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家常特色:土豆南瓜炖鸡

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发表于 2009-10-2 15:16:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
原材料
5 e: k, E! N% V, t; o* V" j5 l4 s
  w9 Y! y/ W) ]' ^8 r鸡翅根10只、南瓜200克、土豆200克、姜1小块
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调味料
# t* N. p6 q0 G. V# i! R8 T
( C% m9 K$ B3 t$ _! J麻油2大勺、米酒500ML、生抽1大勺、老抽1小勺、盐适量0 \- k: _, S3 O, g  e+ ^2 m/ G% W4 Z( \

( j; x8 {1 V/ o. Z* @做法
( A% S! Y4 K9 h1 v2 \, h6 s4 x6 _! E7 t' B+ T9 ^6 V
1:土豆、南瓜去皮切块。  c5 |" u' ?6 b( G
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2:姜切片。
0 v( F6 ?/ \( @! u/ g3 M
( R, v' S( p  c# r. `0 p6 H3:鸡翅根洗净切段。6 j$ h; x3 R/ E! P9 I
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4:锅入油加热,爆香姜片,加入鸡肉翻炒断生。7 x0 x3 X6 c9 B

, h# Z: B& |( I: e5:加入土豆、生抽、老抽翻炒一会儿。
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6:加入米酒大火烧开,改小火焖20分钟左右。
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" f* n& I  }# I) Y9 N9 \4 ^7:加入南瓜、盐炒匀,再小火焖10分钟左右。; r& ~- V) i0 }/ Q7 i2 U7 s6 O
  R: i$ g3 b, F1 y
8:直至米酒汁焖煮干,南瓜煮软为止。
发表于 2009-10-2 23:42:34 | 显示全部楼层
应该很好吃的吧?
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发表于 2009-10-3 12:24:45 | 显示全部楼层
这样的做鸡的方法还是第一次听说.不过南瓜营养丰富,土豆也很好吃,这道菜应当是非常美味的,营养价值也应该非常高的.
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发表于 2009-10-5 13:24:53 | 显示全部楼层
北方那里大多数食物都是炖的  我们这里都是炒的或是煲汤的  吃法不太一样
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