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社交中，常会碰到对方有口臭，弄得相互都很尴尬，这样的社交效果就大打折扣了。探究口臭原因，还真不少。
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2 Z# [- T! V( v' y$ b 几乎每个人都发生过口臭，有些人会因此产生自卑心理。口臭是身体某些疾病的反映，引起口臭的原因有哪些？) h+ J/ j7 ^: ?4 P' o
6 ]8 k5 k n& m 一、食源性。0 T8 ~1 K* h% l( B% t
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一般而论，口臭程度随进食品种而异，与进食数量成正比，与进食时间成反比。首先是蒜葱类，蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。其次是臭字号食品，臭冬瓜、臭乳腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等“咸货”，食后也有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭，令人作呕，但醉汉还经常健谈失控，使人大倒胃口。多吃蔬菜有效防口臭>>多吃蔬菜有效防口臭
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/ o5 i, q! C& U. I 二、气源性。* f7 s3 B8 A! F8 ^/ X
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最典型的是吸烟。吸烟者口中烟臭冲人，让人生厌。<如果您想深入了解，请看文章下面的延伸阅读。>
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三、病源性。
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v3 U: W% I0 k/ U E# k 如肺脓疡、尿毒症等许多重病，急需医疗，不在此赘述。还有未经治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、重度消化不良和月经不调等，都会使人有不同程度的口臭。, Z9 ~3 U7 d. L- Y) O% h
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四、习惯性。
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4 l$ T- Y) X# Z# b 口腔卫生习惯不良、习惯性便秘、牙齿缝隙食物残留未及时清除等也会口臭。饮水过少也会口臭。
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1 _1 W# C" t0 c: a( h- ? 五、老年性。
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3 d. X+ t2 I$ S9 s$ e0 n, V S 俗称“老人味”，常为多种原因所致。3 a S3 K7 w# { ~' q4 b, z( u, _
4 P) ~$ p8 }! K) ~1 h 介绍几种除去口臭的方法% W- R6 A/ {" b9 r; t8 ?- \
( \! X, h( S, X 一、使用口气清新剂。- U" H" `' z, `2 `
0 X- A6 B9 _' {) x 口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。$ ^3 M+ i6 ^- ^& u0 h3 z
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二、喝柠檬水。
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% r+ Q* @; X% }* {+ E 饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。" q1 K. ?- d2 j" B
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三、多吃蔬菜水果。8 h: U4 {& e- ~
( \1 M0 \) s- j) Y. \* b 蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。
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四、早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。% { f1 ~3 P0 Z2 C5 W
7 L# m$ f6 _7 c$ r6 C/ ^ w 此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。 |
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狗仔卡
发表于 2009-8-25 14:03:12
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发表于 2009-8-25 18:44:22