想要拥有紧致平坦小腹应注意的生活技巧

boboque · 发表于 2009-10-17 22:27:30

这些说的都容易啊，但要是真能不吃东西，这世界上还有肥人吗？我就是意志力特别薄弱，总是想吃东西，所以一会肥一会瘦，难过ING。

yubinghuang · 发表于 2009-10-19 08:03:44

小肚子很难看，尤其是瘦人有小肚子就更难看了

kokki · 发表于 2009-10-26 11:46:02

肥胖是个很复杂的问题。用一两种极端的方式解决只会是按下葫芦翘起瓢。
肥胖很多是因为潜在疾病，特别是内脏问题。如爱喝酒的人伤肝，过度房劳伤肾，还有先天性脾肾虚弱体质等。
而解决内脏问题不是简单吃药，而是改变生活方式。扬长避短，而不是只为被别人羡慕而“光鲜”的活着。
遵循自然的生活方式，日出而作日落而息，食五谷，颐养天年。

醒醒啊 · 发表于 2009-11-1 08:03:53

我不用再瘦了只想长点肌肉

dd125 · 发表于 2009-11-18 16:36:06

我的胃每次都是被我饿的变小了，然后又暴饮几次，撑大了。。

fusr · 发表于 2009-11-18 17:24:36

动感单车是不错的锻炼啊一次下来可以瘦很多的肚子

yunlonl · 发表于 2009-11-18 20:36:36

多少有点道理，我先照做了

racylu66 · 发表于 2009-12-7 17:53:09

我好象可以坚持下，试试

machenliebe · 发表于 2009-12-18 00:23:30

really? iwill try!

紫陌红尘 · 发表于 2009-12-31 08:08:15

有道理和可行性吗？

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