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1、维生素b12 , i# ^9 a0 `7 z9 b( t
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维生素b12,因含金属元素钴,又叫钴维生素。维生素b12的生理活性在很大程度上取决于钴。钴能够减少组织的耗氧量,从而提高对缺氧的耐受性,促进机体组织在缺氧环境中的活力,长期素食者因缺乏维生素b12,精液中精子的浓度比其他人明显低,精液产生量也较其他人少,影响正常的性功能。
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3 a$ k2 v5 w6 Y, N4 j0 `0 z0 w 2、维生素a
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7 E' T' S; V5 b' G* Z5 D 维生素a,其主要功能是促进蛋白质的合成。维生素a缺乏时可以影响雄性睾丸组织产生精母细胞,输精管上皮变性,睾丸重量下降,精囊变小,前列腺角化。雌性卵巢缺乏维生素a,影响雌激素的正常分泌。 $ r! ^# @1 p# d+ u7 ~8 P) [$ T6 \; z
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3、维生素c & ]% K( Z d' [2 t
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维生素c的作用是降低精子的凝集力,有利精液液化。精子性细胞中的遗传基因dna通过维生素c抗氧化功能得到保护,如果遗传基因被破坏可导致精子受精能力减弱以致不育。
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/ Y/ I% X/ F8 R* ?4 L 4、维生素e
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% s8 g, J1 b* G* n* ]& d 维生素e,有调节性腺和延长精子寿命的作用。维生素e与维生素a均能改善血液循环,可以提高毛细血管尤其是生殖器官部位毛细血管的运动性,可提高性欲、增加精子的生成。 |
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