百合绿豆汤

qwerqwerqq

靓补食材：百合、绿豆

* \/ C* U, t4 o- k# l( u$ _　　专家点评：此汤适合皮肤过敏者食用，可以清热解毒、祛痘消肿。

7 u4 j& k6 E' M5 X6 i( _/ b/ T( T8 H　　绿豆：有清洁皮肤的作用，其提取物中的牡蛎碱和异牡蛎碱，有很好的洁净、保湿效果。绿豆特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤供给充足水分，有效强化皮肤的水分保湿能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒，能够维持皮肤弹性。
2 g  L  z# o$ a9 L* V6 c! l/ [  q
　　百合：含有多种营养物质，如矿物质、维生素等，这些物质能促进机体营养代谢，使机体抗疲劳能力增强，同时能清除体内的有害物质，延缓衰老。