明眸皓齿，笑口常开：护牙常识盘点，牙线清洁牙间隙更彻底

killeroneman

●每3个月左右更换牙刷
$ j' O4 G4 G9 o& i7 D: v8 s$ `3 z
　　为防止牙刷藏匿细菌，—般每3个月左右应更换—把牙刷。若刷毛发生弯曲或倒伏，会对口腔的软硬组织造成损伤，需立即更换。

; r- |/ X+ h  h, F" O　　刷牙后，牙刷毛间往往粘有食物残渣和细菌，可能导致疾病传播。刷牙后应用清水冲洗牙刷，并将刷毛上的水分甩干，刷头向上放在口杯中置于通风处。
3 t5 o/ u% G/ |+ \8 P% J& v! A
　　●提倡用牙线清洁牙间隙
( @2 ~% M9 `$ f4 h
& \* e$ ?: ?0 Q; U　　牙间隙最容易滞留菌斑和软垢，刷牙时牙刷的刷毛不能完全伸及牙间隙。如果在每天刷牙的同时，能够配合使用牙线或牙间刷等帮助清洁牙间隙，可以达到彻底清洁牙齿的目的。
9 G# z; ?0 A& z4 v' b$ C; g
　　●最好能每年洁牙1次
4 N+ w* U6 ~& J+ V: w1 N
( u: T/ X2 V+ `- N3 x* y% |# u　　洁牙是由口腔医生使用洁牙器械，清除龈缘周围龈上和龈下部位沉积的牙石以及牙菌斑。自我口腔保健方法只能清除牙菌斑，不能去除牙石。因此，市民需定期到医院由口腔科医生进行洁牙，最好每年1次。

darlyn

每年都要洁牙一次.会不会造成什么后遗症

chobits1069

用过牙线然后牙龈出血的人路过

我有点极端 各种牌子口味的牙膏七只 换着用
/ T2 L0 n6 R* W' ]. F
& J; p/ s3 y9 D/ x) u1 _- -半个月换一次牙刷 且只用儿童牙刷

还有一个很多人不能接受的习惯  不是饭前刷牙 是饭后 - -

rtyfgh

牙齿健康很重要，我现在就为没有很好的洁牙习惯造成的龋齿而烦恼