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发表于 2010-4-13 14:44:07
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最近已经停吃了8 f9 r% y- r! ~5 W
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毕竟 是药3分毒!!!!!!1
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我建议你去办 一张健身卡吧 可以练肌肉 又可以减肥
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有氧运动 是减肥最好的
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最近喜欢上了 动感单车 效果不错的 但是一星期最少要锻炼3节课 每节课45分钟--1小时
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然后的话 在健身房看到很多帅哥+ Q3 }+ Z, i1 f' ]. g# v
8 M( ?/ a! P' J我和BF就是在健身房认识的 # ]0 M5 v, B7 v# ~2 A& l
' b g. S/ E' {' a! `) @健身房太多GAY了 |
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