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发表于 2010-4-13 14:44:07
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最近已经停吃了
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/ `4 [2 t+ m' H+ H# N4 B毕竟 是药3分毒!!!!!!1/ i, A* U1 v! C1 d7 ]9 x
% @6 p, I& Z$ ^% ~ K9 H我建议你去办 一张健身卡吧 可以练肌肉 又可以减肥5 O/ m( g4 B5 v6 D4 t' I8 v& u+ q
8 r/ J5 I0 R) I7 c" V有氧运动 是减肥最好的 3 \8 A! h3 W/ K& e+ E$ p
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最近喜欢上了 动感单车 效果不错的 但是一星期最少要锻炼3节课 每节课45分钟--1小时
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* z; I# @" V, _6 @* \$ H) f( ~然后的话 在健身房看到很多帅哥; ]6 m7 B( b2 z6 _1 K2 f4 X4 G$ c
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我和BF就是在健身房认识的 " z2 {; I9 r$ H+ y
6 b- U# q' Y' a+ R1 T* ^3 n7 K/ K健身房太多GAY了 |
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