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转 怎样从丑男变帅哥----最全面的帅哥养成记录(获益匪浅)

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发表于 2009-8-16 09:04:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
我曾经给我的好朋友看我高中时的一张照片,他先大惊:这是你的照片吗?不可能!。然后是说:我现在真的相信麻雀是可以变凤凰的。     人都有某种先入为主的思想,最后看到你,和再回顾过去的你,虽然这中间有些东西是没办法改变的,但是两个极端的不同呈现方式可以给人绝对不同的感官。, B, x5 a: b, M" w! d  _' i
    以下完全是经验谈,照着做绝对没错哦!
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1、减肥或塑身(或保持身材)/ U; _! ~2 D  L0 O/ x. k& z! n# Q
    不管是男生还是女生,这一步是非常关键的。至少在当代主流的价值官中,还是瘦好看。当然也有例外。胖的漂亮或者帅的话,那就是一种绝对的天生丽质了。我以前是个绝对的肉球,很多身边的朋友会给我起一些外号,都特别让人不好受,比如“老爹”6 n4 v/ w( x+ ^, p6 S( @

! b: h- o0 l3 Z2 n: z) _    减肥和保持身材的绝招:告诉各位,不要相信广告中的减肥产品,相信自己是最重要的。但是也没必要改变太多的东西。我在短期内从一个大胖子变成许多人看到觉得很瘦的人,有以下一些要点
/ {; w2 n! l0 a    (1)不饿的时候绝对不要吃东西。这是大部分胖的人之所以胖的根本。如果你没有饥饿的感觉,千万不要去吃任何东西,不管是零食还是主食。, r! @+ f4 l$ X) C: ?( Y
    (2)吃饭吃到六、七成饱。这一点是减肥最重要的。吃饭吃到你觉得OK了,但是还可以继续吃的时候就停下来。绝不要吃到十分饱。2 F  R' j! H, L% J7 V, x. |' `
    (3)睡前三小时不要进食。或者还可以严格到,6点前吃晚餐。6点后不要再吃任何东西。带着饥饿的感觉入睡最好。千万不要在睡前吃东西,睡前进食是增肥的最好方法。
% F9 n, d& z- s    ——这么做绝对让你很快瘦下来。另外注意饮食结构,不要吃太多水果。并且这些原则都是养生的好方法。
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    对于局部减肥的人来说,做适量的运动是必要的。如果你不是特别追求肌肉,做一些简单的日常运动就可以了。比如仰卧起坐,举举书本。& @. f1 v/ E0 t7 L4 @0 L, ?$ L

& F& |6 l5 g7 M: j$ X0 e* p7 T    *水果减肥法是没用的,很多人用吃水果代替主食——这样确实可以在短期内减重。但是既影响健康,也非常容易反弹。一旦你停止下来,你的体重会快速飚高。  K5 G( m% v! F  j3 D0 N! F" X( f% }/ f
    *大部分减肥药都是减去人体的水分,造成体重下降的假象,因为人体的构成中很大一部分是水。看自己究竟胖不胖,体重不是第一指标。
2 ^! Q8 r" a7 k! h& ^4 W. Z    *从一个大胖子减成一个瘦子,需要注意面部皮肤的保养。
# A0 g9 y# `8 D  \( n" @; g    *对于过瘦的人,睡前大餐外加甜点绝对有效。对于骨架小的人,那真是很难受了,只能说,你可能穿大部分衣服都不会好看。: O/ M6 r  W# P7 f
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2.发型4 `: j$ S. u& m6 z2 ^( M
    发型对一个男生来说是最重要的部分。如果你还只是刚刚参与丑男变帅哥的计划,就先不要去考虑各种奇怪和个性的发型了。你可以多参考一下那些比较俗的节目“快乐男生”“加油好男儿”——这些节目中男生的发型适合大部分人,也是最初级初等的发型样式。
$ G2 O) L& n% N  A% A. k    (1)不要留很长的头发,那样不会好看,除非你真的外型天生很佳。
/ s0 d$ i3 B* q* P5 s+ M7 _) ~    (2)根据你的头型来确定你的发型。如果你的额头很高很长,你可以考虑弄个漂亮的刘海。如果你的头型很短,一定要把头顶部分的头发抓起来。2 f* z" S& W/ e+ O
    (3)常备一罐发蜡,可以随时给头发定型——男生头发的定型非常重要。如果你的头发比较长再用啫喱水。3 ?" S. B1 ?) ?. \7 U% I' S
    (4)如果你的头发自来卷,很难打理,你有两个办法可以解决,第一、买一个拉头发的陶瓷的电发夹。便宜的一个大概50块钱(贵的像理发店的那种要上到600、700)。在沃尔玛、屈臣氏或者电器店里面可以买到。我一直在用,对自来卷的人来说非常重要。自来卷的头发用发蜡都没办法服帖的。- _7 I" L# V1 c% ?1 \
         有人会说,可以去理发店做柔顺和拉直。我告诉你,对于自来卷的人来说,柔顺是维持不了多久时间的,而且柔顺的费用还比较贵。如果你很有钱,当然可以定期去做柔顺。最好还是自己买个发夹,用来拉头发。不过发夹拉的头发是暂时性的,只要头发湿水就会回复原样。所以出门前拉个头发会很不错,如果你隔天没洗头,那么稍微打理一下也就OK了。
* _5 g1 U; a: b& V7 L6 D    (5)戴帽子。上面说了,自来卷的头发第二个解决办法是戴帽子。如果你希望享受时尚度的话,你可以戴个套头的帽子,包在头上。找个合适你自己的,颜色以黑色与白色为宜。这样你就可以不用弄你的头发了。——鸭舌帽或者棒球帽有点开始过时了。
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/ ~4 D7 G& D1 m( s& S     *用发夹是比较伤头发的,所以可以定期去做头发的护理* D2 D9 f9 @. v+ s9 b' X1 F
     *发夹对短发的持久性非常好,发夹也可以拉短发,而且拉完后可以不用发蜡。直接在拉的时候定型。  S  W8 U; l1 b% o! k* U
     *如果你没有绝对的自信和对时尚足够的把握度,请不要轻易戴贝雷帽7 ?0 }7 E4 m' h6 ]4 Y
     *如果你戴帽子出门,请注意和你着装的搭配
! N3 N& m/ V% m2 L     *自来卷在夏天可以理子弹头
; K9 G, s: u& n8 M, e* _     *不要理简单的平头。不要将你的头发中分或三七开、二八开。5 I( X6 I( _$ l/ f. P1 \/ g& E$ C
     *如果你的发际很高,请注意头发的层次感6 T8 w6 T# O# {1 `1 U- V0 ]- q
     *不要轻易相信理发师的建议,他们一般都会给一些很糟糕的建议6 z- K% ~* D4 |7 q9 _
     *不要随便染发,那样会很台或者像太保1 u; H- X! k' ?! R( g. i+ |; I
     *发型如果过于简单,只适合天生的帅哥。你要撑场面的话,一定要花比较大的功夫在你的头发上。几乎出门就要打理。: k$ [# t' ?; m7 Y: E9 Z: Z
     *如果你对时尚知之甚少,并且不了解自己适合什么发型,那么千万不要去尝试卷发7 v. v" R3 o8 S) v% ]* s$ @
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——很多男生只要把头发一放下来基本就从帅哥变成人堆里的人了。发型真的是帅哥的灵魂。+ }8 L; Y3 u3 a) L
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3、修眉9 d3 r3 I$ S; j5 B
     如果你是丑男。影响你一个很重要的环节就是你的眉毛。; k1 B( a! J6 S% p' O2 p0 g6 G4 m( H
     有很多男生的眉毛是塌的八字眉或者纯粹的两道平均的弯眉。这样太有喜感了。如果你要做喜剧明星就可以留八字眉,你去看看冯巩、陈佩斯就知道了。) J; h# X. H, i) I+ Q
     这种情况就一定要修眉了。别看眉毛是个小物件。他影响你五官的程度不是你简单可以想象的。所以尤其是八字眉的仁兄,你去照照镜子,看看你扬眉时候的样子。如果你八字眉严重了,就去找人给你修眉。
9 H1 }! J7 S0 C, k$ y+ F    (1)男生的眉毛不能像女生那样修,必须保持粗度。很多男生修眉毛修成细细的一条可真是非常恶心! |3 T2 q$ ]  o( ^+ T" X
    (2)八字眉矫正平,或者向内的凌厉气势,可以增加你的帅度。对八字眉而言需要动大手术,不能简单修一下。找会修眉的人给你修。) l3 @! B+ h( y: ~% a
    (3)修过一次眉之后不是一劳永逸的,因为眉毛还是按照原来的地方长出来,所以你需要定期去调杂眉。为此,你当然可以定期去理发店修,当然也可以自己备镊子或者刮胡刀去掉这些杂眉毛/ E& M) {. Z, Q* v# ^! E/ r
    (4)去大型的某某国际理发店,都会有修眉的店员。如果你去理发,顺带修眉的话,对男生而言,是不需要收钱的。! `; p* V9 y$ [2 M: A4 ]
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     *如果你是浓眉,注意不要把眉毛修淡,这是很好的优势。不过如果已经浓到四散,就需要好好修整一下了。
  i/ J* I% h  l2 c4 q7 a* g     *如果两条眉毛中间连在一起,那更需要修。
7 P6 T: q# S# x( H9 v- y* n     *就算你很有钱,也不要学女生那样去纹眉或植眉,如果你这么做了,那么你几乎被毁了...( @& B, m# x6 i4 D8 i0 Y  i5 I/ g5 H6 r, o
     *剑眉是男生最理想的眉形,但不要过于“剑”了。
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) K( J1 H5 J6 d/ s4.眼睛的部分(相关眼镜等)——不戴眼镜的请忽略此部分
- ]9 U& r. A* I3 Z# Z     我从初三开始戴眼镜。戴到大二大概5年时间。然后我就开始摘掉框架眼镜,起初会不习惯,觉得样子不如戴眼镜好看。后来发现,那是假象……
. E, \4 K1 h% G  H$ t6 G' q    (1)不要觉得戴框架眼镜还可以让男生很帅——只有天生丽质,本来就非常帅的男生,才可能在戴着眼镜的时候还很帅,比如蒋友柏。
7 U/ I% Q$ t8 W/ v/ }% b    (2)只有在你眼睛真的很丑的情况下,才考虑戴着框架眼镜——这是很少一部分人。别以为自己就是这少部分人。
" ~# A) \4 \, X  U4 l( v$ K    (3)如果你想变帅,请你立刻把眼镜摘下来。起初你会觉得很不习惯,或者你周围的人都不习惯,甚至认为自己不戴框架比戴着丑。但过些时间你会有所改变。尤其是长期佩戴框架,你眼睛的周围会产生黑眼圈,镜架的支点鼻翼处会有色斑。
; r9 j/ P$ D# Q    (4)长期不佩戴框架眼镜,可以让你的眼睛明亮许多+ M. k# B; [1 M& c- m
    (5)平时的视力问题,可以靠佩戴隐形眼镜来解决。(我第一次戴隐形眼镜花了我几个小时时间,第二次花了一小时……多戴后只需要几秒钟)/ a2 {! q- }& O& O. \- R
    (6)只在非常必要的场合佩戴框架眼镜。
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9 S' H% d, G# W2 G" w$ S     *如果你的眼珠黑色部分很小,眼白部分太多。你可以考虑用佩戴美瞳的隐形眼镜来弥补,并且非常有效。美瞳的隐形眼镜价格也不贵,和普通的差不离。只不过美瞳眼镜的镜片比普通隐形眼镜稍厚一点。注意,男生不要佩戴扩瞳太大的黑色美瞳眼镜,那样会让你的眼睛显得很假。* C$ n$ f5 \$ z& @5 K
     *不要经常佩戴隐形眼镜,每天的时间请限定好。空余时间如果不是很必要,那就不要戴眼镜。7 ], }) P2 x* O" p! _' f8 l
     *如果你的眼睛已经到了影响市容的丑态,那么就戴着框架吧2 f. y2 p$ C" Z5 L; S7 C, I  |: n

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5.眼睛部分(双眼皮与单眼皮)/ Y& v* S$ e# w, c5 {: U; j& S% F
     所有的朋友过去都说我的眼睛是完全无神的,而且看起来又很小,单眼皮。整个就是脸部的败笔。我也这么承认,所以当初才一直戴着框架眼镜。不过后来发现有一些神奇的东西可以改变。 / t8 i( z, s* t
    (1)如果你觉得自己的眼睛是双眼皮比较好看,可是自己的眼睛却是十足的单眼皮,那么有两种解决办法。1.如果你有充足的预算,可以考虑去割双眼皮。其实现在割双眼皮的手术也不贵了,而且男生割双眼皮的也很多,我就有好几个朋友去割了,效果挺不错。2.如果你没有预算,可以考虑购买双眼皮贴。每份只要2块钱,可以在许多小饰品店买到,小摊上也有。不过贴双眼皮是个很费脑筋的过程。贴着双眼皮,保持两个月,不要拿下来,除非自然掉的时候再贴上。两个月后,双眼皮就自动定型了。不信你可以试试
% j% ?% p/ j  ^5 r) p2 d    (2)还有一些内双的人,双眼皮不明显,很容易解决。一方面是注意控制睡眠。还有就是用牙签去直接挑动你的眼皮看看,眼睛上面一点的位置,从靠近鼻子一端的眼角开始,分离一段眼皮出来。看看有没有可能挑成双眼皮,过去曾经有过这类产品可以将单眼皮通过这种方法,挑成双眼皮,并且可以维持一整天。睡觉后会失去。第二天醒来你还可以再挑起来。
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9 D7 N: Q( F$ g% O& u1 S( T     *不要以为双眼皮和单眼皮的差异很小。双眼皮整体比单眼皮帅度加了N多分。
4 A- L% B0 ^5 p     *也有单眼皮很帅的人,但那是绝对的少数,比如金城武。
& z5 N2 \8 r$ _+ _1 n4 i: P     *有些人,眼皮是时单时双的,那么我告诉你,用牙签挑的方法是绝对凑效的。我每天起床就是直接用牙签把双眼皮挑出来的。
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——自从完成前面两项之后,开始有人说我的眼睛很好看了,并且眼睛有绝对的放大效果。
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6.着装部分' k1 V8 F+ W$ i8 v
    (1)如果你对时尚或者搭配方法一无所知。那么你可以购买万能的牛仔裤,和上身的假两件套。(不过假两件套会整体降低人的质感)8 a* Y, q- P, \9 q% K! t. x" M
    (2)不要买花花绿绿的衣服。金、银、黑、白、灰这五种颜色是白搭的颜色。可以任意与其他颜色匹配。男生的着装要有质感,主要是靠灰色与黑色支撑的。* `5 q+ R6 @/ t4 Z% s: ~! t$ V$ ]
    (3)不要穿混合其他颜色的暗色系,比如土黄色、大地青等等,这样会显得老气。% S$ c- J- H- m5 C
    (4)如果你要走街头风格或者嘻哈风格,那么会很简单,多看看型男的搭配方法就OK
6 L! w9 U7 r# @7 W3 o    (5)不要戴金首饰,那样会有流氓的架势7 i# S' S% O9 j  |* @
    (6)平时可以用板鞋来替代运动鞋,这样会增加时尚度。
/ ?) \; N: N" e    (7)牛仔裤的颜色拿捏要准确,不要买街上大部分男人都会穿的传统颜色。可以买深蓝、或浅灰、黑色等等。
3 y9 Q. W$ I) }* P    (8)如果你是刚接触时尚,请不要买腰带或皮带。——时尚的老手才会考虑这些。+ [, h5 [1 Q- @: B5 B. X7 p: c! U
    (9)不要穿着休闲西裤,这种裤子搭配起来非常麻烦,而且单穿也不好看。
1 J7 h/ s# [: ~& M6 G3 x6 ?    (10)在了解时尚之初,不要购买太多奢侈品。
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     *牛仔裤是万能的,不过牛仔裤的型有很多种,自己揣摩
2 W, \# A% M% T, [! K0 a+ D     *男生的牛仔裤和女生的牛仔裤区别非常大,如果你不是身材非常好,一定不要买紧身收身的牛仔裤(包括过瘦或过胖)。绝对不要买喇叭裤(一些特别的场合与搭配方式例外)。
" E6 c3 I6 ]9 U7 U     *如果你走视觉系路线,不在今天的考虑范围内
% c5 p* X& c& N     *不要轻易试穿靴子,这有点时尚的难度。而且很多男生穿靴子不得当,就会显得非常娘娘腔。9 L. p8 P/ D% N* e' g
     *如果不是正式场合,避免穿扁平的贝壳头皮鞋
0 d4 d* g# q: f" g. E     *可以试试高帮的休闲鞋,对穿着有很大的帮助,并且基本百搭4 S  x0 L: g# a5 d
     *如果你觉得牛仔裤太俗,可以考虑穿着工装裤,那些也很酷。
" a( d& ^6 ^+ n- e     *除非是正式场合穿着的西裤或者类似绝对收身的裤子,穿着其他裤子时不可过短,长度最好在你坐在一般凳子上的时候都不会露出袜子为宜。(也有一些牛仔裤和绸缎面料裤子的搭配方式例外的,正式的西裤也不能这么长)
9 r1 _7 P  n& |/ t( M- ]     *如果你开始懂得时尚,请考虑有质感的东西。
 楼主| 发表于 2009-8-16 09:04:50 | 显示全部楼层
7、护肤" {1 W8 Z/ y; F. u" k* i: W5 ^  m
     脸上的皮肤必须得OK,不要满脸青春痘。所以就要学会护肤。比如用洗面奶,比如祛痘,比如补水等等。男生尤其是到25岁以后,如果你不保养皮肤的话,会老得非常快。
$ d7 r" X. Z% I" D3 X* u; m! h     肤质均匀些,尤其是脸部。否则会给人很脏的感觉。男生如果脸部皮肤很棒的话,就算你长得不怎么样,也会给人清爽和俊朗的感觉。(当然这一部分,我做得不是很好啦)。. f9 ^1 G% }3 T2 e) K# u$ F
     男生不一定要很白。如果你是古铜色的皮肤,那么需要给人健康的感觉。
) H4 G. \+ _: _     准备一支遮瑕膏,脸上如果有突然冒出来的“污点”,可以在出门前临时用一下。& B2 o$ ~% f1 j" z
     如果你还迷粉底,那你的皮肤就完美了。: h# j: R1 Z& ~
     护肤我就不具体说了,这个要说的话太多了。" r' I. r6 A/ a# E! m
1 L0 u4 w, O+ x" g: M
     *注意你的胡须,不要因为不好意思或者觉得麻烦而不去理他。一定要把胡子胡渣全面清理掉,要不然你会显得很脏。除非你修型。) k8 Q; F3 |- \

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3 Q4 S+ }7 y/ V1 C+ O0 c8.整形4 S% _7 `# O; V" o; A
     如果牙齿很丑的话,就去整个牙吧。或者直接烤瓷。不过好贵,整牙时间太久,烤瓷基本只有富人才会去做。这一步是我现在都还没做的事情。哎,我错过整牙最佳的时期了。# [8 A- d7 \$ i4 C. H. T1 V% {
     脸部如果有很难看的斑的话,浅的可以靠脉冲光去掉。深的可以用镭射,镭射的种类当然也很多。如果你两颊的肉太凸,没办法靠减肥或瘦脸霜减的话可以打肉毒杆菌,也可以在下巴处注射玻尿酸。……诸如此类,这些的前提就是你有钱……效果都非常好。% i7 a) {" E1 \" C4 Q( a! [

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9 w$ }  A! T& `# [2 C1 I
总结。
. ^$ B. ]5 V( I' I4 P4 \( B     数年前,我是一个体型肥硕的矮胖子。而且平头,戴黑框眼镜,胡须不刮,穿着爸爸级别的成熟服饰,八字眉,小眼睛。
& p+ U# W# E: b     完成上面这些内容,其实也是一个长期的过程。没人给我指点,我自己完成的。你可以比以前好看许多。修个眉毛,挑个双眼皮——整体脸部加分很多。全身减肥之后,脸会变小。加上发型的改换,拉直一下,用发蜡打理起来。在理发师那儿弄个简单的刘海,或者弄成前排的平平的样子,或者夏天弄成很短的子弹头。在着装方面进行比较大的改头换面。基本就完成了改造任务。' H% R4 }/ _; m  l% t1 B
     貌似我周围这样的人还不少呢……) O5 O( y2 ^! q- n( X! c

0 k- Z& c3 J2 _. L" ~1 r& h. z     最终:要保持也是很费事的!
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发表于 2009-8-16 11:30:24 | 显示全部楼层
呵呵,很难啊!
" A; c4 z# |' G6 A9 `
# l5 P, E9 N/ I8 R; m要是有人指点就好了!
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发表于 2009-8-21 18:09:27 | 显示全部楼层
I t is a good idea!
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发表于 2009-8-21 21:51:45 | 显示全部楼层
没有丑男只有懒男人啊
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发表于 2009-8-23 15:48:03 | 显示全部楼层
恩,不错不错,起码可以让一部分普通人变帅哥
5 u  B  o  {8 t/ L% Q% q5 s但要从丑男变帅哥,还是蛮困难的哦~~
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发表于 2009-8-23 16:06:00 | 显示全部楼层
我相信这一点, i! q5 Y1 G6 \- {  V" W
原来我胖的时候- -米啥印象了* y3 a( J- f5 H* T( q
但是后来我瘦了,别人看我都是惊讶的感觉
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发表于 2009-8-28 09:30:46 | 显示全部楼层
看来要戒掉懒惰啦,谢谢
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发表于 2009-8-28 15:32:39 | 显示全部楼层
瘦身不是一件简单的事情
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发表于 2009-8-28 16:17:26 | 显示全部楼层
有增肥 的  秘诀么?...............
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