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社交中，常会碰到对方有口臭，弄得相互都很尴尬，这样的社交效果就大打折扣了。探究口臭原因，还真不少。
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: M" j6 }: M3 L0 m 几乎每个人都发生过口臭，有些人会因此产生自卑心理。口臭是身体某些疾病的反映，引起口臭的原因有哪些？( W) S" ?" |" B* @" M* q0 k0 w( p
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一、食源性。
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一般而论，口臭程度随进食品种而异，与进食数量成正比，与进食时间成反比。首先是蒜葱类，蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。其次是臭字号食品，臭冬瓜、臭乳腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等“咸货”，食后也有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭，令人作呕，但醉汉还经常健谈失控，使人大倒胃口。多吃蔬菜有效防口臭>>多吃蔬菜有效防口臭
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9 u H: K7 a& x0 a; l- f 二、气源性。* M* c: u2 z: i/ i0 ?, ~
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最典型的是吸烟。吸烟者口中烟臭冲人，让人生厌。<如果您想深入了解，请看文章下面的延伸阅读。>
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$ F' f7 n! v% F 三、病源性。* \5 O* c ~- e6 W: l8 j. W# i4 _4 }
! y6 D5 q8 C- y& a 如肺脓疡、尿毒症等许多重病，急需医疗，不在此赘述。还有未经治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、重度消化不良和月经不调等，都会使人有不同程度的口臭。, Q. D& a. V+ `: e2 K3 |
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四、习惯性。
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- N# S% M: t' P% M8 H$ D 口腔卫生习惯不良、习惯性便秘、牙齿缝隙食物残留未及时清除等也会口臭。饮水过少也会口臭。/ P5 b+ P4 o3 }9 o
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五、老年性。) J4 Y' z' w7 T: W& h
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俗称“老人味”，常为多种原因所致。
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介绍几种除去口臭的方法
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4 r4 m0 O3 j! [9 M x0 o# X1 }: k 一、使用口气清新剂。# E# V1 ~0 ^$ c- c, H& i
4 I" R7 F& E5 Q 口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。$ C& n9 v$ H3 r% P. n
% K( x' |# }3 X2 k& w6 S( r 二、喝柠檬水。, Q3 {5 c$ z/ E$ C( a
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饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。
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三、多吃蔬菜水果。& ]0 T2 j/ w$ l5 R2 |3 ]6 k
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蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。1 q4 ~$ c- F3 O8 j7 t, k
8 W3 Z4 v" {9 T4 i& G6 O 四、早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。& @- U* w3 G8 A
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此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。 |
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狗仔卡
发表于 2009-8-25 14:03:12
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发表于 2009-8-25 18:44:22