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秋老虎躲远点:清凉过水面

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发表于 2009-10-4 11:41:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
调味酱汁
: I% J! X  S! [9 F' i2 o6 Z2 c: [, C白糖,芝麻酱, 芝麻,酱油,盐,鸡精,香油,温水,醋
" c1 n6 r" P9 y$ j
: l' l- {" S1 P1 O, q' X做法:
9 p2 o# {" S1 v4 r' U(1)摊鸡蛋饼:
( e$ Q8 o/ \7 h0 A9 R/ h" I1)鸡蛋打散(注意不要打出泡沫),加少量淀粉和水。
6 _0 }% i0 Z1 I4 m* x  l+ L7 y# f2)平底锅加热,用油薄薄地擦一遍。
3 S/ _" m5 E3 J. d3)平摊蛋液,微火加热摊成薄薄的鸡蛋饼。 0 X; r# T8 W" x3 j9 ]
(2)鸡胸肉,虾煮熟。
# C* `% N! ^& }4 x( q; c7 S3 p7 y(3)面条下锅煮熟,用冷水冲凉。
$ x' [; t! N! [6 L' N7 E(4)黄瓜,火腿,葱切细,西红柿切片。
/ U0 V# {4 {$ r  o* H% [% A3 U7 c(5)把面条放在盘子上(盘子最好事先放到冰箱里弄凉),浇上调料汁,再放上各种面
9 `2 v- f" h! _6 e/ A- l$ R' s清凉爽口,营养丰富
发表于 2009-10-4 12:09:42 | 显示全部楼层
啊,现在还是凉了点,不过你这道又是面条又是鸡蛋又是蔬菜的真是非常好的,又营养,又美味,又简单,特别是,蝎子非常喜欢吃咯。
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 楼主| 发表于 2009-10-4 19:47:15 | 显示全部楼层
2# 45604560
* ?2 j0 a& Q. e& g" p  b; u( T

, K5 ~. ^# t' h) C9 P1 r谢谢鼓励,美食大家共享
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发表于 2009-10-5 13:09:14 | 显示全部楼层
感觉像是在做凉面呢
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