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素食食谱:口味清淡 爽口美味素食清炒山药

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发表于 2009-9-12 13:43:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
主料:主、配料: 山药200克,笋、青椒、水发香菇各50克。 调料:素油50克,芝麻油15克,精盐5克,味精5克,白糖15克,淀粉20克,清汤适量,姜丝5克。 - U, x* Z7 t1 `7 y

( ?9 O3 A4 N$ q' X1 z8 G* Z& C菜系类别:热菜系列 " M* h  v2 M4 N* _1 J* r+ j
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制作方法:# K% P3 ~: p0 k/ i6 c
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1.把山药去皮对切开,然后切成月牙形丁,香菇、笋切成丁,青椒洗净切成丁;另取小碗1只,在碗内放人清汤、精盐、味精、白糖、湿淀粉调成芡汁备用。
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' q, X* w4 x+ ^8 V2.炒锅上火倒入素油,把山药拍上千淀粉,油烧至5成热时,放入山药丁、香菇丁、冬笋寸,划透 倒出。炒锅内放少许素油,放入姜丝炒出香味,倒人山药丁等原料,烹人调好的味汁,调拌均匀淋上芝麻油即可出盘。3 i; j  ~: S3 D% V6 @* X
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特点:色泽乳白光亮,口味清淡滑润。
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