药是抑制油脂分泌的,所以用后皮肤会很干,特别是嘴唇,一直掉皮3 {: b$ K- h) M) g- J
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2.美满,没泰尔丝管用,而且更贵,但痘痘不是非常非常严重的建议用它,因为没什么副作用,而且对张脓包的痘痘特别管用
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3.班赛,配合上面的药品使用的,单用效果一般; I4 S" C- X' Z" O& L T
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4.磺胺醋铣钠溶液,同上,九院自配的药,外面不知道有没有
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另说一下,在祛痘的时候千万不要只控油不补水,那是非常错误的,因为那样你肌肤油脂会越分泌越多,水油平衡最重要,另外个人不建议使用那些淘宝上卖的没听说过的东西,可能的确有效,但说不定含有什么违禁药,说不准的,关于清洁面膜推荐绿泥,淘宝上有代购,久光一楼也有卖,去黑头橄榄油就可以,不断的搓就行了,和黑头拔出油效果差不多,而且更安全
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7 j% Z7 a1 f$ }5 y4 a( f- Y e i: T再推荐一款我自己发明的自制面膜,夏天用补水和祛痘的效果都还可以; G2 J# N5 c0 r
芦荟原汁适量,我用的是昭贵的
2 Z% U _' l' W D芦荟凝胶适量,我用的依然是昭贵 ~( l D+ c; G, Y( S
茶树精油数滴,我用的是THE BODY SHOP
/ L$ u1 y7 y X- M# i3 `金缕梅纯露数滴, 我用的Thayers
5 s7 Q7 O6 L' W; u/ r薄荷精油数滴,我用的是英国AA网有机纯薄荷精油 1 ^# Y' ?8 u s, P. e, i3 X
把这些东西放到小碗里搅拌好,然后放一张面膜纸,面膜纸吸水后往脸上贴15到20分钟就行了,大部分草本面膜放的就是这些东西,自己做还没有添加剂,东西也实在,还比他们便宜,所以强烈推荐( n. H Z. w* j2 ^0 K- Q
8 j" d: W. ^/ }1 }9 ?/ p3 g希望能帮住大家,谢谢光顾 |
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