拥抱阳光？男人防晒12问

fg605

摄氏30多度的高温，加上强烈的紫外线，出油、出汗，晒黑、晒伤，让一向对护肤退避三舍的男士们面临着严峻的考验。这个艳阳如火的夏天，不拘小节的你，钟爱户外运动的你，以及经常需要外出应酬的你，做好拥抱阳光的准备了吗？

　　1、适当晒太阳不是对身体有好处吗？为什么还要防晒？

& `- O- b' ~! z$ t* c　　日晒对人体的确有好处，比如可以帮助你的骨骼增加钙质。但强烈的长时间的日晒却能让你患上皮肤癌，无论紫外线照片强度是多少，它都会影响到皮肤的健康，而且这些影响是会累积增加的。所以只要是出门就一定要涂防晒霜，因为即使你涂了防晒霜，也丝毫不会影响阳光对身体的益处。


# B+ I* |+ {( N( T. V" D　　2、防晒霜的作用是防止晒黑吗？

. ~/ b& f$ g0 l0 w1 [  o　　当然不是。紫外线不仅仅是会让肤色变黑，更能让皮肤受伤老化，甚至产生日光性皮肤癌，所以防晒霜的作用则是在预防晒黑的同时更帮助肌肤防止日光老化。如果你担心使用防晒霜会影响皮肤晒黑，可以选择具有美黑功效的防晒产品。
- C3 M  l% n4 }3 q5 \0 z# l
　　3、要热到什么程度，才该用防晒霜？
% R- U- d5 {" }' T3 ^7 i- f
. y$ [9 S3 F+ A( ~　　习惯忽视皮肤保养的男士，基本上是被太阳“灼”到痛了，才会意识到为什么忘记涂抹防晒产品。然而，事实上防晒霜的使用并不在于温度的高低，而是在于紫外线照射的强烈与否。在一年中最热的夏天，只要是晴天，即使温度不高仍有强烈的紫外线，所以也一定要用防晒霜。而一旦感觉晒到灼痛的时候，说明已经产生了晒伤，需要一些晒后防护用品，起到缓解痛楚的作用。

　　4、什么样的防晒霜会让你喜欢？

6 A  A. J: _4 A. E) p　　不妨让自己感性一下，凭质地来选择防晒霜吧。质地比较薄透的、不会让人看着感觉像涂了一层粉底那样的水乳状防晒霜是首选。在味道上，选择以清淡凉爽的自然香为好，最好带点薄荷的清凉或是无香型。
) L3 m8 e4 q; u) K" ]
+ W) p) ^4 V' c6 V4 a6 m. ]　　5、涂了防晒霜后，皮肤总觉得油腻又透不过气来，怎么办？

$ u# l- T) w5 Y　　不要随便到跟太太混用防晒产品。选择男士专用的无油防晒乳是解决问题的关键。另外在早上洗过脸之后，先在脸部轻拍含有微酒精成分的爽肤收敛水，可以帮助收敛毛孔减少油脂分泌。然后在涂乳液之前，不妨在面部易出油部位如额头、鼻翼两侧及下巴涂一层抑油凝露后再涂防晒霜，则可控制肌肤油分和汗液的分泌，保持清爽。

( Z& B& Y) U3 s' ^, ~1 h. ]# A0 L# }* M　　6、如果早上涂了防晒霜，在中午才开始进行户外活动，那么早上涂的防晒霜还会有效吗？

  O! P  S# |8 V* w　　防晒霜的有效防晒时限是根据时间计算的，防晒品SPF值数的每一个单位代表能在紫外线下停留15分钟而不受UVB伤害。比如，SPF15即代表使用了SPF15的防晒用品后，能在太阳下停留15×15＝225分钟，而皮肤不至于受到UVB的伤害。在这段时间内，不管你接受的是紫外线照射是强是弱，它都会发挥作用，也同样会渐渐被皮肤油脂所吸收，失去效果。所以，如果你的防晒霜的有效防晒时间是3个小时，即使是阴天没太阳，三个小时后它也会无效，需要及时补涂。
  d/ k' P9 V" K
7、长时间户外活动，或是打高尔夫、度假时，需要涂多高防晒指数的防晒霜才够用？
0 \3 W5 m2 F( x+ m, w7 p5 n( J2 f' {1 ^
0 x' \4 B0 R7 ^) U& A　　草原上、海滩或是穿着清凉的场合，肌肤与阳光接触面积大，若是长时间曝晒于无遮蔽的阳光下，紫外线的曝晒量可比平常增加20~25倍，所以一定要记得选择最高系数SPF50/PA+++左右，才能做到长效而完整的外在防晒。

　　8、什么时候需要使用防水型防晒霜？防水型是不是比不防水的功效持续时间更长久？

- X( Y3 K) P4 Z4 H　　如果两种防晒霜的防晒系数相同，只是一种防水另一种是普通型，那么它们在没有补水和汗液浸湿的情况下，防晒效果和持续时间是相同的。但是如果是去游泳、户外运动大量流汗时，防水型防晒霜则可比普通防晒霜的防晒功效更持久，但这个有效时间也不是无限延长，也需及时补涂才行。

7 }9 H! \$ ~+ M  y　　9、补擦防晒品一定要洗脸吗？那岂不是很麻烦？

  ]% j4 y: d) U! J  `( D7 d　　补涂防晒霜最好是在肌肤干净的情况下，如果不能洗脸，也可以用湿巾把汗擦干净，再涂上一层防晒霜就可以了。
1 s+ i/ b$ J* d) I
　　10、被晒过之后再涂防晒霜是不是就没有作用了？
! v. ?  n( @+ I, k) b
' g0 X& |# {1 a! J" C1 e　　防晒霜的起效时间，是从涂抹在皮肤上20分钟后开始的。也就是说它不能补救之前被晒过肌肤留下的损伤，而只能防止之后被晒伤。
8 d! M( }3 I7 H! \7 V' w0 n6 B' c
　　11、皮肤被晒伤了之后，怎样进行最简单有效的晒后护理？

' f; b! ^; S" t+ T" r　　日晒后，首先要作的是帮助日晒后的皮肤降温，最简单地就是使用冰块冷敷，再使用专门针对日晒后皮肤的晒后修复产品，以保湿与修护为主，在补充水分同时加速晒伤肌肤的愈合。
. {& \2 C; |7 D! m2 r+ j1 `; \
$ t( i/ {7 Q5 c! C　　12、如果皮肤被晒得脱皮了该怎么办？
, Q. U0 n5 r, z4 A
　　脱皮是因为皮肤受到强烈曝晒后引起的，通常不会在晒后马上脱皮，而是会出现在日晒后的一到两天。当发现皮肤脱皮以后，千万不要用手扯掉脱皮，而是每天早晚洗脸后，先用冷藏的矿泉喷雾或爽肤水喷涂受伤皮肤，轻轻拍打吸收后再涂抹一层晒后修复产品。另外，如果晒伤严重，可以在医生指导下涂抹一些药膏或口服一些药品。

舟舟

不错，谢谢了。很好